スタジオプログラム タイムスケジュール

スタジオプログラム タイムスケジュール
月
火
スタジオ1
8:00
:30
スタジオ2
スタジオ1
木
水
スタジオ2
2015/
スタジオ1
金
スタジオ2
スタジオ1
土
スタジオ2
~
☆
☆☆
☆☆☆
:30
=
=
=
10:30~11:15
ポルドブラ
村松
10:30~11:30
ヨガ
木本
11:45~12:30
健康運動
(ロコモ体操)
見神
11:45~12:30
ダンスエアロ
NAO
:30
13:00
12:45~13:30
TR レッドコード 45
見神 ☆☆
12:45~13:45
ランプヨガ
Makiko
10:20~10:50
TR レッドコード 30
冨永 ☆
11:05~11:35
骨盤ひきしめ
冨永
11:45~12:15
ポールストレッチ
冨永
12:30~13:15
TR レッドコード 45
松田 ☆☆
:30
13:50~14:20
かんたんすぎるヨガ
冨永
14:30~15:00
ポールストレッチ
冨永
14:00~14:45
はじめてエアロ
湊
:30
13:30~14:30
ナチュラルヨガ
Ayano
14:45~15:15
ウェーブリング
ストレッチ
松田
15:00
15:15~15:45
TR レッドコード 30
冨永 ☆
10:20~11:05
ヨガ
NAO
11:15~12:00
ZUMBA
NAO
14:00~14:30
バレエストレッチ
西尾
14:40~15:40
クラシックバレエ
西尾
15:30~16:00
TR レッドコード 30
見神 ☆
16:25~17:25
キッズダンス
(園児~小学2年)
田角
17:00
11:45~12:30
健康運動
(ロコモ体操)
松岡
12:20~12:50
楽しくステップ
森本
13:00~13:30
TR レッドコード 30
松岡 ☆
定
休
13:45~14:30
TR レッドコード 45
松岡 ☆☆
10:30~11:30
ピラティス
松村
11:45~12:45
美ボディラテン
森本
13:00~13:30
楽しくステップ
堀
13:45~14:30
弾むエアロ
堀
14:45~15:15
ポールストレッチ
見神
10:30~11:30
マタニティヨガ
冨永
11:45~12:30
はじめてエアロ
工藤
12:50~13:20
TR レッドコード 30
冨永 ☆
13:30~14:00
ウェーブリング
ストレッチ
見神
10:15~11:15
ヨガ
野口
10:00~10:45
はじめてエアロ
高城
11:25~12:10
フラダンス
野口
12:20~13:20
太極拳
1,2,3,5週目 森本
4週目 岡本
11:35~12:05
TR レッドコード 30
松岡 ☆
17:35~18:35
キッズダンス
(小学3年~小学6年)
田角
18:00
13:10~13:55
TR レッドコード 45
松田 ☆☆
13:30~14:30
ルーシーダットン
角田
14:05~14:50
ダンスエアロ
伊東
14:15~14:30
お腹ひきしめ15 見神
14:45~15:30
TR レッドコード 45
見神 ☆☆
15:00~15:30
ポールストレッチ
松田
20:00
:30
21:00
:30
22:00
19:15~19:45
ポールストレッチ
松岡
20:00~20:45
TR レッドコード 45
松岡 ☆☆☆
21:00~21:45
TR レッドコード 45
松岡 ☆☆
18:45~19:45
KaQiLa
中川
16:30~17:30
体操教室
(年中~年長)
16:25~17:25
キッズバレエ
(園児~小学2年)
西尾
16:25~17:25
キッズチア
(園児~小学2年)
ERINA
16:25~17:25
キッズダンス
(園児~小学2年)
北口
16:25~17:25
キッズバレエ
(園児~小学2年)
西尾
17:40~18:40
体操教室
(小学低学年)
17:35~18:35
キッズバレエ
(小学3年~小学6年)
西尾
17:35~18:35
ジュニアチア
(小学3年~小学6年)
ERINA
17:35~18:35
キッズダンス
(小学3年~小学6年)
北口
17:35~18:35
キッズバレエ
(小学3年~小学6年)
西尾
19:20~19:50
ウェーブリング
ストレッチ
見神
20:00~20:45
楽しくステップ
古井
21:00~21:45
オリジナル
古井
20:05~20:50
TR レッドコード 45
縫部 ☆☆
19:00~20:00
マイアミダンス
伊東
20:10~20:55
ヨガ
野口
19:00~19:30
ポールストレッチ
大原
19:45~20:30
TR レッドコード 45
山崎 ☆☆
20:45~21:15
TR レッドコード 30
見神 ☆
21:05~21:50
フラダンス
野口
21:10~22:10
ランプヨガ
Ayano
11:05~12:05
クラシックバレエ
小東
12:15~12:45
楽しくステップ
太田
~ イベント枠 ~
12:55~13:40
弾むエアロ
太田
週替わりでレッスン開催!!
