平成27年度 4月のよていこんだてひょう 3・4年生の1回あたりの 学校給食摂取基準 ・エネルギー 637kcal ・たんぱく質 23.9g 仙台市加茂学校給食センター お も な し ょ く ひ ん と は た ら き 曜 日 日 こんだてめい ツイストパン 牛乳 9 木 えびフライ（ソース） コーンポタージュ いちご（２こ） ごはん ふりかけ 牛乳 10 金 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞてりやきｿｰｽかけ たまごスープ デコポン（1/4） しょくパン ﾏｰｶﾞﾘﾝ･いちごジャム 牛乳 13 月 フライドチキン ポトフ ミニトマト（２こ） むぎごはん 牛乳 ポークカレー 14 火 だいこんサラダ（あおじそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ） かにく入りヨーグルト（もも・ラフランス） ごはん 牛乳 15 水 ささかまぼこのﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｿｰｽかけ にくどうふ あまなつみかん（1/4） くろしょくパン 牛乳 16 木 とりにくのオーロラソースかけ ジャ－マンポテト コンソメスープ ごはん 牛乳 17 金 べにざけのしおやき ひじきのいりに ぶたじる せわりコッペパン 牛乳 20 月 ポークビーンズ フレンチポテト やさいスープ １９日は食育の日 むぎごはん 牛乳 21 火 はっぽうさい はるまき オレンジ（1/4） ごはん 牛乳 22 水 ほっけのしおやき ごまあえ あぶらふいりみそしる 小ソフトパン かたぬきチーズ 牛乳 23 木 みそラーメン ししゃもフライ（２ほん）（ソース） もものかんづめ ごはん 牛乳 24 金 ぶたにくのプルコギやき けんちんじる きりぼしだいこんのふくめに 27 しょくパン はちみつ 牛乳 だいずいりシチュー 月 やさいサラダ（ようふうドレッシング） パインアップルのかんづめ おもにエネルギーのもとになる おもにからだをつくるもとになる きのグループ あかのグループ みどりのグループ ｴﾈﾙ ｷﾞｰ (kcal) たんぱく しつ (g) パン じゃがいも こめあぶら パンこ こむぎこ マーガリン ぎゅうにゅう ベーコン チーズ だっしふんにゅう なまクリーム えび にんじん たまねぎ とうもろこし パセリ いちご 633 24.4 ごはん ごま さとう でんぷん ぎゅうにゅう かつおぶし ぶたにく とりにく たまご にんじん たまねぎ キャベツ パセリ デコポン 590 22.6 パン マーガリン じゃがいも ジャム こめあぶら こむぎこ ぎゅうにゅう とりにく ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ だいこん にんじん キャベツ たまねぎ かぶ パセリ ミニトマト 608 26.8 ごはん おおむぎ じゃがいも バター ごま こむぎこ ぎゅうにゅう ぶたにく いんげんまめ チーズ なまクリーム ヨーグルト にんじん たまねぎ グリンピース セロリー にんにく だいこん きゅうり とうもろこし 693 21.9 ごはん さとう ごま ごまあぶら こめあぶら ぎゅうにゅう ささかまぼこ ぶたにく とうふ ねぶかねぎ しめじ にんじん しょうが ごぼう たまねぎ あまなつみかん 600 26.3 パン でんぷん こめあぶら さとう じゃがいも バター ぎゅうにゅう とりにく みそ ベーコン ｳｲﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ パセリ たまねぎ にんじん キャベツ 624 25.5 ごはん こめあぶら さとう さといも ぎゅうにゅう さけ ひじき だいず あぶらあげ ぶたにく とうふ みそ にんじん えだまめ だいこん ごぼう ねぶかねぎ はくさい 567 29.3 パン オリーブゆ じゃがいも こめあぶら ぎゅうにゅう ぶたにく だいず ベーコン たまねぎ キャベツ にんじん とうもろこし パセリ 594 22.6 ごはん おおむぎ さとう ごまあぶら でんぷん こむぎこ こめあぶら ぎゅうにゅう ぶたにく いか えび うずらたまご とりにく にんじん はくさい たまねぎ たけのこ もやし チンゲンサイ ほししいたけ キャベツ オレンジ 679 26.0 ごはん ごま さとう じゃがいも あぶらふ ぎゅうにゅう ほっけ とうふ みそ ほうれんそう もやし だいこん にんじん ねぶかねぎ 591 26.3 パン ちゅうかめん パンこ こむぎこ ごまあぶら こめあぶら マーガリン ぎゅうにゅう チーズ みそ ぶたにく なると ししゃも にんじん ねぶかねぎ キャベツ もやし とうもろこし にら しなちく しょうが にんにく もも 621 25.0 ごはん さとう ごま ごまあぶら こめあぶら ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ あぶらあげ みそ しょうが にんにく にんじん ごぼう ねぶかねぎ きりぼしだいこん えだまめ 646 26.3 パン はちみつ じゃがいも こめあぶら こむぎこ ぎゅうにゅう ベーコン だいず チーズ なまクリーム にんじん たまねぎ キャベツ グリンピース マッシュルーム きゅうり とうもろこし ﾊﾟｲﾝｱｯﾌﾟﾙ 680 24.6 ごはん さとう ぎゅうにゅう いか あぶらあげ しょうが こまつな にんじん だいず こんぶ みそ だいこん ねぶかねぎ れんこん 553 27.3 ごはん 牛乳 28 火 いかのまつかさやき 3・4ねんのえいようか おもにからだのちょうしをととのえるもとになる こまつなのみそしる ごもくまめ し ょ う わ の ひ 29 水 むぎごはん 牛乳 30 木 かつおのあまからだれ ちゅうかふうたまごスープ バナナ（1/2） まいにちわす も ※はしは毎日忘れずに持ってきましょう。 ごはん おおむぎ ごま でんぷん こむぎこ こめあぶら さとう ぎゅうにゅう かつお とうふ たまご しるし た しょうが こまつな たまねぎ とうもろこし えのきたけ バナナ こんだて こんだてないよう ※ 印は，スプーンもあったほうが食べやすい献立です。 631 29.8 へんこう ※献立内容は変更することがあります。 こ ん げつ も く ひょう 今月の目標 きゅうしょく 給食の え い よ う 栄養について し 知ろう たの きょ う なん 楽しみだ 今日のこんだて 何だろう 仙台市立 小学校 児童 かみ たいせつ し げん しゅう だん し げん かい しゅう など かつよう ☆紙は大切な資源です。集 団資源回収 等を活用しましょう。☆
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