今月のスケジュール - Fit-One

2015/2　Fit-One　赤羽店　スタジオ　スケジュール
月
Detox
Studio
9:00
火
Open
Studio
Detox
Studio
水
Open
Studio
Detox
Studio
木
Open
Studio
金
Detox
Studio
Open
Studio
Detox
Studio
土
Open
Studio
Detox
Studio
日
Open
Studio
Detox
Studio
Open
Studio
9:00
.
9:30
9:30
10:00
9:50(30)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
9:50(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
9:50(30)
JOYBEAT
【朝YOGA】
※放映
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
11:00
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(50)
TRY YOGA
温度32度
11:00(30)
ベーシック
PILATES
温度32度
11:30(30)
カーヴィーボール
11:45(30)
かんたんDANCE
温度28度
12:00
12:30
9:50(30)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
9:50(30)
JOYBEAT
【朝YOGA】
※放映
10:30(30)
骨盤リセットex
10:30(30)
骨盤リセットex
11:00(30)
ポールストレッチ
11:00(30)
ポールストレッチ
9:50(20)
JOYBEAT
【朝ストレッチ】
※放映
10:15(30)
骨盤リセットex
10:30
11:30
9:50(20)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
12:15(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
10:30
10:20(30)
骨盤リセットex
10:45(30)
ポールストレッチ
11:00(30)
11:00(30)
11:00(30)
格闘エクササイズ
ポールストレッチ
ポールストレッチ
温度28度
11:30(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
11:00(45)
タイ式YOGA
温度32度
11:15(30)
JOYBEAT
【エアロ】
11:00
11:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
11:30(30)
Fitness90
11:30(30)
JOYBEAT
【からだほぐし】
※放映
11:00(50)
TRY　PILATES
温度32度
10:50(30)
ポールストレッチ
11:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
11:30(30)
JOYBEAT
【ボディシェイ
プ】
12:00(50)
Hot　YOGA
4Season
温度36度
12:20(20)
12:00(50)
ファンクショナルビューティーヨガ
サーキット
温度32度
12:00(50)
TRY POWER
温度32度
12:15(30)
Fitness90
12:00(30)
JOYBEAT
【エアロ】
12:00(50)
TRY DANCE
温度32度
12:30
13:00
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:00(30)
骨盤リセットex
13:15(60)
パワーYOGA
温度32度
13:30(30)
ポールストレッチ
13:30(30)
かんたんエアロ
温度32度
13:30(30)
ポールストレッチ
14:00
14:00(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
14:00(30)
JOYBEAT
【STEP】
13:45(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
13:30(30)
13:30(30)
13:30(30)
かんたんDANCE
ポールストレッチ
ポールストレッチ
温度28度
14:00(30)
JOYBEAT
【ボディシェイ
プ】
14:30
14:30(30)
格闘エクササイズ
温度28度
14:30(50)
TRY YOGA
温度32度
15:00
14:30(50)
ダイエットヨガ
温度32度
13:15(30)
骨盤リセットex
13:30(30)
ポールストレッチ
13:30(30)
ポールストレッチ
14:00(30)
Fitness90
14:00(30)
カーヴィーボール
13:30(50)
ビューティーヨガ
温度32度
14:00(30)
カーヴィーボール
14:30(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
13:00(30)
骨盤リセットex
13:15(30)
格闘エクササイズ
温度28度
13:30
14:00(60)
パワーYOGA
温度32度
14:30(30)
格闘エクササイズ
温度28度
14:00(50)
14:20(20)
ビューティーヨガファンクショナル
温度32度
サーキット
15:45(30)
パワーウォーキン
グ
16:00
15:30
15:40(30)
カー美　BODY
16:00(50)
TRY POWER
温度32度
16:30(30)
ポールストレッチ
16:15(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
