22 Bunt Gemischt Widder 21.–31.3. Ihr neuer Plan erfordert Ihren ganzen Einsatz. Hilfsangebote sollten Sie aber trotzdem ablehnen! 1.–10.4. Denken Sie bitte daran, dass man nicht nur nehmen soll, sondern auch geben. 11.–20.4. Der Erfolg ist Ihnen so gut wie sicher! Stier 21.–30.4. Vergessen Sie heute einen wichtigen Termin nicht. Natürlichkeit ist dabei Trumpf. 1.–10.5. Ihr Einfüh lungsvermögen ist jetzt gefragt. Haben Sie keine Angst davor! 11.–20.5. Ein Freund steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Mittwoch, 24. Februar 2016 Das -Leserfoto von Melanie Kofler aus Landshut Mit Frettchen auf Tour Bei einem Spaziergang auf dem Landshuter Hofberg musste un sere Leserin Melanie Kofler schon zweimal hinschauen, als ir gendein haariges Etwas neugierig aus der Tasche einer Besuche rin herausblinzelte. Es war aber weder ein kleines Hündchen noch ein Kätzchen, das den Ausflug zur Burg Trausnitz aus der Rucksackperspektive genoss, sondern ein Frettchen. Schicken auch Sie uns Ihr Lieblings foto. Jedes veröffentlichte Bild wird mit 50 Euro honoriert. Bitte nicht ver gessen: Infos, wo und wann der Schnappschuss entstanden ist, und ein Porträtfoto von Ihnen. Bilder an: tzFotoredaktion, PaulHey seStr. 2–4, 80336 München oder per EMail an [email protected]. Wollen Sie Ihr Papierbild zurück, dann legen Sie bitte einen adressierten und frankierten Rückumschlag bei. Zwillinge 22.6.–1.7. Das Geduldsspiel der letzten Tage hat nun ein Ende. Atmen Sie also erst einmal durch. 2.–12.7. Ein bestimmtes Angebot sollten Sie nicht zum Anlass neh men, Ihre Prinzipien über Bord zu werfen! 13.–22.7. Gute Chancen tun sich unverhofft auf. Löwe 23.7.–2.8. Wenn Sie Single sind, bestehen laut den Ster nen nun beste Chancen, einen Partner zu finden. 3.–12.8. Sie sind besonders hilfsbereit. Das sieht auch der Chef sehr gern. 13.–23.8. Nutzen Sie einen Vorteil nicht nur für sich aus. Jungfrau 24.8.–2.9. Auf die Aussage eines Bekannten sollten Sie sich nicht zu sehr verlassen. Stellen Sie eigene Nach forschungen an. 3.–12.9. Leider wird im Beruf zurzeit Rivalität großgeschrieben. Das ist aber nur von kurzer Dauer. 13.–23.9. Wichtig ist ein eiserner Wille! Lösung von Seite 1 Richtig ist Antwort a) Die ersten Landpflan zen traten vor etwa 430 Millionen Jahren im Silur auf. Reptilien gibt es seit dem Kar bon (vor 355 bis 295 Millionen Jahren). Waage 24.9.–3.10. Man erwartet von Ihnen eindeutig, den nächsten Schritt zu tun. Der dürfte Ihnen jedoch leicht fallen. 4.–13.10. Ergründen Sie die Ursachen. Das ist sehr wichtig für Sie und die anderen. 14.–23.10. Ihr Vorhaben steht derzeit auf tönernen Füßen. Skorpion 23.11.–2.12. Im Alleingang kommen Sie rascher voran, das steht fest. Andere sind viel zu langsam! 3.–12.12. Von Sturmwarnung in der Partnerschaft kann keine Rede sein. 13.–21.12. Die Sterne signalisieren eine fi nanzielle Verbesserung. Steinbock 22.–31.12. Es wäre nicht nötig gewesen, aber Sie haben aus den üblen Erfahrungen gelernt. 1.–10.1. Es ist an der Zeit, mal wieder Ihre Selbsteinschätzung zu über prüfen. Tun Sie es bald! 11.–20.1. Erleichtern Sie jeman dem einen unbequemen Schritt. Wassermann 21.–30.1. Dass Sie ab und zu ein bisschen unüberlegt handeln, liegt an Ihrer inneren Unruhe. 31.1.–9.2. Solan ge Sie nichts verlauten lassen, kann auch keiner was von Ihren Plänen ahnen. 10.–19.2. Erweisen Sie heute jemandem einen Freundschaftsdienst! Fische 20.–28.(29.)2. Durch Zaudern machen Sie sich die Ent scheidung bloß unnötig schwer. 1.–10.3. Kalkulieren Sie mit ein, dass im Ernstfall nicht alle zu ihren Ver sprechungen stehen werden. 