6月の給食献立 - 三国西小学校

平成28年 6 月学校給食予定献立表(小学校)
坂井市立三国学校給食センター
献立名
使用材料名
魚・肉・たまご・豆・豆製品など
あ
体をつくる食品
か
牛乳・乳製品・小魚・海藻
日
・
曜
日
栄養量
き
エネルギー
たんぱく質
ごはん
いわしのカリカリフライ
1 1年1こ、2年~2こ
水 いそかあえ
だいこんのオイスターソースに
596kcal
23.8g
ごはん
とりにくのピーナッツみそあえ
2 ひじきのいために
木 おおむぎいりやさいスープ
720kcal
26.8g
しらくきごぼうごはん
さばのしおこうじやき
3 マカロニサラダ
金 ふとわかめのすましじる
662kcal
27.1g
ごはん
メギスフライ
ごもくきんぴら
6 にくだんごスープ
月 プリンスメロン
1食らっきょタルタルソース
636kcal
22.9g
ごはん
かぼちゃひきにくサンドフライ
7 なっとう
火 きゅうりのちゅうかあえ
ぶたじる
608kcal
20.9g
ごはん
いかげそのからあげ
8 1年1こ、2年~2こ
水 ビーフンサラダ
いりどり
628kcal
27.5g
えんどうごはん
とうふナゲット 2こ
9 のりずあえ
木 じゃがいものそぼろに
674kcal
23.5g
チキンライス
ほうれんそうオムレツ
10 うちまめいりコーンポタージュ
金 ナタデココいりフルーツミックス
661kcal
24.4g
み
ど
り
あ
か
き
み
ど
り
ど
り
あ
か
き
み
ど
り
あ
か
き
み
ど
り
ぶたにくのアップルソースいため
13 つまみなのおひたし
月 きりぼしだいこんのにもの
623kcal
28.7g
ごはん
さばのセサミケチャップソース
14 もやしのゆかりあえ
火 まめまめふくいのスープ
こんぶふりかけ
674kcal
27.9g
ごはん
ポークカレー
15 ごぼうてんのうまに
水 ヘルシーサラダ
らっきょう
641kcal
21.6g
体の調子を 色のこい野菜
整える食品 色のうすい野菜
あつあげ ぶたにく いわし かつおぶし
ぎゅうにゅう のり
こめ さとう じゃがいも
こめあぶら
にんじん チンゲンサイ こまつな
だいこん しょうが きゃべつ
献立名
まいたけごはん
はたはたからあげ
1~3年2こ 4年~3こ
使用材料名
あ うすあげ たまご とうふ はたはた あおだいず
か
16 じゃがいもとあおだいずのサラダ
き
木 かきたまじる マルセイユメロン
25.1g
み
ど
り
チキンのコーンフレークやき
あ
か
1食マヨネーズ
674kcal
ごはん
17 おかかかえ
金 あつあげのそぼろに
はつかだいこんづけ
634kcal
30.3g
き
み
ど
り
ぎゅうにゅう
こめ でんぷん じゃがいも
こめあぶら マヨネーズ
にんじん あおねぎ みずな
まいたけ ごぼう コーン きゅうり メロン
とりにく あつあげ かつおぶし
ぎゅうにゅう チーズ
こめ コーンフレーク パンこ さとう
マヨネーズ
にんじん あおねぎ こまつな
しょうが たまねぎ たけのこ きゃべつ はつかだいこん
だいず とりにく うすあげ ぶたにく
あ ベーコン とりにく うすあげ こおりどうふ みそ
あ
ごはん
か
か
ぎゅうにゅう ひじき
ぎゅうにゅう ひじき チーズ
ラザニア
こめ おしむぎ さとう でんぷん
こめ ラザニア さとう
20 コールスローサラダ
き
き
月 だいずのいそに
こめあぶら ピーナッツ
なたねあぶら
み
み
にんじん みずな
にんじん
ど
ど
650kcal
24.3g
り たまねぎ セロリ― きゃべつ こんにゃく えだまめ ほししいたけ
り たけのこ こんにゃく グリンピース きゃべつ きゅうり パインかんづめ
とりにく うすあげ とうふ さば ハム
ぶたにく とりにく ハム
あ
あ
キムチチャーハン
か
か
ぎゅうにゅう わかめ
ぎゅうにゅう
コーンコロッケ
こめ やきふ マカロニ さとう
きりぼしだいこんのサラダ
こめ しらたまもち こむぎこ パンこ
21
き
き
火 しらたまスープ
なたねあぶら
ごまあぶら こめあぶら ごま
ミルメーク
み
み
にんじん
にんじん あおねぎ みずな
ど
ど
はくさい たまねぎ えのき コーン きりぼしだいこん きゅうり きゃべつ
えだまめ しらくきごぼう えのき きゃべつ きゅうり
663kcal
20.9g
り
り
とりにく メギス ぶたにく さつまあげ
ぶたにく あつあげ かつおぶし ぶり みそ
あ
あ
ごはん
か
か
ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう
ぶりのうめみそかけ
こめ こむぎこ ぱんこ
ごまおひたし
こめ でんぷん さとう
22
き
き
水 ぼっかけじる
こめあぶら ごま らっきょタルタルソース
こめあぶら ごま
れいとうみかん
み
み
