講話 - 東亜大学

ストレスは誰にでもあるもの。
良いストレスが適度にあり、悪い
ストレスが少なければ、心豊かな
日々を過ごすことができそうです
ね。
どのようにしてストレスが起きる
かを知り、自分自身を見つめ直し
ませんか？
参加費
無料！！
どなたで
も参加で
きます！
（予約
不要）
平成２８年
月
日
時
間
開場１３時
開演演１３時３０分～１５時３０分
会
場
下関市立川棚公民館
２階講堂（豊浦町大字川棚６１６７番地２）
内
対
容
✾ 講話
「そもそもストレスってなに？
ストレスを知り、ストレスを味方に
しよう」
象
申し込み
講師：東亜大学人間科学部
心理臨床・子ども学科長
教授桾本知子先生
くぬぎもと
のりこ
✾ レクリエーションの実技
「心も体もリフレッシュ！
レクリエーションでストレスを
タオルをご持参
の上、動きやす
減らそう！」
い服装でお越し
ください。
講師：福祉レクリエーションワーカー
丸林
奈保子
【問い合わせ先】
下関市成人保健課： ℡２３１－１９３５
先生

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