１２⽉月スケジュール Tokyo Marche ウェルエイジング研究所 10:10〜～ 11:40〜～ ⽉月 ⽕火 ⽔水 ⽊木 ⾦金金 ⼟土 1 2 3 4 5 6 アナトミック ⾻骨盤ヨガ ママヨガ 15:30〜～ ジャイロキネシス ラジヨガ よしこ ゆるヨガ たか ミュージックヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ ゆかり ⾻骨盤調整ヨガ よしこ ふろーヨガ たか ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ 眠りよが みゆき ベーシックヨガ あやの ヨガニドラ よしこ ラジヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ リラックスヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ あきこ まんとらよが 8 ベーシックヨガ ヨガ みゆき あきこ 19:30〜～ 10:10〜～ 7 アイソメトリック ゆかり 17:00~∼ 18:00〜～ ジャイロキネシス ⽇日 9 ゆかり 10 ママヨガ あやの 11 よしこ リッラクスヨガ あやの 12 マドレボニータ 13 14 ラジヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ まんとらよが あやの ⾻骨盤調整ヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ キッズリズム あきこ ヨガニドラ よしこ ゆるヨガ たか ピラティス えりこ ふろーヨガ たか 産前産後エクササイズ 11:40〜～ ビンヤサヨガ ゆかり リラックスヨガ よしこ 15:30〜～ まんとらよが 17:00~∼ ジャイロキネシス 19:30〜～ ジャイロキネシス あきこ 15 アナトミック あやの あきこ 18:00〜～ 10:10〜～ 10:30〜～12:00 リラックスヨガ よしこ ベーシックヨガ あやの ヨガニドラ よしこ ピラティス えりこ 16 17 18 19 20 21 ゆかり ベーシックヨガ ゆっこ ママヨガ たか ミュージックヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ リッラクスヨガ ゆかり ⾻骨盤調整ヨガ ゆっこ ふろーヨガ たか ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ 15:30〜～ ジャイロキネシス あきこ ベーシックヨガ あやの ヨガニドラ よしこ 11:40〜～ ⾻骨盤ヨガ 17:00~∼ 18:00〜～ ジャイロキネシス あきこ 19:30〜～ 22 10:10〜～ ベーシックヨガ ロルフィング さだこ ロルフィング さだこ 23 ゆかり 24 ヨガニドラ まんとらよが あやの 25 よしこ リッラクスヨガ ヨガ みゆき 眠りよが みゆき ジャイロキネシス あきこ ジャイロキネシス あきこ あやの 26 マドレボニータ アイソメトリック 27 28 ママヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ まんとらよが あやの ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ キッズリズム あきこ ヨガニドラ よしこ ラジヨガ よしこ ピラティス えりこ リラックスヨガ よしこ 産前産後エクササイズ 11:40〜～ ビンヤサヨガ ゆかり 15:30〜～ 17:00~∼ ジャイロキネシス リラックスヨガ よしこ ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ あきこ 29 10:10〜～ 11:40〜～ アナトミック ⾻骨盤ヨガ まんとらよが あやの あきこ 18:00〜～ 19:30〜～ ジャイロキネシス 10:30〜～12:00 30 ベーシックヨガ あやの ピラティス えりこ 31 ゆかり リッラクスヨガ ゆかり 15:30〜～ ジャイロキネシス あきこ 17:00~∼ 18:00〜～ ジャイロキネシス あきこ 19:30〜～ ★どの講座も初⼼心者の⽅方や体⼒力力に⾃自⾝身が無い⽅方でも、安⼼心してご参加頂ける講座です。(※その他の講座も概ね初⼼心者向けです。)★ 【営 業 時 間】⽕火曜定休⽇日／⽉月曜〜～⾦金金曜１０：００ー２１：００／⼟土曜１０：００ー１９：００／⽇日曜・祝⽇日１０：００−１８：００ 【ご 予 約】お電話・ホームページ予約フォーム・ご来店にてご予約下さい。前⽇日・当⽇日のご予約はお電話にてお申し込み下さい。 〇予約フォーム：https://coubic.com/kashiwanoha 〇TEL：０４ー７１９７−７７１６ ※スタッフが出ない際は留留守番電話に「お名前/希望⽇日/希望時間/ご連絡先」を残して下さい。 【お問い合わせ】お電話・E-‐‑‒mailにてお問い合わせ下さい。 〇TEL：０４ー７１９７−７７１６ 〇E-‐‑‒mail：info@tokyo-‐‑‒marche.jp
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