２０１５年　３月　スタジオレッスン担当表時　間月曜日レッスン名レッスン名レッスン名 11：00～11：45 フィールバランス～美LINE～４５ 12：00～12：30 軸（コア）メイキング３０ 12：40～13：00 スマートサーキット 13：15～13：35 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（爽快棒） 13：15～14：00 サウンドオブマッスル４５ 16：30～17：30 マーシャルエキサイト６０時　間日曜日レッスン名場所 10：00～10：30 歌謡ヒットダンス B 10：40～11：00 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（ストレッチ） B 11：15～11：45 爽快棒３０ B 12：00～12：30 スタッフオリジナル（まずはこのアクア）プール 19：25～19：45 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（マーシャルスタート） B 20：00～21：00 マーシャルエキサイト６０ A 21：15～21：35 アロマストレッチ２０ B 21：15～22：15 サウンドオブマッスル６０ A 時　間土曜日 A B B B B B B B 2日 9日 16日 23日 30日梶横山(悠) 横山(悠) 横山(悠) 坂東梶横山(悠) 横山(悠) 横山(悠)・三浦坂東安田藤原宇多位上位上安田田淵横山(悠) 横山(悠) 横山(美) 横山(悠) 横山(悠) 藤原横山(悠) 横山(美) 横山(悠) 梶藤原三浦三浦位上梶寺本梶梶位上梶位上梶梶大川安田梶坂東大川 3日田淵田淵安田安田横山(美) 梶吉積横山(美) 10日 17日 24日 31日横山(悠) 田淵阪田梶横山(悠) 田淵阪田梶梶梶横山(美) 横山(美) 梶梶横山(美) 横山(美) 横山(美) 宇多寺本梶長谷川安田長谷川長谷川安田藤原宇多藤原吉積横山(美) 位上大川 4日宇多安田安田横山(美) 横山(悠) 梶梶長谷川 11日 18日位上藤原坂東横山(美) 坂東横山(美) 横山(悠) 吉積梶吉積横山(美) 梶横山(美) 坂東横山(美) 坂東 25日坂東梶梶梶梶安田吉積吉積休　館　日時　間金曜日 B B A B B B A B 場所 11：15～11：45 サウンドオブマッスル３０ 12：00～12：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（マーシャルスタート） 12：30～13：00 マーシャルエキサイト３０ 14：30～15：30 フィールバランス～美LINE～４５ 15：30～16：00 爽快棒３０ 19：30～20：00 まずはこのエアロ 20：15～21：00 フィールバランス～美LINE～４５ 21：15～21：30 ひきしめお腹木曜日 B B A B B B B B A 場所 10：00～10：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（爽快棒） 10：30～10：50 腰痛・肩こり体操２０ 12：15～12：45 歌謡ヒットダンス 13：00～13：20 スマートサーキット 15：15～15：35 アロマストレッチ２０ 18：40～19：00 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（スマートサーキット） 19：15～20：00 サウンドオブマッスル４５ 21：15～21：35 軸（コア）メイキング２０時　間水曜日場所 11：05～11：20 ひきしめお腹 11：30～12：00 フィールバランス３０ 12：15～12：45 サウンドオブマッスル３０ 13；15～13：45 まずはこのエアロ 14：00～14：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（スマートサーキット） 14：30～14：50 軸（コア）メイキング２０ 19：00～19：20 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（ストレッチ） 19：30～20：00 爽快棒３０ 21：30～22：15 マーシャルエキサイト４５時　