【フィットネス】 9周年特別プログラム

9:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
プール
10:00
Ａスタジオ
はじめてエアロ
豊田
10：50～11：10(20)
11：15～12：05(50)
はじめてクロール　木俣
エアロ５０
豊田
12:00
12：20～12：50(30)
ストレッチポールＤＸ
小川悦子
13：10～13：50(40)
バレトン
真二
11：15～11：35(20)
はじめて背泳ぎ　木俣
水中歩行
ひよこレッスン
斎藤＆小川
13：20～13：50(30)
14：10～14：50(40)
アクアダンス４０
愛美
高尾
12：30～13：10(40)
10：30～11：10(40)
シンプルエアロ♪
美香
11：30～12：30(60)
11：25～12：25(60)
プール好き
この指と～まれ♪
★ダンスエアロ★
12:00
深田＆木俣
11：30～12：00(30)
enjoyウォーキング♪
井田
美香
13：00～14：00(60)
13：00～14：00(60)
13：00～13：25(25)
BodyCombat60
はじめてクロール　井田
BodyCombat45
完＆愛美
からだリセット
スペシャル
梅田
14：15～15：15(60)
14：15～15：15(60)
BodyPump45
大林
15：30～16：10(40)
HOOP BOON♪
原田
ＺＵＭＢＡ
BodyPump60
梅田
完＆厚誌＆知奈美
15：30～16：30(60)
リラックスヨガ
下間
16：30～17：10(40)
19:00
19:00
19:00
19：30～20：30(60)
ボディパンプ６０
成宮
22:30
プール
13：30～14：15(45)
ウェーブリングで
からだスッキリ
原田
22:30
Ｂスタジオ
ボールでヨガ４０
伊奈
14：30～15：15(45)
定
員
2
0
名
Ａスタジオ
10：30～11：10(40)
★楽しくシェイプ★
野口
愛美
楽しく泳ごう
木俣
ＺＵＭＢＡ
真二
アディダスヨガ
真二
～君といつまでも♪～
11：45～12：25(40)
14：05～14：55(50)
15：10～16：00(50)
伊奈
11：30～12：15(45)
フィットネスフラ
12:00
プール
10:00
10：30～11：20(50)
ＺＵＭＢＡ
10：20～11：00(40)
Ｂスタジオ
22:30
13：30～13：55(25)
はじめて背泳ぎ　井田

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