10⽉月 ✤⽉月間スケジュール✤ Tokyo Marche ウェルエイジング研究所 ⽉月 ⽕火 ⽔水 ⽊木 ⾦金金 ⼟土 ⽇日 1 2 3 4 5 10:10〜～ ベーシックヨガ よしこ 11:40〜～ ⾻骨盤調整ヨガ よしこ babyヨガ アナトミック ⾻骨盤ヨガ ゆかり ラジヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ ゆかり リッラクスヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ 13:30〜～ 呼吸法教室 15:30〜～ ロルフィング 19:30〜～ 健康・美姿勢診断 6 10:10〜～ まんとらよが アナトミック ⾻骨盤ヨガ 7 さだこ リッラクスヨガ あやの ピラティス えりこ 8 9 ゆかり ミュージックヨガ ゆっこ ラジヨガ よしこ ゆかり Babyヨガ ゆっこ リラックスヨガ よしこ ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ジャイロキネシス 10 マドレボニータ 11 あやの 柏の葉葉 内科 あきこ 12 ベーシックヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ まんとらよが あやの ⾻骨盤調整ヨガ よしこ ジャイロキネシス あきこ キッズリズム あきこ ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ピラティス えりこ 産前産後エクササイズ 11:40〜～ リッラクスヨガ 体が硬い⼈人の 15:30〜～ 為のヨガ 19:30〜～ ジャイロキネシス あきこ 13 10:10〜～ BAbyヨガ リッラクスヨガ あやの あやの 19:30〜～ 20 10:10〜～ ⾻骨盤ヨガ ヨガ さとこ ベーシックヨガ よしこ ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ⾻骨盤調整ヨガ よしこ 為のヨガ ミュージックヨガ あやの ピラティス えりこ 16 ゆっこ 体が硬い⼈人の まんとらよが 15 さとこ さとこ ロルフィング 健康・美姿勢診断 21 ゆかり みゆき ミュージックヨガ 肩甲⾻骨ヨガ アナトミック アイソメトリック 14 11:40〜～ 15:30〜～ 肩甲⾻骨ヨガ さとこ 10:30〜～12:00 さだこ ベーシックヨガ ラジヨガ 19 ラジヨガ よしこ ゆるヨガ たかこ ジャイロキネシス あきこ ゆかり リッラクスヨガ よしこ 美姿勢ヨガ たかこ ジャイロキネシス あきこ リッラクスヨガ あやの ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ピラティス えりこ アナトミック ⾻骨盤ヨガ 23 よしこ 18 ゆかり 22 ゆっこ 17 24 マドレボニータ 25 26 ベーシックヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ まんとらよが あやの ⾻骨盤調整ヨガ ゆっこ ジャイロキネシス あきこ キッズリズム あきこ 産前産後エクササイズ 11:40〜～ リッラクスヨガ ゆかり ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ babyヨガ よしこ 10:30〜～12:00 13:30〜～ 呼吸法教室 15:30〜～ ジャイロキネシス あきこ 19:30〜～ 27 10:10〜～ 11:40〜～ アナトミック ⾻骨盤ヨガ リッラクスヨガ あやの 肩甲⾻骨ヨガ あやの アイソメトリック ヨガ 28 みゆき まんとらよが あやの ピラティス えりこ 29 30 ラジヨガ よしこ ミュージックヨガ ゆっこ ベーシックヨガ よしこ 美姿勢ヨガ たかこ ラジヨガ よしこ ゆかり ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ ⾻骨盤調整ヨガ よしこ ゆるヨガ たかこ リッラクスヨガ よしこ Babyヨガ さとこ リッラクスヨガ あやの ⼥女女性の為のヨガ ゆっこ 肩甲⾻骨ヨガ さとこ ピラティス えりこ あきこ セルフマネジメン トヨガ みゆき ピラティス 内科 えりこ 31 ゆかり 15:30〜～ 19:30〜～ ジャイロキネシス ベーシックヨガ 柏の葉葉 ★どの講座も初⼼心者の⽅方や体⼒力力に⾃自⾝身が無い⽅方でも、安⼼心してご参加頂ける講座です。(※その他の講座も概ね初⼼心者向けです。)★ 【営 業 時 間】⽉月曜〜～⾦金金曜１０：００ー２１：００／⼟土曜１０：００ー１９：００／⽇日曜・祝⽇日１０：００−１８：００ 【ご 予 約】お電話・ホームページ予約フォーム・ご来店にてご予約下さい。前⽇日・当⽇日のご予約はお電話にてお申し込み下さい。 〇予約フォーム：https://coubic.com/kashiwanoha 〇TEL：０４ー７１９７−７７１６ ※スタッフが出ない際は留留守番電話に「お名前/希望⽇日/希望時間/ご連絡先」を残して下さい。 【お問い合わせ】お電話・E-‐‑‒mailにてお問い合わせ下さい。 〇TEL：０４ー７１９７−７７１６ 〇E-‐‑‒mail：info@tokyo-‐‑‒marche.jp
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