た 簡 単 ぶ ち レシピ も 豚 和 ■材 料 (約 2 人前) ・ 和豚もちぶたモモスライス ・ 小麦粉 ・卵 ・ オリーブオイル ・ ケチャップ 和豚もちぶたの ハーブカツレツ ≪味付けパン粉≫ ・ パン粉 ・ ドライバジル ・ オレガノ ・ ガーリックパウダー ・ 塩こしょう 200g 大さじ 3 1個 揚げ焼き用 適量 大さじ 2 小さじ 1/2 小さじ 1/2 小さじ 1/2 少々 ■作り方 ① 味付けパン粉を混ぜ合わせる。 ② 肉に塩こしょうで下味をつける。 ③ 下味した肉を小麦粉、 卵、 味付けパン粉の順にく ぐらせる。 ④ 揚げ焼き量のオリーブオイルをフライパンに入れ、 中火でこんがりきつね色になるまで両面焼く。 ⑤ お好みでケチャップを添えて完成。 ちょっと一手間で いつもと違う メインデッシュ! 調理時間 25 10 約 分 e pe dy S 簡単
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