木の葉が赤や黄色に色づき始めるなど，秋の深まりを感じます。これから寒さが本格的になりますので，しっかり食べて体力をつけ，風邪をひかないじょうぶな体をつくりましょう。【よくかんで食べよう】よくかんで食べることの効果は，『あたし，歯が命』と覚えることができます。体の健康のために，かむことを意識し，いつもよくかんで食べることを心がけましょう。あ味がよくわかるは歯をじょうぶにい胃が快調た食べすぎを防ぐががんの予防の脳が活発にししゃべりがはっきりち力が出せる地産地消について自分たちが住んでいる地域でとれる食べ物を「地場産物」といいます。『地産地消』とは，この「地場産物」を自分たちで消費することです。１１月１７日（月）～２１日（金）は地産地消メニューです。結城市や茨城県の地場産物を味わって食べてください。【結城市産の使用食材】米，すだれぶ，かんぴょう，小松菜，白菜，あくとみそ【茨城県産の使用食材】キャベツ，きゅうり，大根，長ねぎ，水菜，にんじん，ごぼう，さつまいも，ほうれんそう，れんこん，さといも，納豆 ≪ 海藻の栄養 ≫ 給食でよく登場する海藻類といえば，わかめやひじきがおなじみですね。そのほかにもこんぶやのり，もずくなどがあります。海藻類には食物繊維が豊富に含まれています。ミネラルやビタミンもたっぷりですので，しっかりとるようにしましょう。 ☆☆☆我が家の自慢料理を紹介します☆☆☆ 野菜がたくさんとれていいですね！