2月17日(火)の練習メニュー(PDF形式)

2月17日(火)練習日
2015年度 春季キャンプ
ホームユニホーム
野 手
A
投 手 B
3 25 31
0 2 7
61 63
10:00
36
ファームゲーム参加
C
52
9
32
5
37
38
51
39
40
8:30
W-UP(M)
10:20
ー
練
読
習
谷
ランチ
マシン(SS)
(M)
TEE
マシン(SS) BT(M)
P(B)
EX
バント
(S)
TEE
EX
P(B)
)
バント
11:00
TEE
場
球場出発
PFP(SB)
バント
球
11:30
TEE
(S)
ランチ
バント
(M)
TEE
バント
(
前
10:20
10:35
総合連携(M)
備
ム
ランチ
13:30
準
ゲ
10:00
W-UP(M)
PFP(M)
ム
嘉手納球場
シートノック(M)
BT(M)
35 46 47 65
ー
完了させておくこと
総合連携(M)
11:40
11 16 17 18
24 27 49 53
着替え・CB(M) 着替え・CB(T)
ゲ
9:30 W-UP
PFP(M)
11:20
15 19 21 22
9:45
※セルフアップを
11:00
13
28
B
ホテル前出発 ホテル前出発
着替え・CB(M)
10:35
12:10
00
A
マシン(SS) BT(M)
RUN+強化
(M)
(T)
D-DB(ファーム練習試合)
個別練習
打撃
守備
13:00
25
36
61 (M)
捕手
9
39
(SB)
内野手
0
7
(SB)
読谷球場
個別練習
WT
外野手
31
(M)
00東野峻 11山口俊 13柿田裕太 捕手 9⿊⽻根利規 32髙城俊⼈ 39嶺井博希
15井納翔一 16加賀繁 17三嶋一輝 0山崎憲晴 2 ロペス 5倉本寿彦 内野手 7⽯川雄洋 36柳田殖⽣ 38山下幸輝
外野手
18三浦大輔 19山﨑康晃 21岡島秀樹 投手 22⾼崎健太郎 24林昌範 27久保康友 40⾶雄⾺ 51宮崎敏郎 52バルディリス
28福地元春 35三上朋也
3梶谷隆幸 25筒香嘉智 31赤堀大智
47⾼橋尚成 49モスコーソ 53エレラ
37桑原将志 63関根大気 61松本啓二朗
65国吉佑樹
(練習場所)
(M) メイン球場
(SB)サブグランド
(S) 室内練習場
(SS)球場横室内練習場
46田中健二朗
(練習項目)
B
バント
EX
エクササイズ
(T) 多目的広場
BS
バスター
PFP 投内連係
(R) 陸上競技場
BT
打撃練習
CB
(B) ブルペン
TEE ティ打撃
※時間表示は予定であり、多少の誤差があります。
WT ウエイトトレーニング
P
キャッチボール
投球練習