間火曜日レッスン名レッスン名 10：30～11：00 まずはこのエアロ 11：15～12：15 サウンドオブマッスル６０ 12：30～13：15 マーシャルエキサイト４５ 13：30～14：00 歌謡ヒットダンス 14：15～14：35 COSPAｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（フィールスタート） 14：45～15：15 フィールバランス３０ 15：35～15：50 ひきしめお腹場所 B B B B A A 場所 B A A B B B B 6日田淵梶梶阪田大川大川大川藤原 13日横山(悠) 田淵田淵阪田坂東坂東寺本宇多 7日 14日吉積横山(悠) 吉積横山(悠) 長谷川大川長谷川大川安田位上坂東吉積 1日横山(悠) 位上大川横山(美) 吉積吉積坂東 8日安田大川吉積安田坂東・三浦坂東・三浦藤原 20日田淵梶梶安田藤原藤原藤原坂東 27日横山(悠) 田淵田淵阪田大川大川大川宇多 21日 28日横山(悠) 横山(悠) 長谷川長谷川吉積安田横山(悠)・三浦位上位上位上安田藤原 15日 22日 29日安田横山(悠) 横山(悠) 藤原吉積大川大川大川坂東横山(美) 横山(美) 安田横山(美) 横山(美)・三浦三浦横山(美) 横山(美)・三浦三浦長谷川横山(美) 横山(美) 下記ＵＲＬからもスタッフ担当表が確認できるようになりました。都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 http://www.ogsports.co.jp ２０１５年　３月　プールレッスン担当表時　間月曜 12：15～12：45 日 19：30～20：00 20：10～20：40 時　間火 12：00～12：30 曜日 12：45～13：15 19：30～20：00 20：15～21：00 時　間水曜日 12：15～12：45 13：45～14：30 木曜日時　間レッスン名はじめてプールはじめてクロールはじめて月替わりレッスン名はじめて週替わり水中ウォークはじめて週替わりマスターズ４５レッスン名はじめてバタフライマスターズ４５時　間日曜 12：45～13：15 日 13：25～13：55 14：50～15：50 9日菊地尾崎尾崎 16日菊地尾崎尾崎 23日菊地尾崎尾崎 30日菊地尾崎尾崎 3日菊地阪田中原中原 10日菊地阪田中原中原 17日菊地横山(悠) 中原中原 24日菊地吉積中原中原 31日菊地石田中原中原 4日石田中原 11日石田中原 18日石田中原 25日石田休講 6日阪田阪田中原菊地石田 13日阪田阪田中原菊地石田 20日安田安田中原菊地石田 27日阪田阪田中原菊地石田 1日後藤尾崎尾崎 8日後藤尾崎尾崎 15日後藤尾崎尾崎 22日後藤尾崎尾崎休　館　日レッスン名金 11：15～11：45 曜 12：00～12：30 日 12：45～13：15 13：30～14：00 20：40～21：25 2日菊地尾崎尾崎水中ウォークスタッフオリジナル（まずはこのアクア）すいすい週替わりマスターズ３０マスターズ４５レッスン名はじめてクロールはじめて平泳ぎマスターズ６０ 29日後藤尾崎休講～　月・週替わり　レッスン内容のご案内　～ 3日 10日 17日 24日 31日 3日 10日 17日 24日 31日火曜日　12：00～12：30 「　はじめて週替わり　」はじめて背泳ぎはじめて平泳ぎはじめてバタフライはじめてクロールはじめて平泳ぎ火曜日　19：30～20：00 「　はじめて週替わり　」はじめてバタフライはじめて背泳ぎはじめて平泳ぎはじめてクロールはじめてクロール金曜日　12：45～13：15 「　すいすい週替わり　」 6日すいすい平泳ぎ 13日すいすい背泳ぎ 20日すいすいバタフライ 27日すいすいクロール 34日月曜日　20：10～20：40 「　すいすい月替わり　」１０月　１月バタフライ１１月　２月背泳ぎ１２月　３月平泳ぎ下記ＵＲＬからもスタッフ担当表が確認できるようになりました。都合により担当者は変更になる場合がございます。予めご了承ください。 http://www.ogsports.co.jp ２５日１３：４５～１４：３０「マスターズ４５」２９日１４：５０～１５：５０「マスターズ６０」は、キッズ短期水泳教室開催のため、休講とさせていただきます。予めご了承くださいませ。