2015.12 砺波市学校給食センター ※献立は都合により変 更になることがあります。 (幼・小学校用） 献 日 曜 ぎゅうにゅう 1 あ つ や 立 づ 主に体をつくる もとになるもの 名 に 主に体の調子を整える もとになるもの 2 水 や ごはん 牛乳 焼きししゃも あ お な ま ー ぼ ー ど う ふ 3 ぶ た に く ごはん 牛乳 豚肉とレバーのケチャップからめ 木 く ろ ま め 4 さ け 601 砂糖 コーンスターチ にんじん 玉ねぎ グリンピース 23.1 カルシウム 304 牛乳 ししゃも ごはん 砂糖 白いりごま もやし キャベツ 小松菜 にんにく エネルギー 木綿豆腐 豚ひき肉 ごま油 コーンスターチ にんじん 生姜 ねぎ たけのこ 干し椎茸 たんぱく質 26.0 カルシウム 492 ごはん 牛乳 鮭のごま衣揚げ 金 し る ごはん 油 でんぷん 砂糖 生姜 トマトピューレ 赤ピーマン キャベツ エネルギー 646 黒豆 わかめ マヨネーズ きゅうり もやし にんじん 白菜 玉ねぎ たんぱく質 24.2 カルシウム 294 牛乳 鮭 油揚げ ごはん 油 でんぷん 白いりごま ごぼう にんじん コーン さやいんげん エネルギー 661 みそ 黒いりごま 糸こんにゃく 砂糖 生しいたけ ねぎ 玉ねぎ たんぱく質 26.3 じゃが芋 てんぷら粉 カルシウム 364 きんぴらごぼう みそ汁 む ぎ 7 月 い ぎゅうにゅう さ ば や 麦入りごはん 牛乳 鯖のホイル焼き ご し き ぐ じ る よ う 牛乳 鯖 みそ 昆布 ごはん 麦 砂糖 かぶ にんじん キャベツ 玉ねぎ もやし エネルギー 594 わかめ 油揚げ ねぎ りんご（幼） たんぱく質 23.7 五色あえ 具だくさん汁 りんご(幼) ぎゅうにゅう 8 牛乳 豚肉 ウインナー ごはん 油 砂糖 白いりごま にんにく 白菜キムチ漬け キャベツ もやし い た ごはん 牛乳 キムチ炒め 火 とうがん にん ゆでブロッコリー ウインナーとポテトのスープ ぎゅうにゅう 9 水 て や ごはん 牛乳 ふくらぎの照り焼き たまご ご も 折り菜 ぎゅうにゅう ソフト麺の五目あんかけ 牛乳 春巻き 10 木 玉ねぎ にんじん ねぎ しめじ コーン たんぱく質 21.2 じゃが芋 パセリ ブロッコリー カルシウム 295 ごはん 砂糖 コーンスターチ 小松菜 大根 にんじん 玉ねぎ エネルギー 643 白いりごま 白ねりごま 生しいたけ さやいんげん たんぱく質 28.1 カルシウム 348 ソフト麺 春巻きの皮 油 生姜 にんじん 玉ねぎ 白菜 もやし エネルギー 635 コーンスターチ ごま油 干ししいたけ ねぎ キャベツ 赤ピーマン たんぱく質 24.4 コーン カルシウム 301 か い そ う 海藻サラダ ぎゅうにゅう 11 金 あ つ あ ごはん 牛乳 厚揚げのねぎみそかけ に く 牛乳 厚揚げ 豚肉 ごはん 油 砂糖 コーンスターチ 生姜 ねぎ 玉ねぎ かぶ 白菜 もやし エネルギー 604 みそ じゃが芋 つきこんにゃく たんぱく質 23.3 カルシウム 403 しそ にんじん グリンピース かぶのゆかりあえ 肉じゃが む ぎ 14 月 い ぎゅうにゅう う め に 麦入りごはん 牛乳 いわしの梅煮 し る 牛乳 いわし ベーコン ごはん 麦 油 ビーフン 梅 キャベツ もやし 赤ピーマン 大根 エネルギー 油揚げ みそ にんじん 白菜 生しいたけ ねぎ たんぱく質 24.2 カルシウム 462 じゃが芋 ビーフンソテー みそ汁 ふゆ や さ い ぎゅうにゅう 