2月日曜・祝日プログラム

2016年2月　日曜・祝日　スタジオレッスンスケジュール
9:00～（20分～30分）
10:30～（45分）
11:30～（30分）
13:30～（45分）
14:30～（60分）
15:45～（30分）
ストレッチ
初級プログラム
初級プログラム
初級プログラム
中級プログラム
ホットプログラム
機能改善ストレッチ30
初級エアロ45
機能改善
ストレッチポール30
初級エアロ45
オリジナルエアロ60
機能改善
ストレッチポール30
倉田
西
西
安田
安田
倉田
機能改善ストレッチ30
初級ステップ45
小杉塾30
初級エアロ45
パワーヨガ60
ペルビックストレッチ30
吉田
小杉
小杉
今井
今井
今井
2月7日（日）
2月11日（祝/木）
10：00～
アクアビクス45
14：00～
水中ウォーキング30
久保
久保
機能改善ストレッチ30
楽しく筋トレ45
やさしいエアロビクス30
初級ステップ45
リトモス60
ストレッチポール30
吉田
久保
久保
前井
前井
前井
機能改善ストレッチ30
初級エアロ45
機能改善
ストレッチポール30
ヨーガ45
オリジナルエアロ60
ホットヨーガ30
倉田
西
西
二川
二川
二川
機能改善ストレッチ30
楽しく筋トレ45
やさしいエアロビクス30
初級ステップ45
パワーヨーガ60
ホットヨーガ30
吉田
久保
久保
板倉
板倉
板倉
2月14日（日）
2月21日（日）
西★日曜ラスト
レッスン!!
2月28日（日）
※　プログラム、担当者は予告なく変更することがあります。
※　途中入場、途中退室は危険ですのでご遠慮ください。
※　水分（キャップ付のもの）、タオルをスタジオに必ずお持ちください。
※　定員制のクラスはレッスン３０分前より整理券を配布します。
※　レッスン５分前にスタジオにご入場ください。
※　ホットスタジオご利用の際はバスタオル、水分（キャップ付のもの）を必ずご用意ください。
日曜・祝日　営業時間
８：００～１７：００

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