にんじん チンゲンサイ あおねぎ
にんじん ほうれんそう
ど
ど
ごぼう こんにゃく だいこん うめぼし もやし みかん
きゃべつ えのき ごぼう こんにゃく メロン
654kcal
27.6g
り
り
ぶたにく なっとう みそ
あ
あ ぎゅうにく ぶたにく とうふ あかみそ みそ ちくわ ハム たまご
ごはん
か
か
ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう チーズ
ちくわのチーズはさみ 2こ
こめ じゃがいも こむぎこ パンこ
こめ でんぷん はるさめ
23 バンサンスー
き
き
木 マーボーどうふ
こめあぶら ごまあぶら
なたねあぶら ごま ごまあぶら
み
み
あおねぎ にんじん かぼちゃ
にんじん あおねぎ
ど
ど
たまねぎ ほししいたけ しょうが にんにく きゃべつ きゅうり
651kcal
29.4g
り しょうが だいこん こんにゃく ごぼう きゅうり
り
とりにく ちくわ いか
とうふ みそ さわら うすあげ
あ
あ
ごはん もみわかめ
か
か
ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう わかめ
さわらのてんぷら
こめ じゃがいも さとう ビーフン
こめ てんぷらこ おこめのムース
24 こまつなのにびたし
き
き
「地場産100%
金 なめこのみそしる
ごまあぶら こめあぶら アーモンド
こめあぶら
和食献立」の日
おこめのムース
み
み
にんじん
にんじん あおねぎ こまつな
あ
か
ごはん
力のもとに こく類・いも類・さとうなど
なる食品 あぶら類・種実類など
日
き
み
ど
り
あ
か
き
み
ど
り
あ
か
き
ど
こんにゃく ほししいたけ きゃべつ きゅうり
なめこ きゃべつ
685kcal
22.2g
り
とりにく とうふ さかなすりみ ツナ
ぶたにく ちくわ ぎゅうにく
あ
ごはん
か
ぎゅうにゅう のり
ぎゅうにゅう
たけのこいりミンチカツ
こめ じゃがいも さとう
こめ
27 やさいのごまいため
き
月
なたねあぶら ごま
ごまあぶら こめあぶら ごま
ゼリーいりフルーツミックス
み
にんじん こまつな
にんじん チンゲンサイ
ど
きゃべつ もやし たまねぎ たけのこ ミカンかんづめ おうとうかんづめ りんご
グリンピース しょうが こんにゃく たまねぎ もやし
672kcal
24.4g
り
とりにく ベーコン うちまめ たまご
ぶたにく ベーコン だいず
あ
カレーピラフ
か
ぎゅうにゅう チーズ
ぎゅうにゅう あまえび
だいずとあまえびのあげに
こめ ナタデココ
こめ じゃがいも こめこ でんぷん さとう
28 はりはりづけ
き
火
バター なまクリーム こめあぶら ごま なたねあぶら
なたねあぶら
キャロットポタージュ
み
にんじん パセリ ほうれんそう
にんじん パセリ
ど
たまねぎ マッシュルーム コーン おうとうかんづめ パインかんづめ みかんかんづめ
677kcal
14g
り たまねぎ ひらたけ きゅうり きりぼしだいこん グリンピース
あつあげ さつまあげ ぶたにく みそ
あ あつあげ みそ とりにく ぶたにく ちくわ
ごはん
か
ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう ひじき
ハンバーグきのこソース
こめ じゃがいも さとう
こめ じゃがいも ゼリー
29 ひじきのごまサラダ
き
ごもくみそしる
水
なたねあぶら ごま
なたねあぶら ドレッシング なまクリーム
なつみかんゼリー
み
にんじん つまみな
にんじん あおねぎ トマト
ど
きりぼしだいこん りんご もやし
636kcal
23.5g
り もやし まいたけ ひらたけ きゅうり きゃべつ コーン
だいず ベーコン うちまめ さば
ぎゅうにく とびうお
あ
ごはん
か
ぎゅうにゅう こんぶ
ぎゅうにゅう ちりめんじゃこ
とびうおフライ
こめ こめこ
じゃこあえ
こめ じゃがいも さとう こむぎこ パンこ
30
き
木 にくじゃが
こめあぶら ごま なまクリーム
こめあぶら
ミディトマト
み
にんじん こまつな
にんじん こまつな トマト
ど
たまねぎ きゃべつ にんにく しょうが もやし きゅうり しそ
たまねぎ しらたき もやし
651kcal
27.1g
り
ぶたにく ごぼうてん
6月は「食育月間」です!
ぎゅうにゅう チーズ わかめ
今月も地元の食材をたくさん使った献立にしました。越のルビーなどの
こめ じゃがいも カレールウ さとう
野菜はもちろん、いろいろな種類のメロンもとれだします。
なまクリーム なたねあぶら
また、6月24日は「地場産100%和食献立」としました。私たちの住
む土地の食べ物を味わっていただきましょう。
にんじん パセリ
み
ど
り たまねぎ きゃべつ きゅうり こんにゃく らっきょう
て