各務原市健康増進計画「第 3 次かかみがはら元気プラン２１」（案）に 対する意見及び市の考え方 ・意見提出人数及び件数： 1 人 1件 ・項目 ： 生活習慣の改善 （１）栄養・食生活 ご 意 見 心臓病、脳卒中、高血圧などの生活習慣病予防には、食生活の改善が重要 だと思います。特に減塩の重要性について、啓発・周知すべきです。 循環器の病気は、治療に入ってしまうとなかなか元には戻りにくいことから、 予防こそが重要です。予防できれば、家族への負担や医療費の増大など社会 の負担も軽減されることになります。 減塩は、誰にでもできます。例えば、料理味の工夫、薄味になれることや 減塩醤油の使用、酢や蜂蜜類の汁の利用などで塩分を減らすことができます。 元気プランに、ぜひ〝減塩しよう〟を進めていただきますようお願いします。 各務原市の考え 減塩の推進については、国の健康増進計画「健康日本２１」の栄養・食生 活の具体的目標においても取り上げられています。市としても、減塩は生活 習慣病予防や健康づくりを推進するうえで大切な取り組みの一つとして認識 しており、本計画に反映させていきたいと考えています。
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![第1章 とうべつ健康プラン21の考え方 [PDFファイル／229KB]](http://s3.expydoc.com/store/data/008557341_1-dec39f33a02460315b638fdf2dfb396c-250x500.png)