11.–20.3. Ihren guten Wil len haben Sie kürzlich bewiesen! Matthias, der nach der Himmelfahrt Christi an Stelle des Judas berufene 13. Apostel, wurde we gen seiner Missions tätigkeit um das Jahr 67 n. Chr. ent hauptet. Was ist ein Natternhemd? So nennt man die alte verhornte Schuppenhaut, die die Schlangen in regelmäßigen Ab ständen abstrei fen. Diese äußere Haut wächst nicht mit den Schlangen mit. Wenn die alte Haut abgestoßen ist, kommt darun ter die neue Schuppenhaut zum Vorschein. Krebs Schütze Matthias Kinder fragen 21.–31.5. Routine macht sich heute breit? Manchmal lässt sich das halt nicht vermeiden. 1.–11.6. Um Ihre Gesundheit brauchen Sie sich momentan keinen Kopf zu machen. 12.–21.6. Mehr Fingerspitzengefühl könnte nicht schaden! 24.10.–2.11. Welche Bedeutung auch die kleinen Dinge im Leben haben können, wird nun klar. 3.–12.11. Stellen Sie einen Plan auf, nach dem Sie vorgehen können. Das entlastet Sie sicher! 13.–22.11. Locker bleiben! So schonen Sie Ihre Nerven. Namenstag Mehr Wissen gibt es unter www.duden.de Die -Ratgeber Frag doch Claudia Üble Laune Wenn’s draußen grau ist und teilweise ununterbrochen regnet wie in der letzten Zeit, kann ich verstehen, wenn jemand schlecht gelaunt ist. Bei uns im Bekanntenkreis gibt es aber Menschen, die alles schwarz sehen. Der eine jammert nur über die Arbeit und redet sogar einen schönen gemeinsamen Urlaub schlecht. Ein anderer hat auch sonntags ein griesgrämiges Gesicht, wenn ich ihn beim Bäcker treffe oder wenn wir ihn und seine Frau zu uns nach Hause einladen. Ich merke, dass das richtig ansteckend sein kann. Wie gehen Sie mit solchen Leuten um? t. H. Darf ich eine kurze Geschichte erzählen? Im Bekanntenkreis meiner Eltern gab es jemanden, den ich aufrichtig bewundert habe. Er war viel gereist, hat auch immer den „Draht“ zu uns (damals) Jüngeren gesucht und uns immer wieder geraten: „Nehmt euch selbst bitte bloß nicht zu ernst!“ Dann hat er von seinen Reisen erzählt und von den teils bitterarmen Menschen, die er dabei getroffen hat. Er sagte immer, er weiß, was wirkliche Probleme sind, und dass er ganz wenig braucht, um glücklich zu sein. Er war so jung im Kopf und im Herzen. Vielleicht könnte man sich eher solche Menschen zum Vorbild nehmen – und andere trotzdem wertschätzen ... Gesundheit Schulterprobleme Mein Vater und mein Bruder haben Probleme mit der Schulter. Gibt es etwas, das ich tun kann, damit mich nicht das gleiche Schicksal ereilt? Viele Schulterbeschwerden haben ihren Ursprung in einer falschen Körperhaltung. Besonders weit verbreitet ist die Neigung, die Schultern hochzuziehen oder nach vorn hängen zu lassen. Dadurch gerät der Muskelapparat, der wesentlich zur Stabilität des Schultergelenks beiträgt, in eine Dysbalance, Gleichzeitig wird das Schulterdach nach vorn gezogen, sodass der vonNaturausengeRaumzwischen Oberarmkopf und Schulterdach weiter eingeengt wird. Ein solches funktionelles Impigement hat nicht nur Schmerzen und Reizzustände, Sonne und Wolken, nur örtlich Schauer Herausgeber: Dirk Ippen, Alfons Döser Meerestemperaturen Bergwetter Heute lösen sich morgendliche Wolken auf, es wird sonnig. Nur von den Berchtesgadener Alpen bis zum Toten Gebirge bleiben die Wolken hartnäckiger. In 2000 m um -7 Grad. Südbayern Heute kann es örtlich einzelne Schauer geben. Oft bestehen aber gute Chancen, trocken durch den Tag zu kommen. An den Alpen scheint auch häufiger die Sonne. 