運動教室予約用紙

川崎医科大学附属病院　健康診断センター
運動教室　予約用紙
【３月４日（金）～３月２８日（土）】
氏
番
名；
参加を希望される教室日の予約欄に○をご記入ください。
水曜日　昼（１４時～１５時）
予　約
日　程
内　容
予　約
日　程
内　容
3/4
上半身を引き締めろ！！
ダンベル & チューブ
3/5
3/11
リラクゼーション
ストレッチ＆マッサージ
3/12
ダイナミックストレッチング
3/18
THE ボールエクササイズ
3/19
脂肪燃焼サーキット
3/25
THE ウォーキング
金曜日　夜（１８時～１９時）
予　約
木曜日　朝（１０時～１１時）
日　程
内　容
3/6
お休み
3/26
筋肉倍増サーキット
引っ込めおなか！！
くびれろウエスト！！
土曜日　朝（９時～１０時）
予　約
日　程
内　容
3/7
お休み
3/13
増えろ筋肉！！
スロートレーニング
3/14
THE 脂肪燃焼
3/20
バランスUP！！
グラグラトレーニング
3/21
お休み
3/27
筋トレウォーク
3/28
筋肉倍増サーキット

Download Report