4月 STEP UPスイミング;pdf

4月 STEP UPスイミング
月曜日 11:30~12:30・木曜日 11:15~12:15
月曜日
初級
6日
13日
松原 クロールバタ足・クロール クロール・平泳ぎキック
20日
27日
クロール・背泳ぎ
クロール
中・上級 福田
クロール
クロール・平泳ぎ
クロール・背泳ぎ
クロール・バタフライ
木曜日
2日
9日
16日
23日
30日
クロール
クロール・ターン
クロール・背泳ぎ
クロール・バタフライ
クロール・ターン
21日
28日
クロール・背泳ぎ
クロール
初級
石橋
中・上級 福田
けのび・クロール
クロール
クロール・平泳ぎキック クロール・背泳ぎキック
クロール・平泳ぎ
火曜日・金曜日 19:15~20:15
火曜日
初級
7日
14日
石橋 クロールバタ足・クロール クロール・平泳ぎキック
中・上級 松原
クロール
クロール・平泳ぎ
クロール・背泳ぎ
クロール・バタフライ
金曜日
3日
10日
17日
24日
初級
松原
中・上級 福田
けのび・クロール
クロール
クロール・平泳ぎキック クロール・背泳ぎキック
クロール・平泳ぎ
クロール・背泳ぎ
クロール
クロール・バタフライ