プログラムスケジュール Monday Tuesday 月スタジオアリーナプールジムスタジオ 2016年1月～ 2016年1月～ Wednesday 火アリーナプールジムﾌｨｰﾙﾄﾞスタジオ Friday 水アリーナプールジム Saturday 金スタジオアリーナプールジムスタジオ Sunday 土アリーナプールジムスタジオ日アリーナプールジム内容変更 10:30 10:30 ファーストボディ整ビギナーエアロリラックスフローヨガ 10:30～11:15 アクア45 (定員80名) 川口　錠二 10:30～11:15 Life ヨガ 10:30～11:15 ZUMBA 10:30～11:15 福岡　洋子ジョギングエアロ健美操 (定員135名) 10:30～11:15 10:30～11:15 ジョギングエアロ30 アクア30 カラダデザインピラティス (定員135名) 10:30～11:00 柴田　柴田　直輝 FREE TIME 10:30～11:00 ペルビック 10:30～11:00 10:30～11:10 飯田　信代梶田　拓也 10:30～11:15 柴田　直輝 11:00 11:00 西尾　ゆかり 10:30～11:30 福島　正高崎　玲子原田　理恵子岩田　雅美 c 加藤　千尋アクア30 11:00～11:30 飯野　隼司ゆるアクアスタジオ解放時間 11:00～11:30 飯野　隼司ファーストシェイプリセット NEW 10:30～12:00 11:15～11:45 はじめてクロールボディスレンダージョギングエアロ30 おなかシェイプ 11:30～12:00 飯野　隼司かんたんエアロ Wボール 11:30～12:15 おなかスッキリ予場所変更ステップ1 11:30～12:15 福岡　福岡　洋子柴田　柴田　直輝骨盤シェイプ (定員135名) 11:15～11:45 11:30～12:15 高崎　玲子ファーストエアロ 11:30～12:00 ファーストファイトルーシーダットンヨガ 11:30～12:00 11:15～12:15 阿部　阿部　芽美梶田　梶田　拓也飯田　信代バレーボール 12:00 小松　洋子 11:45～12:15 癒しのヨガ 11:30～12:30 c 12:00 11:30～12:30 11:45～12:15 息つぎ習得クロール川口　錠二福島　正リセット c 宮﨑　恵美子腰痛体操 12:00～12:30 時間場所担当変更 12:00～12:30 11:30～12:15 西尾　ゆかり飯野　隼司ファーストシェイプハイパーコア時間変更 12:15～12:45 12:15～12:45 Life ヨガ c ファーストヨガ aroma ストレッチ梶田　梶田　拓也 12:30～13:00 ステップ1 12:30～13:00 ビギナーエアロ西尾　西尾　ゆかり 12:30～13:15 内田　かほ里 12:30～13:15 小松　洋子阿部　阿部　芽美ボディスレンダー宮﨑　恵美子 c 13:00 aroma ストレッチファーストシェイプアクア30 12:15～13:00 担当変更 c 12:30～13:00 西尾　ゆかりボディケア 12:30～13:00 柴田　直輝 12:30～13:15 飯野　飯野　隼司 NEW 12:30～13:15 NEW 古川　浩史 13:00 古川　浩史 12:45～13:15 築地　希 c 時間場所変更クロール担当変更 13:00～13:30 Life ヨガ飯野　隼司水中ウォーキングかんたんステップリセット予ファーストファイトリラックスヨガ 13:00～14:00 13:15～13:55 ファーストボディ内田　かほ里 13:25～13:55 ペルビック 13:15～13:45 渡嘉敷　悠生フラダンス 13:15～14:15 渡嘉敷　渡嘉敷　悠生小野藤　さやかカラダデザインピラティスおなかシェイプ 13:15～13:45 惠里湯山　佳代背泳ぎ梶田　梶田　拓也 13:30～14:00 ZUMBA ビギナーエアロ 13:15～13:45 飯野　隼司 13:30～14:15 担当変更三上　奈美枝時間変更古川　古川　浩史 14:00 13:30～14:30 相馬　硫美子金子　満はじめてクロールラインファーストファイト 14:00～14:30 14:05～14:35 14:05～14:35 西尾　ゆかり内田　かほ里飯野　飯野　隼司予 13:30～14:15 24式太極拳 13:30～14:15 c 14:00 13:00～13:45 阿部　芽美 13:15～13:45 リセットぺルビックストレッチ Wボール 42式太極拳アクアグローブ45 14:00～14:30 おなかシェイプ担当変更湯山　佳代 14:00～14:45 ビギナーエアロハイパーコア 13:45～14:45 おなかシェイプおなかスッキリ甲斐　由樹宮﨑　恵美子 HYPER BEAT 14:00～14:30 山本　山本　敏嗣 14:00～14:45 阿部　阿部　芽美 14:00～14:30 はじめて背泳ぎファーストボディ 14:30～15:00 14:30～15:00 西尾　ゆかり渡嘉敷　渡嘉敷　悠生 Wボール Wボール 14:15～15:00 NEW 寺平　愛 14:00～14:45 15:00 ゆるアクアエアロファン心のヨガ 14:45～15:15 14:30～15:30 14:30～15:30 リセット 15:00 アクア45 姿勢改善ヨガ阿部　芽美川島　治美 