通常のレッスンでは味わうことが
できない異色レッスンも!!
親子参加が可能なレッスンも!!
詳細はスタッフまで☆
13:50~14:35
リズムウォーキング&
マットトレーニング
高城
14:50~15:50
ランプヨガ
Ayano
16:00~16:30
ボルダーR
トレーニング30
R
16:40~17:10
ボルダーR
ストレッチ30
R
毎週火曜・木曜に
ボルダリングキッズスクールも開講!!
~ 開催日時 ~
15:45~16:30 小学1年~3年
15:45~16:30
小学1年~3年
16:45~17:45 小学4年~6年
16:45~17:45
小学4年~6年
:30
19:00
9:55~10:55
かんたんダンス
北口
12:15~13:00
かんたんすぎるヨガ
冨永
:30
:30
スタジオ2
11:05~11:20
お腹ひきしめ15 松岡
日
16:00
:30
10:30~11:30
ベビーダンス
(~2歳児)
小松
13:05~13:50
シェイプエアロ
森本
:30
14:00
スタジオ1
8:45~9:45
ヨガ
木本
初心者の方におススメ!まずはこのクラスから♪
少し慣れてきた方にはこのクラスを!
ハードなトレーニングクラス!チャレンジ出来る方は是非!
:30
12:00
スタジオ2
レッドコード ~
10:00
11:00
日
スタジオ1
55
9:00
:30
1 ~ 2015 / 3
21:30~22:00
Relax レッドコード 30
松田 ☆
18:45~19:30
機能改善 リフレッシュ体操
河内
19:45~20:30
奇数月⇒弾むエアロ
偶数月⇒ボクササイズ
河内
19:00~19:30
ウェーブリング
ストレッチ
松田
19:45~20:15
TR レッドコード 30
松田 ☆
20:30~21:00
ポールストレッチ
松田
20:45~21:45
快眠ヨガ
Ayano
21:15~22:00
TR レッドコード 45
見神 ☆☆☆
18:45~19:45
ピラティス
松村
エアロビクス系
ゆったり系
身体基礎づくり系
キッズスクール系
マタニティ系
筋コン系
イベント系
その他
レッスン注意事項
20:00~20:45
ZUMBA
上野
21:00~21:45
ヨガ
上野
■スタジオレッスンが始まった後の入退場は安全面及び、他のお客様へご迷惑となりますので原則できません。
■ドリンクの持ち込みはフタつきの容器でお願いいたします。
■各プログラムには定員制がございます。定員に達した場合は参加をご遠慮していただきますのでご了承ください。
■エアロビクス系レッスンは室内シューズを履いてのご参加をお願いいたします。
■スケジュールの一部変更をさせて頂く場合がございます。ご理解・ご協力をお願いいたします。
■当施設のレッスン参加は予約優先制となっております。会員様は二週間前・非会員様は一週間前からのご予約が可能です。
予約方法
当施設ではレッスン参加にあたり、予約優先制を導入しております。
会員様は2週間前からのWEB予約が可能となっており、未会員様は1週間前からの電話予約が可能になっております。
WEB予約のご利用には登録が必要です。
フロントでWEB予約に必要な、QRコードを発行いたします。
発行したQRコードを読み取り、お渡しする説明用紙に沿って登録を完了し、以後は予約ページから予約をしていただきます。
日曜日 スタジオレッスン
3月1日
2015/2/22
3月8日
スタジオ1
スタジオ2
3月15日
スタジオ1
スタジオ2
3月22日
スタジオ1
スタジオ2
3月29日
スタジオ1
スタジオ2
スタジオ1
スタジオ2
8:00
:30
8:20~8:50
ラジオ体操&ストレッチ
9:00
:30
8:20~8:50
ラジオ体操&ストレッチ
9:00~10:00
KaQiLa
9:15~10::00
レッドコード45
中川
8:20~8:50
ラジオ体操&ストレッチ
9:00~10:00
KaQiLa
9:15~10::00
レッドコード45
中川
8:20~8:50
ラジオ体操&ストレッチ
9:00~10:00
KaQiLa
