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9月22日（木）祝日スケジュール
スタジオＡ（２階）
10:00
スタジオＢ（３階）
プール
10:00～11:00
リトモス
＜新曲発表＞
池田将英
10:10～10:50
エアロ40
石井良幸
11:00
10:30～11:10
アクア40
江川美穂
11:10～12:10
11:15～12:05
サーキットエアロ
タイガーキック
12:00
藤澤充
石井良幸
12:20～13:20
12:30～13:20
ヨガ
ステップ中級
13:00
土橋　恵子
13:35～14:35
14:00
バレトン
土橋　恵子
15:00
14:55～15:45
エアロコンボ50
土橋　恵子
16:00
13:40～14:40
マサラバングラ
金子　智恵
15:00～15:40
ピラティス
コンディショニング
金子　智恵
中村　緑
キッズスクール
（新体操）
16:50～17:20
JAZZベースダンス30
中村　緑
初めての方安心
17:40～18:40
18:00
20:00
バレトン紹介
フィットネスと、バレエと、ヨガ、そ
れぞれの動作を含んだ一連の動
作を流れるようにつなぎ合わせて
動き続ける有酸素運動です。たっ
ぷり汗をかいて、代謝アップを目
指しましょう！
シューズは要りません。
マサラは
ヒンズー語で
『スパイシー』
バングラは
インド北部の民族舞踊
エネルギッシュ且つ、シンプルな
ステップでグループ感いっぱいの
ダンスエアロ
MAYO
19:00
12:50～13:20
ウォーキング＆ヌードル
丸山知子
マサラバングラ紹介
16:00～16:40
ダンスストレッチ
17:00
江川美穂
12:10～12:40
4種目
丸山知子
＜営業時間＞９:３０～２０：００
（トレーニング施設のご利用時間は１９:３０までとなります。）

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