回  ２７・４・１ №４９９山形市江南一丁目 1― ２７電話６８４－４４２８ＦＡＸ６８４－７３９７覧健ィアたなただ対期内会費康（仲けづくりのために望ましい食生活を学び、地域に広めていただくボランテ食生活改善推進員）を養成する講座です。食と健康に興味がある方、新間を作りたい方、ボランティア活動に興味のある方、どなたでも参加います。象：山形市内在住の方 80 名間：平成 27 年 6 月～平成 28 年 2 月 (計 10 回程度 ) 容：医師や管理栄養士の話や調理実習など場：山形市保健センター（霞城セントラル内）用： 3,500 円程度（調理実習代など） ※ ※ 講座修了後、山形市食生活改善推進員として地域で 5 年以上の活動をお願いします。運動普及推進員養成講座（運動普及推進員）と兼ねることはできません。江南公民館・霞城公民館共催事業さわやかな風を頬に感じながら、心も体もリフレッシュしませんか♪ 合言葉は「笑顔で走ろう」、「まるごとマラソン（１０月４日（日）開催）」に挑戦。  日時 ① ５ /９ ② ５ /１６毎回土曜日副菜食成３食女若主のバランスの良い食生活の基本は主・主菜・副菜をそろえることです。平２５年国民健康・栄養調査によると、食ともに３つのお皿を組み合わせてべている人の割合は、男性で 38.4%、性で 3 6 . 5 % で、その割合は男女ともにいほど低い傾向にあります。食・主菜・副菜をそろえて、バランス良い食事を心がけましょう。問合せ･申込先：山形市保健センター 6 4 7 - 2 2 8 0 野ビみす菜や海藻、きのこ類などタミン・ミネラルを多く含、体の各機能を調節しま。主菜肉な多をや魚、卵、大豆製品どたんぱく質や脂質をく含み筋肉や骨・血液作ります。 ④ ５ /３０（全４回）午前１０時～正午   場内所容  対象  参加費無料  申４月８日（水）午前９時～２２日（水）午後５時まで主食ごはんやパン、麺類など炭水化物を多く含み、エネルギー源になります。 ③ ５ /２３込 ★ 外食や、お弁当などにする場合も、野菜料理をプラスするなど心がけましょう！西公園気持ちよく、楽しく走るためのフォームづくりや呼吸法について学びます。これからランニングを始めたい方、ランニングを基礎から学びたい方、マラソン大会への出場を目指している方先着４０人霞城公民館（℡６４３－２６８７）へ公民館６月使用の予約抽選会はーの利 7 ははルタく江南公民館の窓口では、住民票・印鑑証明行っておりません。自動交付機による交付だけとなり、住民基ドが必要となりますので御注意ください。（印鑑証明書の発行は、オプションで申請み可能です。）用時間は公民館開館日の午前９時から、平時まで、開館日の土・日午後５時までです。窓口交付を利用される方、市役所・霞城セントラ・金井コミュニティセンー等に直接お問い合わせださい。等の交付４月２５日（水）午前９時から本台帳カ ※抽選会に来られない方は、５月１日（水）９時より電話にて仮受付された方日は午後ます。４月の休館日６日（月）、１３日（月）、１８日（土）、１９日（日）、２７日（月）、２９日（水）、 ※ １１日（土）午後～１２日（日）、２５日（土）午後～２６日（日）は県議会議員選挙・市議会議員選挙並びに投票所設営のため、貸館はいたしません。～はかりの定期検査のお知らせ～問市計量検査所（消費生活センター内） ○ 山形県計量協会（市指定定期検査機関）取下記検査今年引の手度や日数は ☎６４７－２２０１ ☎６４４－９８１１証程料、 4 月 20 4 月 21 4 月 22 4 月 23 4 月 24 4 月 27 4 月 30 5 月 14 明に使用する「はかり」は、定期検査を受ける義務があります。で検査を実施しますので、該当する方は必ず受けてください。は、はかりの種類により１台５００円～２，０００円程度です。 