﹁手 を 洗 い ま し ょ う ! ﹂

皆さんは 、手洗いをし
ど の よう に 手 洗 いを す く泡立てます。液体せ っ すぎはせ っけん分がなく
れば よ い でし ょう か ? けんなら1プ ッシ ュでよ なるまでよくすすぐこと
そして、乾燥したタオ
外出 し て帰 宅 し たら 手 いでしょう。手のひらと が大切です。
良子
をよくふき取ります。手
を組むようにして洗 って ルや ペーパタオルで水分
予防には予防注射があ を洗 ってはいかが でし ょ 甲をよく こすります 。手
川島
て いる こと が 多 い場 所
った際に洗い残して汚れ
手が汚れません。手を洗
て汚れやす い親 で蛇 口を閉めると洗 った
洗います。そし タオルなどがあればそれ
次に指 の間や付け根を を洗い終えたら 、ペーパ
手を洗う際は、指輪や ください。
気温が下 りま す が 、 日 常 的 に も うか?
ンザとい った感
染症の流行の季
節でもあります。インフ
ル エンザは 、
感染すると、
発熱し、38∼40度の高 い
と思います 。
毎日の生活 の中で、手
の汚 れ が 再 度 付 着 し ま 洗い、腕も洗います 。流 洗いを取り入れて健康な
日 常 生 活 の 中 で は 、 す。せ っけんを付 けてよ 水でよくすすぎます 。す 生活をおくりまし ょう。
で、すでにご存じのこと ます。
などの症状が現れる疾患 す ることが推奨されてい 触れると、手に細菌など 洗います 。そして手首を
鼻水やのど の痛み、せき と 後 に 、必 ず 手 洗 い を 触れな いようにします。 を手のひらに立ててよく お勧めします 。
痛など全身症状とともに の 看 護 や処 置 を 行 う 前 には手を洗い終わるまで ことを忘れずに。次に爪 付けて入念に洗う ことを
痛、腰痛 、関節痛、筋肉 基本は手洗 いです。1回 す。この時、水道 の蛇 口 いをします。両手を行う 指先です。洗う際に気を
熱が出ます 。同時に、頭 療現場では、感染予防の ら 下 を 流 水 で す す ぎ ま 指を握り こんでこすり洗 は、指と指の間、親指、
﹁手 を 洗 い ま し ょ う !
﹂
県立看護大学 基礎看護学領域 助教
した。風邪やイ ンフル エ と ることも大切です。医 腕時計を外します 。肘か
が って、寒くな ってきま 生 活 の 中 で 予防 行 動 を
ていますか?
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