幼 児 食 献 立 表 赤・・・血や肉や骨を作る 曜日 献立名 1 ごはん 魚の照り焼き マヨネーズ和え すまし汁 果物 バナナヨーグルト ごはん 豆腐チャンプルー 芋てんぷら みそ汁 果物 チーズトースト オムライス コロッケ 月 2 火 3 水 4 木 5 金 6 土 8 月 9 火 10 水 黄・・・熱や力となる おもな材料（昼食・おやつ） 赤 黄 緑 鮭 たまご ヨーグルト とうふ ポーク たまご とりにく みそ チーズ・牛乳 とりにく たまご ブロッコリーサラダ ツナ 春雨スープ 牛乳 果物 くずもち 沖縄そば 豚肉 ヒラヤーチー かまぼこ ナムル ツナ 果物 たまご 牛乳 おにぎり ごはん とりにく チキンソテー たまご ミモザサラダ ワカメスープ 果物 お好み焼き ごはん 大豆 大豆の五目煮 とりにく マカロニサラダ ちくわ みそ汁 ハム 果物 みそ ジャムパン 牛乳 ごはん さば さばの塩焼き ツナ 野菜炒め 豚肉 いなむるち かまぼこ 果物 みそ ヨーグルト ヨーグルト ごはん 豚肉 ポークチャップ ウインナー 粉ふき芋 ヨーグルト すまし汁 果物 ホットドックサンド 豚ミンチ タコライス とうふ コーンバター 粉チーズ すまし汁 牛乳 果物 ポンデケージョ 12 金 13 土 曜日 献立名 ごはん 肉じゃが ごはん むぎ マヨネーズ そうめん トマト ほうれん草 りんご バナナ 15 ごはん 油 小麦粉 さつまいも じゃがいも 食パン ごはん 油・バター いもくず さとう 春雨 もやし 人参 キャベツ にら 大根 16 人参 玉ねぎ ピーマン ブロッコリー きゅうり 17 人参 にら 小松菜 もやし きゅうり オレンジ ごはん ブロッコリー むぎ きゅうり 油・ジャガイモ わかめ マヨネーズ キャベツ 小麦粉 18 ごはん むぎ マカロニ マヨネーズ 食パン ジャム ごはん 油 さとう 人参 ごぼう いんげん れんこん きゅうり 小松菜・大根 ピーマン キャベツ 人参 大根 しいたけ 20 ごはん 小麦粉 あぶら マヨネーズ じゃが芋 ロールパン ごはん あぶら さとう バター 玉ねぎ しめじ アーサ 23 そば 油 さとう 小麦粉 月 火 水 木 19 玉ねぎ キャベツ ほうれん草 コーン 土 22 月 火 24 水 小麦粉・白玉粉 わかめ・えのき マヨネーズ りんご 建国記念日 チーズトースト もずく丼 納豆和え みそ汁 果物 きなこサンド 木 豚ミンチ 納豆 みそ きなこ 牛乳 とりにく 油揚げ キャベツのゴマ和え みそ みそ汁 ヨーグルト 果物 バナナヨーグルト ごはん さかな 魚のチーズ焼き チーズ マヨネーズ和え たまご ソーメン汁 牛乳 果物 ふかし芋 ごはん ぶたにく スタミナ焼き しらす干 酢の物 みそ みそ汁 ハム 果物 牛乳 ホットドックサンド ごはん とうふ 手作りがんも はんぺん 白菜の白和え たまご みそ汁 みそ 果物 牛乳 蒸しパン ごはん じゃが芋 油・さとう ごま ごはん 小麦粉 マヨネーズ そうめん サツマイモ 人参 玉ねぎ きゃべつ 豆苗 わかめ・にら バナナ ほうれん草 りんご ねぎ ごはん むぎ 油 バター じゃが芋 ロールパン ごはん むぎ 片栗粉 油・さとう 小麦粉 人参 玉ねぎ もやし 小松菜 きゅうり わかめ・にら ひじき 人参 ごぼう しいたけ 白菜 うどん あぶら さとう ごはん 人参 玉ねぎ きゃべつ もやし きくらげ 大根 ひじき 人参 小松菜 大根 わかめ オレンジ 人参 玉ねぎ ブロッコリー きゃべつ きゅうり トマト・ごぼう 人参 にら ひじき ごぼう 小松菜 えのき りんご きゃべつ 人参 きゅうり チンゲン菜 玉ねぎ 人参 ねぎ きくらげ ひじき きゃべつ きゅうり 人参 玉ねぎ きゃべつ もやし きゅうり・大根 ピーマン ねぎ バナナ お弁当 金 25 とりにく カレーライス ヨーグルト ヨーグルトサラダ チーズ すまし汁 牛乳 おもな材料（昼食・おやつ） 赤 黄 緑 さとうてんぷら 11 木 緑・・・体の調子を整える ごはん 小麦粉 バター 食パン じゃが芋 ごはん あぶら 片栗粉 食パン バター 人参 たまねぎ りんご バナナ しいたけ わかめ もずく 人参 ピーマン コーン 玉ねぎ・しめじ （作成者）栄養士 親川奈緒美 ☆材料、行事、その他の都合により、献立を変更することがあります。 26 金 27 土 29 月 ぶたにく いか 揚げとうふのおろし煮 あげどうふ アーサ汁 ヨーグルト 果物 いなりずし ごはん さんま さんまの蒲焼 とうふ 白和え みそ みそ汁 牛乳 果物 蒸しパン ロールパン とりにく クリームシチュー 牛乳 野菜サラダ ツナ缶 果物 牛乳 焼うどん 炊き込みごはん ごはん すりみ 魚のすりみハンバーグ とうふ きんぴらごぼう たまご みそ汁 みそ 果物 牛乳 ホットケーキ ベーコン ごはん ささみ ササミフライ たまご りんごのサラダ ベーコン ホワイトスープ 牛乳 果物 お誕生ケーキ ごはん とうふ 麻婆豆腐 ぶたミンチ 中華和え とりレバー コーンスープ ささみ 果物 たまご フライドポテト 牛乳 五目焼きそば ぶたにく ゆかり和え いか アーサ汁 とうふ 果物 牛乳 おにぎり ごはん 魚 魚のレモン風味焼き ベーコン ジャーマンポテト ヨーグルト ソーメン汁 バナナヨーグルト ごはん 小麦粉 片栗粉 油・さとう むぎ あわ ロールパン じゃが芋 バター マヨネーズ ごはん ごはん 小麦粉 片栗粉 あぶら さとう バター ごはん 小麦粉 パン粉 あぶら さとう ごはん むぎ 片栗粉 油 さとう じゃが芋 焼きそば ごはん あぶら ごはん 小麦粉 さとう・油 じゃが芋 そうめん
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