JR 奥羽本線の西側の地域を対象に実施します。【検査日程】実施日時実施場所 9:30～ 11:00 千歳コミュニティセンター日 (月 ) 13:00～ 14:30 金井コミュニティセンター 9:30～ 11:00 本沢コミュニティセンター日 (火 ) 13:00～ 14:30 西山形コミュニティセンター 9:30～ 11:00 南沼原コミュニティセンター日 (水 ) 13:00～ 14:30 南山形コミュニティセンター 9:30～ 11:00 飯塚コミュニティセンター日 (木 ) 13:00～ 14:30 西部公民館 9:30～ 11:30 江南公民館日 (金 ) 13:00～ 15:00 霞城公民館 9:30～ 11:00 出羽コミュニティセンター日 (月 ) 13:00～ 14:30 大郷コミュニティセンター 9:30～ 12:00 日 (水 ) 一般社団法人山形県計量協会 13:00～ 15:00 10:00～ 12:00 日 (木 ) 公設地方卸売市場 13:00～ 14:30 平成２７年度の狂犬病予防注射の集合注射は、４月６日～２６日の期間に各公民館、コミュニティーセンター、集会所等を会場に実施します。忘れずに接種してください。注射会場では、登録、変更、死亡の各種手続きも行うことができますので、まだ未登録の犬は登録と注射が併せて出来ます。 ※予防注射料は３，２００円です。新規登録の場合は６，２００円（登録料３，０００円と予防注射料３，２００円）になります。詳しい日程は、 3 月 1 5 日号広報やまがたをご覧ください。登録済みの犬についてはハガキで通知しますので、当日ハガキを必ず持参してください。犬には、首輪とリードをつけ、制御できる方が連れてきてください。詳細につきましては、下記までお問い合わせください。 4 月 15 日 (水 ) 13:00～ 14:00 江南公民館 14:30～ 15:00 新江俣会館問山形市役所市民生活部健康課管理係 ℡ 641-1212 内線 368・ 369 イキイキとした～運動普及推進員養成講座～毎日を送ってみませんか？講義や運動実技を通して元気に暮らすコツを学び、地域の方に広めていただくボランティアを養成する講座です! ＊講座内容健康づくりのために普段からできる運動の実技 (リズム体操など ) 医師や大学教授による健康についての講義、救急蘇生法など＊対象市内在住の６５歳くらいまでの男女３０人＊講座日程平成２７年７月から全１１回（月１～２回主に午後３時間程）＊説明会６月１３日（土）午後２時から３時３０分予定＊受講料２，０００円程度 (実技の時の保険料、調理実習の材料代など ) ＊申し込み・お問い合わせ電話で山形市保健センターへ《ＴＥＬ：６４７－２２８０月曜･祝日休館》江南公民館には小学生以下の子供なら、どなたでも利用できる子どもの部屋があります。滑り台などの遊具や、ちょっとしたおもちゃなどがありますので、雨の日等の外で遊べない日も安全に過ごすことができます。事務室から鍵を借り、貸出簿に記入し、保護者や責任者が付き添ったうえで御利用ください。さあ！！また、第１・第３木曜日（１０時～１２時）には今がチャンスです。「第七地区子育ておしゃべりサロン」も開催されて是非お申込みおりますので、０歳～就学前のお子さんがいらっしを！ゃる方は、こちらへも御参加ください。子育てサロンへのお問い合わせは主任児童委員今野まで ℡681-1063 こんな方にオススメ!!! いつまでも若々しく健康でいたい方、何か運動をしたいと思っている方、運動は苦手だけど体を動かしてみたい方、退職後の仲間づくりにどうぞ！昨年度の受講生は「自分のためになった、元気に生活できるよう努力します」「多くの方と知り合いになることができた」などの感想がありました。