平成27年度体つくり改善計画

広島県立神辺旭高等学校
体つくり改善計画
平成２６年度全国平均と本校平均の比較
平成２６年度の反省
平成２５年度は，１項目において
全国平均を下回っていたが，平成２
６年度は２０項目において全国平均
を下回った。また反復横とびにおい
ては，全学年男女において全国平均
を下回った。その他の項目において
は，すべての項目において全国平均
を上回っている。
平成２７年度の取り組み
授業開始時に柔軟体操・補強運
動（腕立て伏せ３０回，腹筋３
０回，背筋３０回，馬跳び２０
回，補助倒立１０回←女子は半
分でもよい）を全学年での統一
を徹底した。
年度当初に「体つくり運動」の
領域において，各学年７～１０
時間のサーキットトレーニング
を実施した。
本校生徒の部活動加入率は８
５．９％であるが，新入生に対
し運動部への加入を推進した。
（平成２７年度 1 年生部活動加
入率：８７．４％））
男子
学年
１学年
全国２学年
３学年
１学年
本校２学年
３学年
握力
39.05
41.08
43.01
38.60
41.89
43.69
上体起こし長座体前屈反復横とび
女子
握力
25.85
26.98
27.45
25.85
28.21
28.55
上体起こし長座体前屈反復横とび
学年
１学年
全国２学年
３学年
１学年
本校２学年
３学年
29.89
31.09
32.51
31.26
33.05
34.99
23.17
23.99
24.21
24.83
25.89
26.13
47.67
49.11
50.99
43.64
47.35
52.44
47.09
47.66
48.87
43.99
48.36
48.41
55.75
57.01
58.50
54.27
55.14
57.53
47.21
47.45
47.41
45.48
44.86
46.46
持久走
374.54 87.96
364.53 93.66
355.85 94.54
366.38 96.55
353.70 104.61
350.15 105.97
５０ｍ走立ち幅とびボール投げ得点合計
持久走
302.41
297.65
299.25
295.15
289.84
283.80
５０ｍ走立ち幅とびボール投げ得点合計
２０ｍシャトルラン
２０ｍシャトルラン
51.87
53.48
52.84
58.52
60.60
64.92
7.38
7.25
7.14
7.29
7.01
6.91
8.82
8.82
8.82
8.56
8.59
8.39
218.83
224.63
228.56
212.31
224.02
225.33
170.65
170.96
171.56
165.73
167.60
176.13
24.85
26.12
27.25
24.13
26.02
26.66
14.40
14.82
15.17
14.88
14.64
15.83
52.24
55.71
58.95
51.13
56.67
59.95
51.46
52.73
53.68
51.40
53.50
56.09
全国平均を下回った項目
平成２７年度全国平均と本校平均の比較
男子
学年
１学年
全国２学年
３学年
１学年
本校２学年
３学年
握力
38.68
41.31
43.18
41.16
41.81
45.23
上体起こし長座体前屈反復横とび
女子
握力
25.67
26.45
26.78
27.05
29.58
28.94
上体起こし長座体前屈反復横とび
学年
１学年
全国２学年
３学年
１学年
本校２学年
３学年
29.54
31.43
32.27
33.27
34.79
35.74
22.57
23.27
23.66
26.64
27.84
27.66
47.01
49.29
51.22
47.41
50.33
52.68
46.00
46.80
47.07
45.24
47.47
49.07
54.94
56.64
57.55
54.55
56.96
57.24
46.35
46.28
46.59
46.22
47.26
46.43
持久走
387.32 86.16
373.92 92.86
371.75 94.09
368.82 95.79
351.97 106.08
358.56 105.34
５０ｍ走立ち幅とびボール投げ得点合計
持久走
309.45
309.86
312.24
299.01
287.31
297.60
５０ｍ走立ち幅とびボール投げ得点合計
２０ｍシャトルラン
２０ｍシャトルラン
49.97
50.32
50.25
55.43
63.71
58.69
7.47
7.28
7.19
7.15
7.00
6.77
8.93
8.96
8.99
8.35
8.41
8.34
216.70
223.77
228.31
215.97
216.61
222.27
168.73
168.65
169.54
167.16
169.80
167.25
24.70
26.42
27.18
26.63
26.64
28.75
14.28
14.58
14.84
15.20
15.37
15.76
50.18
54.67
56.90
54.08
57.43
61.27
49.25
50.12
50.66
53.30
56.52
55.33
平成２７年度の反省
昨年度は２０項目において全国平均を
下回ったが，少し改善され１０項目に減っ
た。しかし，今年度は反復横とびにおいて
１・３年生の男女，立ち幅跳びにおいては
２学年女子を除いて全国平均を下回った。
敏捷性及び跳躍力を鍛える運動を授業に
取り入れていき，１年生全体の体力向上に
取り組んでいく必要がある。
平成２８年度に向けて
授業開始時に柔軟体操の時間を拡大
し，補強運動（腕立て伏せ，腹筋，背
筋，馬跳び，補助倒立）の項目は継続
とするが，実施方法を改善する。
反復横跳びの向上対策として，敏捷性
を高めるトレーニングを継続して取
り組む。（変形ダッシュ・バービージ
ャンプ・ラダートレーニング等）
立ち幅跳びの向上対策として，跳躍力
を高めるトレーニングを継続して取
り組む。（スクワット等）
部活動加入率を増加させる。
平成２８年度の目標
全ての項目において，全国平均を上回る！

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