冬野菜のカレーライス 牛乳 フライビーンズ 15 火 じ ば ごはん 油 砂糖 里芋 大根 キャベツ にんじん にんにく 生姜 エネルギー 635 豚肉 コーンスターチ でんぷん 玉ねぎ かぶ ねぎ トマト りんごピューレ たんぱく質 22.1 カルシウム 333 牛乳 豚肉 木綿豆腐 ごはん 油 パン粉 白いりごま 切り干し大根 小松菜 キャベツ にんじん エネルギー 599 のり たんぱく質 21.3 カルシウム 381 とうがん にん さ ん ごはん 牛乳 地場産かぼちゃコロッケ 16 水 は く さ い なべ つ く だ に 折り菜 砂糖 つきこんにゃく 白菜 もやし ねぎ かぼちゃ はりはりあえ 白菜鍋 のり佃煮 こ め こ 17 木 ぎゅうにゅう あ 米粉パン 牛乳 いかのかりん揚げ しょう 牛乳 いか もずく 米粉 パン 油 でんぷん エネルギー 630 豆腐 卵 コーンスターチ ごまドレッシング にんじん ねぎ りんご（小） ブロッコリー キャベツ 赤ピーマン 白菜 たんぱく質 26.6 カルシウム 322 牛乳 ふくらぎ みそ ごはん 砂糖 コーンスターチ 大根 きゅうり にんじん しめじ 玉ねぎ エネルギー 612 たんぱく質 24.3 カルシウム 304 ブロッコリーのごまドレッシングかけ もずくスープ りんご(小) ぎゅうにゅう ごはん 牛乳 ふくらぎのゆずみそかけ 18 金 お お かど じ る おすあい 大門そうめん汁 となみたっぷり献立 ぎゅうにゅう 21 月 クリスマス献立 カレーピラフ 牛乳 フライドチキン 油揚げ 赤まきかまぼこ 白いりごま そうめん 牛乳 とり肉 豚肉 きゅうしょくさ い し ゅ う こ う ねぎ ゆず ごはん 油 砂糖 じゃが芋 ブロッコリー もやし にんじん コーン エネルギー 744 米粉 玉ねぎ しめじ パセリ たんぱく質 25.0 コーンあえ クリームチャウダー クリスマスデザート(給食最終校) 牛乳 チーズ 納豆 ぎゅうにゅう ごはん 牛乳 かぼちゃグラタン 22 火 な っ と う ごはん 里芋 こんにゃく 砂糖 小松菜 千切りたくあん もやし にんじん 昆布 厚揚げ うずら卵 マカロニ きゅうしょく さ い し ゅ う こ う 納豆あえ おでん クリスマスデザート(給食最終校) 干し大 大根 かぼちゃ 折り菜 大豆 りんご ねぎ 砺波で育った新鮮でおい しい野菜をモリモリ食べて元 気になってね。 644 牛乳 大豆 ひじき ひじきサラダ ぎゅうにゅう 602 卵 高野豆腐 牛乳 豚肉 わかめ は る ま 320 コーンスターチ マヨネーズ つきこんにゃく じゃが芋 く カルシウム エネルギー 牛乳 ふくらぎ 鶏肉 ごまあえ 卵とじ めん 592 牛乳 豚肉 レバー ねぎ ころも あ ３５０mg たんぱく質 折り菜 黒豆サラダ わかめスープ ぎゅうにゅう ２４．０mg エネルギー 青菜のナムル 麻婆豆腐 ぎゅうにゅう ６４０ｋｃａｌ 白菜 キャベツ 福神漬け 生姜 合わせ漬け 里芋のそぼろ煮 ぎゅうにゅう 基準量 小学校 中学年 ごはん 里芋 つきこんにゃく とうがん さ と い も 品 主にエネルギーの もとになるもの 牛乳 卵 鶏ひき肉 たまご ごはん 牛乳 厚焼き卵 火 あ 食 名 かぶ しめじ キャベツ 生しいたけ 白菜 さといも 大根 干しずいき にんじん 黒豆 玉ねぎ カルシウム 346 エネルギー 673 たんぱく質 21.5 カルシウム 476
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