3月特別プログラムスケジュールを更新しました。

カラダづくりスタート！
カラダづくりスタート！特別プログラムスケジュール
特別プログラムスケジュール
２１日
２１日（月・祝）
スタジオ
アリーナ
プール
２２日
２２日（火）
ジム
スタジオ
アリーナ
プール
２３日
２３日（水）
ジム
スタジオ
ﾌｨｰﾙﾄﾞ
アリーナ
プール
10:30
FREE TIME
体力
測定会
予
10:30～11:00
予
癒しのヨガ
c
10:30～12:00
飯野　隼司
ZUMBA
体力
測定会
予
体力
測定会
11:15～11:45
体力
測定会
福岡　洋子
NEW
阿部　芽美
14:00
c
予
12:35～13:05
13:00
13:15～14:00
予
ファースト
シェイプ
ビギナーエアロ
12:30～13:15
予
13:15～13:30
フラダンス
13:15～14:15
小野藤　さやか
カラダデザイン
ピラティス
相馬　硫美子
14:00～14:30
梶田　拓也
山本　敏嗣
c
背骨
コンディ
ショニング
渡嘉敷　悠生
おなか
シェイプ
ファースト
エアロ
11:30～12:00
11:00
ルーシー
ダットンヨガ
11:30～12:00
11:15～12:15
梶田　梶田　拓也
飯田　信代
10:30～12:00
バレーボール
12:00
ファースト
シェイプ
予
体力
測定会
12:15～13:00
12:15～12:45
12:15～12:45
梶田　梶田　拓也
ボディケア
12:30～13:15
13:30～14:15
予
湯山　佳代
山本　山本　敏嗣
ファースト
ファイト
13:00～13:30
リラックスヨガ
13:00～14:00
13:15～13:45
惠里
阿部　芽美
梶田　梶田　拓也
13:30～14:15
ぺルビック
ストレッチ
アクア
グローブ45
14:00～14:30
湯山　佳代
14:00～14:45
ビギナーエアロ
予
Wボール
おなか
シェイプ
13:45～14:45
おなか
スッキリ
甲斐　由樹
体力
測定会
HYPER
BEAT
14:00～14:45
予
14:00～14:30
阿部　阿部　芽美
14:00～14:30
Wボール
14:15～15:00
14:00
Wボール
42式太極拳
宮﨑　恵美子
寺平　愛
14:00～14:45
内容担当変更
アクア45
はじめて
クロール
ボディサイクル
ヨガ
14:45～15:30
新井　由香理
14:45～15:45
Life ヨガ
13:00～13:45
古川　浩史
14:30～15:00
パワーシェイプ
ヨガ
13:00
ビギナーエアロ
リセット
西尾　ゆかり
心のヨガ
かんたん
ステップ
おなか
シェイプ
相馬　硫美子
梶田　梶田　拓也
予
飯野　隼司
金子　満
体力
測定会
12:30～13:00
柴田　直輝
c
三上　奈美枝
13:30～14:30
はじめて
クロール
12:30～13:00
古川　浩史
体力
測定会
背泳ぎ
24式太極拳
ファースト
シェイプ
アクア30
西尾　ゆかり
西尾　ゆかり
14:45～15:45
惠里
ファースト
シェイプ
15:15～15:45
リセット
15:00
14:15～15:00
ハイパー
エキサイト
15:00～15:30
ジョギング
エアロ
15:15～16:00
渡嘉敷　悠生
予
15:00～15:45
飯野　飯野　隼司
息継ぎ習得
クロール
ハイパー
ボディ
ボディ
スレンダー
15:00～15:45
15:00～15:45
柴田　柴田　直輝
大里　清美
アクア30
15:00～15:30
山本　敏嗣
バドミントン
15:30～16:00
予
ハイパー
クラッシュ
15:15～16:15
渡嘉敷　悠生
FREE TIME
バドミントン
体力
測定会
予
15:45～16:45
予
ハイパーコア
16:00～16:30
16:00～16:30
予
卓球
柴田　柴田　直輝
16:00～17:00
FREE TIME
スタジオ
解放時間
17:00
ZUMBA
渡嘉敷　渡嘉敷　悠生
16:00～16:45
大里　清美
予
卓球
ハイパー
クラッシュ
16:00～16:45
柴田　柴田　直輝
おなか
シェイプ
16:00
リセット
16:00～16:30
16:15～17:15
卓球
16:00～17:30
16:45～17:45
FREE TIME
11:30～12:30
寺平　愛
阿部　芽美
ジム
c
梶田　梶田　拓也
17:00～17:30
プール
飯田　信代
ファースト
ファイト
13:30～14:00
ZUMBA
13:15～13:45
水谷　真琴
バスケット
ボール
アリーナ
10:30～11:00
柴田　直輝
阿部　阿部　芽美
13:15～13:45
15:45～16:45
aroma美骨盤
10:30～11:10
クロール
14:30～15:30
梶田　拓也
スタジオ
ジョギング
エアロ30
古川　浩史
Special!!
c
ペルビック
梶田　拓也
12:30～13:15
14:30～15:00
15:45～16:30
ジム
スタジオ
解放時間
c
ボディ
スレンダー
c
コア
×
シェイプ
ミキサー
c
西尾　ゆかり
はじめて
背泳ぎ
14:30～15:30
プール
岩田　雅美
柴田　柴田　直輝
14:00～14:30
Special!!