9:15~10::00
レッドコード45
中川
8:20~8:50
ラジオ体操&ストレッチ
9:00~10:00
KaQiLa
9:15~10::00
レッドコード45
中川
9:00~10:00
KaQiLa
9:15~10::00
レッドコード45
中川
10:00
:30
10:15~11:15
日曜日特別企画
10:15~11:15
日曜日特別企画
10:15~11:15
日曜日特別企画
10:15~11:15
日曜日特別企画
エンジョイエアロ(初中級レベル)
エンジョイステップ(初中級レベル)
ルーシーダットン
芝田
芝田
長島
フィットネスフラメンコ
服部
11:00
10:15~11:00
日曜日特別企画
マッスルMUSIC
見神
:30
12:00
11:45~12:30
レッドコード 45
:30
13:00~14:00
Runningレッスン
晴天は外へ!
雨天はスタジオで!
スタッフ
14:00
14:20~14:50
レッドコード 30
15:00
14:55~15:25
ポールストレッチ
:30
16:00
17:00
:30
18:00
:30
13:15~14:15
健美操
14:30~15:15
弾むエアロ
中川さやか
11:45~12:30
レッドコード 45
13:00~14:00
Runningレッスン
晴天は外へ!
雨天はスタジオで!
スタッフ
13:15~14:15
健美操
14:55~15:25
ポールストレッチ
14:30~15:15
弾むエアロ
中川さやか
11:45~12:30
レッドコード 45
Ayano
13:00~14:00
Runningレッスン
晴天は外へ!
雨天はスタジオで!
スタッフ
IZUMI
14:20~14:50
レッドコード 30
11:45~12:45
ナチュラルヨガ
13:15~14:15
健美操
IZUMI
14:20~14:50
レッドコード 30
14:55~15:25
ポールストレッチ
14:30~15:15
弾むエアロ
11:45~12:45
ナチュラルヨガ
11:45~12:30
レッドコード 45
Ayano
☆ダブルダッチ体験会☆
13:00~14:20
キッズバレエ&キッズダンス発表会
14:30~15:10
Ayano
13:00~14:00
Runningレッスン
晴天は外へ!
雨天はスタジオで!
スタッフ
13:15~14:15
健美操
IZUMI
14:20~14:50
レッドコード 30
14:55~15:25
ポールストレッチ
中川さやか
11:45~12:45
ナチュラルヨガ
14:30~15:15
弾むエアロ
中川さやか
15:30~16:15
ZUMBA
15:30~16:15
ZUMBA
15:30~16:15
ZUMBA
15:30~16:15
ZUMBA
15:30~16:15
ZUMBA
中川さやか
中川さやか
中川さやか
中川さやか
中川さやか
16:20~16:45
ストレッチ
17:00~17:45
レッドコード 45
スタッフ
11:45~12:45
ナチュラルヨガ
Ayano
IZUMI
:30
:30
11:45~12:30
レッドコード 45
Ayano
:30
13:00
11:45~12:45
ナチュラルヨガ
16:20~16:45
ストレッチ
17:00~17:45
引き締めステップ
堀
17:00~17:45
レッドコード 45
スタッフ
16:20~16:45
ストレッチ
17:00~17:45
引き締めステップ
堀
17:00~17:45
レッドコード 45
スタッフ
16:20~16:45
ストレッチ
17:00~17:45
引き締めステップ
堀
17:00~17:45
レッドコード 45
スタッフ
16:20~16:45
ストレッチ
17:00~17:45
引き締めステップ
堀
17:00~17:45
レッドコード 45
スタッフ
17:00~17:45
引き締めステップ
堀
18:00~18:45
ヨガ
18:00~18:45
ヨガ
18:00~18:45
ヨガ
18:00~18:45
ヨガ
18:00~18:45
ヨガ
堀
堀
堀
堀
堀