CPニュース 2014年 9月号・今月のプログラム

桂台地域
ケアプラザニュース
通算 101 号
平成 26 年 9 月発行
9 月号
発行責任者：石塚淳
9 月には「敬老の日」があります。
あるアンケートでは、もらってうれしいモノの上位は「一緒に食事に行く」や「手
紙や電話」、贈りたいモノの上位は「身につける物」や「食べ物」だそうです。私
の祖父・祖母ともに９０代後半で、自転車に乗るなど元気ですが、遠方に住んでい
ます。今回は物だけでなく、子どもの写真など気持ちも贈ろうと思いました。
皆様は何かもらいたいモノはありますか？
☆デイサービスちょこっとニュース
先日、公田学童さんとの交流会で、
「銭太鼓」を見せて頂きました。
「銭太鼓」と
は、出雲地方に伝わる、筒の中に５円玉を入れたリズム楽器だそうです。関東では
あまり馴染みはありませんが、簡単な振り付けで手を動かし、リズムに合わせて楽
しく頭を使うことは、介護予防になるかもしれませんね。
文
浜田
9 月のプログラム
日
AM
プログラム
月
火
木
金
土
5
6
1
2
3
4
体操
体操
音楽
体操(松村Vo)
音楽(伊藤Vo)
生活(徳田Vo)
体操
音楽(稲川Vo)
体操(馬場Vo)
体操
音楽(奥田Vo)
カラオケ
書道(高嶋Vo)
生活
(小野Vo,赤尾Vo)
生活(神田Vo)
ピアノ
(武田Vo)
刺し子
音楽
絵画(佐藤Vo)
麻雀
音楽(奥田Vo)
手芸(山本Vo)
百人一首
(赤上,飯田,志田Vo)
(スマイルズ,
音楽(田沼Vo)
市川Vo)
生活(小野Vo)
書道(高嶋Vo) 生活(木原Vo)
音楽(人見Vo)
音楽
手芸
絵手紙
(島村,細見Vo) (白神,佐藤Vo)
詩吟(佐藤Vo)
フリー
タイム
水
音楽
(星谷Vo)
誕生日週
7
8
9
10
11
12
13
AM
プログラム
体操
カラオケ
体操
体操
音楽(市川Vo)
書道(脇坂Vo)
生活(木原Vo)
体操(松村Vo)
音楽
体操
カラオケ
(松村Vo)
体操(馬場Vo)
音楽(稲川Vo)
生活(奥田Vo)
体操
カラオケ
生活
音楽
ピアノ
(樋口Vo)
刺し子
(赤上,飯田,志田Vo)
音楽(田沼Vo)
生活(小野Vo)
フリー
タイム
AM
プログラム
フリー
タイム
買い物週
AM
プログラム
ハーモニカ
（藤田Vo)
麻雀
生け花
音楽(人見Vo)
手芸
(島村,細見Vo)
音楽
手芸(山本Vo)
百人一首
(奥田Vo)
ピアノ
(小華和Vo)
19
20
15
16
17
18
体操
体操
音楽(市川Vo)
生活(木原Vo)
体操
音楽(伊藤Vo)
生活(徳田Vo)
体操
カラオケ
(松村Vo)
大正琴
ピアノ(武田Vo)
麻雀
折り紙(田中Vo)
音楽
手芸(山本Vo)
百人一首
(奥田Vo)
ハーモニカ
(浅野Ｖｏ)
音楽
麻雀
(赤上,飯田,志田Vo)
音楽(スマイルズ)
生活(小野Vo)
書道(高嶋Vo)
大正琴
音楽
(人見Vo)
絵手紙
手芸
(白神,佐藤Vo)
(島村,細見Vo)
(田代,越後貫Vo)
刺し子
体操(馬場Vo)
体操
音楽(稲川Vo)
カラオケ
書道(高嶋Vo)
生活
生活(奥田Vo) (小野Vo,赤尾Vo)
21
22
23
24
25
26
27
体操
カラオケ
体操
(赤上,飯田,志田Vo)
体操
音楽(市川Vo)
書道(脇坂Vo)
生活(木原Vo)
体操(松村Vo)
音楽
体操
音楽(稲川Vo)
体操(馬場Vo)
音楽(奥田Vo)
体操
生活
音楽
ウクレレ
(小屋原Vo)
刺し子
ハーモニカ
(藤田Vo)
麻雀
音楽(人見Vo)
手芸
(島村,細見Vo)
28
29
30
体操
カラオケ
体操
体操
音楽(市川Vo)
生活(木原Vo)
(赤上,飯田,志田Vo)
音楽
生活(小野Vo)
フリー
タイム
ピアノ
(溝口Vo)
絵画(佐藤Vo)
麻雀
14
詩吟(佐藤Vo)
買い物週
AM
プログラム
(小野Vo,赤尾Vo)
体操
カラオケ
音楽(田沼Vo)
生活(小野Vo)
フリー
タイム
(スマイルズ)
音楽
麻雀
音楽(人見Vo)
手芸
(島村,細見Vo)
音楽
(小野Vo,赤尾Vo)
音楽
絵画(佐藤Vo)
麻雀
音楽
手芸(山本Vo)
百人一首
(奥田Vo)
ハーモニカ
(藤田Vo)
生け花
●6 日(土)
マジック＆ハーモニカ
☆1 週目：仕分けの達人
●7 日(日)
お月見釜
●14 日(日) 敬老会
●25 日(木) 藤の会
●30 日(火) アンサンブルハミングバード
☆2 週目：カードゲーム
☆3 週目：お達者で
☆4 週目：今日の料理
※当日変更になる場合がございます。
ここでは、私たちが皆様のお手伝い（介護）をするうえで大切にしていることを介護技術としてご紹介し