※放映
16:00
16:30
17:00
17:00
17:15(30)
かんたんエアロ
温度32度
17:30
17:30(30)
骨盤リセットex
17:30(30)
骨盤リセットex
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00
18:00(50)
ダイエットヨガ
温度32度
18:00(50)
TRY YOGA
温度32度
17:30(30)
骨盤リセットex
18:00(30)
バーベル
エクササイズ
温度32度
18:50(30)
カー美BODY
19:00
19:00(20)
19:00(30)
ファンクショナル格闘エクササイズ
サーキット
温度28度
18:00(30)
ポールストレッチ
19:30(30)
骨盤リセットex
19:30(50)
TRY COMBAT
温度28度
19:30(60)
パワーYOGA
温度32度
17:30(30)
骨盤リセットex
18:00(30)
ベーシック
PILATES
温度36度
19:45(50)
TRY PILATES
温度32度
20:30(30)
クロストレーニン
グ
19:00(50)
TRY DANCE
温度32度
19:30(30)
骨盤リセットex
19:20(30)
JOYBEAT
【ボディシェイ
プ】
20:00(30)
ポールストレッチ
20:00(30)
骨盤リセットex
20:40(30)
クロストレーニン
グ
21:00
21:00(50)
21:15(20)
ビューティーヨガファンクショナル
温度32度
サーキット
21:00(50)
TRY　POWER
温度32度
21:15(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
21:00(50)
Hot　YOGA
4Season
温度36度
21:15(30)
JOYBEAT
【コンバット】
18:00(30)
かんたんエアロ
温度28度
18:00(30)
ポールストレッチ
18:00(50)
TRY COMBAT
温度28度
18:15(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
18:45(30)
Fitness90
20:15(30)
ポールストレッチ
20:30
17:15(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
20:15(50)
TRY AERO
温度28度
21:15(30)
STEP
温度28度
20:30(30)
ポールストレッチ
17:30
17:30(30)
骨盤リセットex
18:30(30)
カーヴィーボール
19:45(30)
骨盤リセットex
20:00(30)
ポールストレッチ
18:00(30)
ポールストレッチ
18:45(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
19:30
21:30
14:30
15:00(30)
格闘エクササイズ
温度28度
16:00(30)
骨盤リセットex
16:15(30)
JOYBEAT
【YOGA】
※放映
16:15(30)
JOYBEAT
【リフレッシュ】
16:30
15:15(20)
ファンクショナル
サーキット
15:30(30)
JOYBEAT
【ストレッチ】
※放映
15:30(30)
15:30(30)
格闘エクササイズ
カーヴィーボール
温度28度
15:45(30)
パワーウォーキン
グ
14:00
15:00
15:10(30)
Fitness90
15:30
13:30
13:45(30)
ポールストレッチ
15:00(30)
カー美　BODY
20:00
11:30
12:00
12:00(30)
かんたんエアロ
温度28度
13:00
18:30
10:00
19:00(50)
TRY YOGA
温度32度
18:00
＊ヨガ、ピラティスは
バスタオルをご持参くださ
い。
＊時間・内容・担当が変更に
なる場合がございますので
予めご了承下さい。
＊レッスン開始時間までにご
入場
宜しくお願い致します。
18:30
＊12月31日～1月3日までは
年末年始休館となります。
お間違えのないよう
宜しくお願い致します。
19:45(30)
骨盤リセットex
20:15(30)
ベーシック
PILATES
温度28度
＊日曜日・祝日の
ご利用時間は18:00まで
＊土曜日の
ご利用時間は20:00まで
営業時間のお知らせ
【初回オリエンテーション】
☆運動方法やマシンの
御案内になります。
運動初心者の方から、
慣れてきた方まで、
どなたでも御参加頂けます。
＊初回オリエンテーションは
マシンエリアにて、
実施致します。
営業時間は以下の通りです。
御利用のお客様はお間違えの
ないようご注意下さい。
月～金　9:00～23:00
土　9:00～20:00
日祝　9:00～18:00
(最終チェックインは閉館の
1時間前までとなります。)
20:15(30)
ポールストレッチ
21:15(30)
21:15(30)
21:15(30)
やさしい
JOYBEAT
カーヴィーボール格闘エクササイズ【からだほぐし】
温度28度
※放映
19:30
20:00
20:30
1月25日～31日の7日間は
BODYチェック週間になります。
実施はオープンスタジオにて行いますので
レッスン変更がございますので
予めご了承ください。
22:00
19:00
21:00
21:30
22:00
23:00
23:00
初回オリエンテーション
【14:00(45)】
初回オリエンテーション
【14:00(45)】
初回オリエンテーション
【11：30(45)14:00(45)】
平日のご利用時間は23:00まで
初回オリエンテーション
【11:20(45)】

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