ボディ
×
エアロ
ミキサー
アリーナ
ファースト
シェイプ
飯野　隼司
15:00～15:30
16:00
10:30～11:00
10:30～11:15
腰痛体操
リセット
13:30～14:15
アクア30
14:45～15:30
アクア30
スタジオ
高崎　玲子
12:30～13:15
三上　三上　奈美枝
13:15～13:45
ハイパーボディ
カラダデザイン
ピラティス
(定員135名)
ジム
13:00～13:30
飯野　隼司
体力
測定会
c
宮﨑　恵美子
14:15～14:45
15:00
プール
12:00～12:30
水中
ウォーキング
13:30～14:30
c
柴田　柴田　直輝
11:30～12:15
11:45～12:15
おなか
シェイプ
背骨
コンディ
ショニング
新井　新井　由香理
三上　三上　奈美枝
10:30～11:00
Life ヨガ
12:30～13:00
HYPER
BEAT
10:30～11:00
アリーナ
２７日
２７日（日）
10:30
11:15～11:45
NEW
西尾　ゆかり
ファースト
ボディ
骨盤シェイプ
(定員135名)
宮﨑　恵美子
12:15～13:00
おなか
シェイプ
飯野　隼司
11:50～12:20
Life ヨガ
スタジオ
２６日
２６日（土）
11:00～11:30
リセット
おなか
スッキリ
11:30～12:15
かんたん
エアロ
ゆるアクア
11:00～11:30
ファースト
シェイプ
11:10～11:40
梶田　梶田　拓也
12:00
高崎　玲子
福島　正
ジム
Wボール
10:30～11:15
10:30～11:30
アクア30
スタジオ
解放時間
健美操
(定員135名)
ステップ1
10:30～11:15
福岡　洋子
11:00
２５日
２５日（金）
3月
Life ヨガ
スタジオ
解放時間
17:00
16:30～17:30
体力
測定会
16:45～17:30
柴田　直輝
予
予
17:00～17:30
16:30～17:30
卓球
17:00～18:00
18:00
ビギナーエアロ
17:45～18:30
背骨
コンディショニング
予
18:30～19:15
寺平　愛
ジョギング
エアロ30
ファースト
ボディ
18:45～19:15
18:45～19:15
岡崎　正敬
佐々木　大蔵
ジョギング
エアロ
ボディシェイプ
c
21:00
ZUMBA
19:30～20:15
19:30～20:15
寺平　愛
大里　清美
19:30～20:00
おなか
スッキリ
岡崎　正敬
ZUMBA
19:45～20:30
エアロファン
20:30～21:30
大里　清美
20:15～21:00
ハイパー
クラッシュ
19:30～20:00
19:15～20:15
梶田　梶田　拓也
宗像　里菜
体力
測定会
予
20 :15～20:45
おなか
スッキリ
20:15～20:30
HYPER
BEAT
20 :30～21:15
山本　山本　敏嗣
20:30～21:15
阿部　阿部　芽美
21:15
ハイパー
ボディ
フ
バスケット
ボール
21:30～22:30
ト
サ
ル
22:30
23:00
ダイナミック
ヨガ
吉川　麻美
ッ
22:00
はじめて
クラッシュ30
体力
測定会
21:15～22:00
梶田　梶田　拓也
バレーボール
21:30～22:30
ハイパー
クラッシュ
21 :30～22:15
飯野　飯野　隼司
18:45～１9:45
・・・はじめての方におすすめのプログラムです。
予
19 :30～20:00
Wボール
リセット
19:00
バスケット
ボール
18:45～19:30
寺平　愛
ステップ2
18:00
18:15～19:15
c
３月２１日限定！
スペシャルコラボ
インストラクター
新井由香理
三上奈美枝
HYPER
BEAT
17 :45～18:30
梶田　梶田　拓也
バスケット
ボール
ビギナーエアロ
18:45～19:15
20:00
予
寺平　愛
体力
測定会
19:00
体力
測定会
17 :45～18:15
ハイパー
ボディ
20 :15～21:00
渡嘉敷　渡嘉敷　悠生
体力測定会開催中！
体力測定会とは？？
筋力、持久力、柔軟性、バランス感覚を測定し、
体力年齢を測ります！
期間限定特別プログラムです。
３／
予是非お試し下さい！
２１（月）～２７（日）
バドミントン
21:15～22:15
※事前予約が必要なプログラムです。
定員スタジオ30
スタジオ30名
30名
アリーナ40
アリーナ40名
40名
期間限定
整
予
・・・レッスン開始30
レッスン開始30分前よりトレーニングジム
30分前よりトレーニングジム
予約カウンターにて整理券を配布致します。
・・・事前予約が必要なプログラムです。
プログラム開始30
プログラム開始30分前よりトレーニングジム
30分前よりトレーニングジム
予約カウンターでご本人様がご予約下さい。
【予約の流れ】
予約の流れ】
・当日、予約が必要なプログラム全ての予約表をまとめて設置致します。
・該当プログラム開始30分前になりましたら予約可能です。
必ず、ご本人様がご予約下さい。
・なお、予約可能な時間以外で予約したものについては
理由の如何に関わらず無効と致します。
※レッスン種目や担当者は都合により変更する場合があります。

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