支援センター・一時保育（さくらんぼ）（どんぐり）ＮＯ.１２福満浩子少しずつ暖かい日も多くなり、春も感じられるようになってきましたね。お散歩に出かけたときは、お子様と一緒に春を探してみてはいかがでしょうか。ぜひさくらんぼにも伝えにきてくださいね。 ☆離乳食☆ 3 月２９日～31 日まで離乳食試食を行います。予約制のため参加できない方も多いかもしれません。そこで今回は離乳食のススメ方についてご紹介します。初期（ゴックン期）・・・約５～６カ月。唇を閉じてゴックンと飲み込む練習をする時期です。大人が食べているのをじっと見ていたり、口をもぐもぐ動かす様子が見られたら始めてみましょう。回数は１日１回。１０倍がゆをすりつぶしたものをはじめは与え、慣れ始めたら、なめらかにした野菜もあげてみましょう。はじめて口にする食材は 1 さじ程度からあげてみて、発疹はないか？など体調の変化にも注意してみてください。中期（もぐもぐ期）・・・約７～８ヶ月ごろ。もぐもぐと口を動かし、食べ物をつぶして飲み込む練習をする時期です。上手に飲み込めるようになって、いやがらずに食事がとれていれば食事の回数１日２回に増やしていきます。少し食感のある固さ（舌でつぶせる固さ、大人の指でつぶせる固さです。）に進めてみましょう。またこの時期はまる飲みになりやすい時期でもあります。お母さんも一緒にもぐもぐと口を動かしすりつぶす動きを伝えていきましょう。口をもぐもぐ動かしたあと飲み込むのを確かめながら次の 1 口を入れるようにしていきましょう。後期（カミカミ期）・・・９～１１カ月ごろ。歯茎を使ってかむ練習をする時期です。３回食になって生活リズムもできてきます。モグモグ、ゴックンが上手になって食べられる食材が増えてきたら、少し歯ごたえのある固さ進めてみましょう。この頃になると「手掴み食べ」も盛んになってきます。赤ちゃんは「手掴み食べ」をして食べ物に興味を示し自分で食べる意欲を育てています。自分でもって食べられる食材をメニューの中に取り入れていけると良いですね。 ◎こんなときどうすればいい？遊んでしまって座って食べない！まずは遊びと食事の区別をつけるためにも食事前は手を洗う（手を拭く）、「いだだきます」などの挨拶をしてから食べるという事を伝えていきましょう。どうしても遊んでしまう時は「食べてからだよ」「ごちそうさまする？」など声掛けをおこない食べようとしないときは片づけてしまいましょう。なかなか食べてくれない。嫌いなものは口から出してしまう！離乳食よりも慣れている味の母乳やミルクを欲しがるときがあります。知らない味だと慣れるまで出してしまう事もありますが「おいしいね」「もぐもぐだよ」と声掛けをしてみると食べてくれるときがあります。少しでも食べられたときには「食べられたね」と認めてあげましょう。認められることで食べられた事への自信につながっていきます。また授乳は食後のみ、食事の時間を変えてみるなど対応してみても良いかもしれませんね。