平成２７年度市民センター定期講座紹介シート 番号 会場（センター名） 岩津市民センター 部屋 6 回数 １階 第１講習室 講座名 定員 10 20 講師名 色彩心理学 神谷 まゆみ 学習目標 開講日時 第３水曜日夜間 色の意味を知り、日常生活を心豊か に過ごす １８時３０分～２０時３０分 講座初日 教材費 講座運営協力金 5月20日 648 円 500 円 講師からのＰＲ 「色」を使って楽しくストレスを吐き出すというユニークな方法を伝授 パステル（ソフトクレヨン）を使用して作品を完成させます。 カラーブロックを並べて、今の気持ちを知り、映し出された色のパステルを 使って、手やコットンで描いていくという誰にも簡単にできるワークです。 ＜効果＞ 知らない間にためこんでしまったストレス要因を楽しく吐き出せることです。 難しいことは何一つなく映し出された色を手掛かりに パステルを使って自由に描いていきます。 ゆったりとした気分になり癒されてくるのを感じます。 具体的には脳波の変化が見られます。 脳が活発に動き始め β波が活性 ワーク前⇒ ワーク前半 ⇒ リラックス状態を表す α波へと変化 ワーク後半 「手のひら」を使って描くパステルアート 上手に描こうと思わずに、気持ちよく手を丸く動かすことだけで ギスギスやトゲトゲした心が徐々に丸く穏やかになっていきます。 日常の色のあっと驚く活用法もお伝えします。 ＊ 用意していただくもの 筆記用具・ウエットティッシュ・紙皿（白色）・茶こし・はさみ・のり・カッター 講座初回は筆記用具のみ ＊ 教材費 内訳 パステル・スケッチブック・フィクサチィーフ 色の上手な活用法を知り、ストレスフリーな笑顔の毎日を応援します！
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