ます。
☆杖のつき方の基本…杖があると、歩行が安定しますが、杖の高さやつき方で歩きやすさや
疲労感が大きく変わるので基本をお伝えします。
①杖の高さ…靴を履いて、腕を降ろした時の手首の高さに調整します。
②杖の持ち方…杖は健側（痛みやマヒがない方）に持ちます。Ｔ字杖の場合、持ち手が短い
ほうが前になります。
③歩き方…杖を斜め前に付き、患側（痛みやマヒがある側）を出し、健側を出します。慣れ
るまではゆっくりと、「杖・患・健」と唱えながら、おこなっていきます。
④メンテナンス…杖の下のゴムがすり減ると、滑ったりして危険です。確認してみて下さい。
9 月 7 日（日）
お月見釜
お金と反対で筋肉は使えば、使うほど貯まってい
きます。ここでは、簡単な体操をご紹介します。
9 月といえばお月見です。
仲秋の名月を想いながら、
☆もも上げ…太ももを上げる筋肉は股関
節まわりにあります。この筋肉を鍛える
「お茶」「生け花」「お琴の演奏」を
お楽しみ下さい。
※参加申込書は別途配布致します。
と、お風呂に入ったり、階段を昇る時に、
らくに足を上げられるようになります。
イスに深く腰かけて、太ももの上げ下げを
ゆっくり１０回
行ってください。
背筋も伸ばすと
効果的です。
お問い合わせは桂台地域ケアプラザ
045-897-1111（代表）担当：デイサービスまで
9 月の昼食メニュー
日
献立名
7
ご飯
味噌汁
鮭の梅肉ソテー
じゃが芋と
たらこの甘煮
フルーツ
606kcal
月
献立名
1
ご飯
スープ
カジキとトマ
の炒め物
ひじきの
中華マリネ
ヤクルト
573kcal
8
火
献立名
2
菜飯
味噌汁
肉豆腐
ご飯
スープ
ビーフシチュー
ツナサラダ
ご飯
スープ
豚肉とキャベツ
の黒酢炒め
春雨サラダ
デザート
フルーツ
613kcal
14
15
茶そば
五目卵焼き
敬老会
ドレッシング
松花堂弁当
和え
デザート
水
献立名
3
スパイシー
シーフード
カレー
ホタテとちくわスープ
木
献立名
4
ご飯
味噌汁
まぐろの角煮
ささ身炒り
のいそべ揚げグリーンサラダ白和え
フルーツ
デザート
ヨーグルト
614kcal
9
587kcal
581kcal
17
ご飯
清汁
タラの
ネギ味噌焼き
ご飯
スープ
鶏肉の
バーベキュー
ソテー
山芋と豚肉の
マヨネーズ炒め
のサラダドレッシング和えアスパラのフライ
フルーツ
593kcal
29
ご飯
スープ
油淋鶏
キャベツと
もやしの
和え物
フルーツ
618kcal
570kcal
わかめご飯
のっぺい汁
かれいの煮付け
大根の
肉みそがけ
ヤクルト
16
フルーツ
611kcal
594kcal
21
22
23
ご飯
ご飯
ご飯
牛肉と
清汁
スープ
レーズンのかじきと
茹で鶏の
赤ワイン煮小松菜の
オーロラ
りんごとセロリ
味噌シチュー
ソースかけ
デザート
580kcal
28
雑穀ご飯
味噌汁
ぶり大根
ひじきと
豚肉の炒め煮
フルーツ
620kcal
10
フルーツ
605kcal
30
ご飯
金
献立名
5
ご飯　スープ
鶏肉の
ガーリック
パン粉焼き
カブとエビの
クリーム煮
フルーツ
599kcal
606kcal
11
12
ご飯
スープ
鶏肉とじゃが芋
の中華スープ煮
豆腐サラダ
デザート
生姜と
じゃこのご飯
味噌汁
ミックスフライ
山菜巾着煮物
フルーツ
582kcal
18
ご飯
味噌汁
豚肉の
南部蒸し
カブの
サラダ盛り合わせ
カニあん
フルーツ
デザート
598kcal
579kcal
24
25
茶飯
ご飯
味噌汁
ポタージュ
タラと
おでん
ドレッシングカリフラワー
和えのクリーム煮
きのこのキッシュ
デザート
フルーツ
610kcal
622kcal
土
献立名
6
ご飯
ポタージュ
ロールキャベツ
トマト風味
寒天
マリネサラダ
パフェ
フルーツ
617kcal
13
ご飯
味噌汁
鮭のホイル焼き
人参とひじきの
生姜風味マリネ
フルーツ
90kcal
ケーキ
594kcal 103kcal
603kcal
19
20
ご飯
スープ
ご飯
清汁
鮭の千草
マヨネーズ焼き
肉じゃが風味の
コロッケと
鶏の唐揚げ
芋ようかん
さつま芋の
レモン煮お浸し
ジョア
フルーツ
573kcal
605kcal 76kcal
26
27
茄子ときのこのご飯
トマトソーススープ
スパゲッティ豆腐ステーキ
スープ
茹で豚の
プリン
フレンチサラダ
梅だれかけ
デザート
フルーツ
615kcal
592kcal 110kcal
クラムチャウダー
洋風卵焼き
コールスロー
サラダ
フルーツ
622kcal
日替わり

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