6 bis 9 Grad. Schwacher bis mäßiger Westwind. Nordbayern Heute ziehen einzelne Schneeund Schneeregenschauer über uns hinweg. Tageshöchstwerte 2 bis 6 Grad. Schwacher bis mäßiger Westwind. Autowetter Unbeständiges Schauerwetter beeinflusst heute die Verkehrslage. Bei nasser Fahrbahn sollte man Abstand halten. Weitere Aussichten Morgen örtlich erst Niederschläge, sonst auch wolkig und trocken. Am Freitag teils wolkig, teils bedeckt. © tz; Daten: Deutscher Wetterdienst; Aktualisierung: Image Presseservice Nordsee Ostsee Biskaya Algarve Kanaren Adria Ägäis Westl. Mittelmeer Östl. Mittelmeer 3-6 1-4 11-14 16-17 20-21 9-15 16-17 14-17 16-19 Chefredakteur: Rudolf Bögel Stellv. Chefredakteur: Peter Schiebel Grad Grad Grad Grad Grad Grad Grad Grad Grad Chefreporter: Andreas Beez; Verantwortlich: Region München: Stefan Dorner, Stellv. Uli Heichele, Sebastian Arbinger; Kommunalpolitik: Johannes Welte; Münchner Kultur: Matthias Bieber; Sport: Florian Benedikt, Stellv. Klaus Heydenreich; Politik: Klaus Rimpel; Gesellschaftskolumne: Ulrike Schmidt; Layout: Sebastian Raab; Cheflayouter: Manfred Salzinger; Bildredaktion: Stephanie Braunert; Reise: Christine Hinkofer; Auto: Rudolf Bögel, Stellv. Peter Schiebel; Biowetter Das Befinden wird nicht ungünstig beeinflusst. Konzentrations- und auch die Leistungsfähigkeit liegen im Bereich der Norm. Bewegung im Freien stärkt die Kräfte. Wetterlage Kältere Luft polaren Ursprungs sorgt für wechselhaftes Wetter bei uns. Bauernregel etwa am Schleimbeutel, zur Folge, sondern kann weitere Probleme wie eine Sehneneinklemmung oder eine vorzeitige Abnutzung der Rotatorenmanschette nach sich ziehen. Diese Kettenreaktion lässt sich durch eine aufrechte Körperposition vermeiden, bei der die Schultern ihre natürliche Position einnehmenkönnen.Bestehtbereits eine Fehlhaltung, kann diese durch physiotherapeutische Übungen korrigiert werden. Zudem empfiehlt sich ein gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur. Dr. Heribert Konvalin ortHopäDe MvZ iM Helios MüncHen St. Matthias hab ich lieb, denn er gibt dem Baum den Trieb. Reisewetter Alpensüdseite: Überwiegend heiter, trocken, 12 bis 16 Grad. Slowenien, Kroatien: Sonnig, örtlich etwas Regen, 10 bis 16 Grad. Österreich, Schweiz: Sonne und Wolken, am Bodensee zeitweise Regen, 5 bis 10 Grad. Italien, Malta: Wechsel zwischen Sonne und Wolken, örtlich trocken, 13 bis 19 Grad. Spanien, Portugal: Sonnig, am Atlantik aber teils heftige Schauer, dabei 14 bis 21 Grad. Griechenland, Türkei, Zypern: Wechselnd bewölkt, gebietsweise Schauer, 17 bis 20 Grad. Benelux, Nordfrankreich: Wolkig, Schauer, 6 bis 10 Grad. Südfrankreich: Bewölkt, aber meist trocken, 10 bis 20 Grad. Israel, Ägypten: Heiteres Wetter mit viel Sonnenschein, niederschlagsfrei, 21 bis 27 Grad. Mallorca, Ibiza: Heiteres Wetter mit viel Sonne, trocken, Tageshöchstwerte um 19 Grad. Madeira, Kanarische Inseln: Wechselnd bewölkt, aber trocken, 16 bis 23 Grad. Tunesien, Marokko: Verbreitet Sonnenschein, trocken, Tageshöchstwerte 17 bis 23 Grad. Schlussredaktion: Michael Dürr; Autorin: Dr. Beate Kayser; Öffentlichkeitsarbeit: Oliver Menner; Redaktion: Tel.: 0 89 / 53 06-0, Fax 53 06-552 Anzeigenannahme: 0 89 / 53 06-222 Anzeigen-Fax: 53 06-640/641 Verantwortlich für Anzeigen, Inland: Hans-Georg Bechthold. Anzeigenpreisliste Nr. 72, Zeitungsgruppe Münchner Merkur (MM + OVB + tz). Abonnementpreis monatlich Euro 24,95 frei Haus (einschließl. Euro 1,63 MwSt.). Abbestellungen können nur schriftlich mit einer Frist von 6 Wochen zum Quartalsende bzw. zum Ende des Vorauszahlungszeitraumes erfolgen. Samstag mit tz-Tele-Magazin. 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