応援 阪南まちゼミ ゆ く ブックリスト こ 『田中宥久子の造顔マッサージ』 田中 宥久子／著 講談社 請求記号 SK 595.5 たるみが消える、シワが取れる、輪郭が引き締まる、顔が若返って 10 年前の顔に なる奇跡のマッサージ。黒柳徹子さんが 80 過ぎてもシワが少ないのは、このマッ サージのおかげだそうです。(付属 DVD は図書館内でご覧いただけます。) 『髪がみるみる生える、ふえる、きれいになる 25 の習慣』 岡嶋 研二／著 主婦の友社 請求記号 IG 494.8 25 の習慣を続けると、知覚神経が刺激され、体内の IGF-1 という物質が増えます。 この IGF-1 が育毛効果を発揮し、髪が生えてきてきれいになり、老化も防げます。 『美顔をつくる！フェイスヨーガ』 アガ くみこ・高津 文美子／著 主婦の友社 請求記号 SK 595.5 顔にある表情筋を刺激して美顔をつくるフェイスエクササイズとヨーガを組み合 わせた、まったく新しい美顔メソッド。ヨーガと組み合わせるのが難しい人は、 フェイスエクササイズだけでもかまいません。 ＊上記の本は貸出中の場合があります。予約もできます。 他にもいろいろな本があるので、ぜひ図書館にお問い合わせ ください。 阪南市立図書館 http://www3.city.hannan.osaka.jp/ 阪南市尾崎町３５－３(サラダホール内) 電話０７２－４７１－９０００ 休館日 水曜日・祝日のあとの日 ・資料整理日・年末年始 開館時間 通常 ＝10:00～17:00 金・土＝10:00～19:00 (祝日は、午後 5 時まで） (2016 年 1 月作成)
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