14:15～15:00 相馬　硫美子パワーシェイプヨガ 14:45～15:30 岩田　雅美 c ボディサイクルヨガ 14:45～15:30 新井　由香理クロール 15:00～15:30 14:45～15:45 14:45～15:45 惠里ファーストシェイプ水谷　真琴フラダンス山本　敏嗣アクア30 ハイパーエキサイト予 15:00～15:45 ジョギングエアロ 15:00～16:00 15:15～15:45 ゆかこ梶田　梶田　拓也飯野　飯野　隼司 15:15～16:00 平泳ぎ寺平　愛 15:30～16:00 ハイパーボディボディスレンダー 15:00～15:45 15:00～15:45 柴田　柴田　直輝大里　清美 15:00～15:30 山本　敏嗣バドミントン 15:15～16:15 山本　敏嗣予予担当変更 16:00 16:00 卓球骨盤シェイプ 15:45～16:30 川島　治美 FREE TIME おなかシェイプ FREE TIME ハイパーコアバドミントン予 16:00～16:30 15:45～16:45 ZUMBA 15:45～16:45 渡嘉敷　渡嘉敷　悠生ハイパークラッシュリセット 16:00～16:45 予 16:00～16:45 卓球 16:00～17:00 大里　清美飯野　飯野　隼司 16:00～16:30 予卓球スタジオ解放時間スタジオ解放時間 16:00～17:30 16:00～17:30 16:15～17:15 卓球 17:00 17:00 16:30～17:30 Life ヨガ 16:45～17:30 ハイパーコア柴田　直輝 17:00～17:30 予柴田　柴田　直輝卓球 17:00～18:00 HYPER BEAT 17 :45～18:30 梶田　梶田　拓也 18:00 ビギナーエアロ 17:45～18:30 寺平　寺平　愛 18:00 バスケットボールビギナーエアロ 18:15～19:15 ジョギングエアロ30 18:30～19:15 岡崎　美弥ジョギングエアロ 19:00 18:45～19:15 ファーストボディ岡崎　正敬 18:45～19:30 NEW 寺平　愛 19:00 バスケットボール 19:00～19:30 18:45～１9:45 佐々木　大蔵時間担当変更 NEW ・・・はじめての方におすすめのプログラムです。 c ボディシェイプ 19:30～20:00 ハイパーコア 20:00 ファーストシェイプステップ2 ZUMBA 19:30～20:15 19:30～20:15 岡崎　美弥大里　清美おなかスッキリ岡崎　正敬 c ダイナミックヨガはじめてクラッシュ30 ファーストシェイプ c 19:30～20:00 梶田　梶田　拓也 19:15～20:15 19:30～20:00 宗像　宗像　里菜阿部　阿部　芽美整・・・レッスン開始・レッスン開始30 30分前よりトレーニングジム 30分前よりトレーニングジム予約カウンターにて整理券を配布致します。予・・・事前予約が必要なプログラムです。プログラム開始30 プログラム開始30分前よりトレーニングジム 30分前よりトレーニングジム予約カウンターでご本人様がご予約下さい。 19:45～20:15 19:45～20:15 柴田　柴田　直輝 Wボール山本　山本　敏嗣時間変更おなかスッキリリセット ZUMBA 19:45～20:30 ハイパーエキサイト時間担当変更 20:15～20:30 20:15～21:00 20:15～21:00 21:00 吉川　麻美ハイパークラッシュハイパークラッシュ Life ヨガ 20:30～21:15 阿部　芽美 20:30～21:15 エアロファン 20:30～21:15 柴田　柴田　直輝 20:30～21:30 阿部　阿部　芽美山本　山本　敏嗣 HYPER BEAT ハイパーボディ 20 :15～21:00 渡嘉敷　渡嘉敷　悠生 20 :30～21:15 山本　山本　敏嗣水曜日16:00 水曜日16:00～ 16:00～17:30 金曜日16:00 金曜日16:00～ 16:00～17:30 日曜日10:30 日曜日10:30～ 10:30～12:00 【予約の流れ】予約の流れ】上記のお時間でスタジオ（5F 上記のお時間でスタジオ（5F）のご利用が頂けます。 5F）のご利用が頂けます。譲り合ってご利用下さい。 ※CDデッキ等、備品の使用は出来ません。 ※CDデッキ等、備品の使用は出来ません。大里　清美 ※当日、予約が必要なプログラム全ての予約表をまとめて設置致します。 ※該当プログラム開始30分前になりましたら予約可能です。必ず、ご本人様がご予約下さい。時間変更 21:15 時間変更ッフ 21:15～22:00 バドミントン梶田　梶田　拓也 22:00 バスケットボールトサルバレーボールハイパークラッシュ 21 :30～22:15 山本　山本　敏嗣 ※なお、予約可能な時間以外で予約したものについては理由の如何に関わらず無効と致します。予ハイパーボディ 21:15～22:15 【予約の流れ】予約の流れ】当日フロントでご予約の上、ご利用下さい。料金（税込）５４０円／３０分・面 ※電話予約は承っておりません。予めご了承下さい。 21:30～22:30 21:30～22:30 22:30 ※フットサルは、雨天及びフィールドコンディション不良の場合中止とさせて頂きます。 23:00 ※レッスン種目や担当者は都合により変更する場合があります。