平成２６年７月１６日市川市立中山小学校保健室なかやましょうけんこうがつがつ中山小健康のようす（４月～７月） AE AE AE AE AE ほけんしつ AE き AE AE ひと保健室に来た人きょうしつやろうか、かいあるかただんの歩き方ちゅういに注意してケガをふせぎましょう。１１１７人 ○ケガ７３３人たいちょう ○ 体調がわるい２４４人そうだん ○からだの相談はしゅうかん１４０人けっか歯みがきチェック週間の結果きゅうしょくごはしゅうかん給食後に歯みがきをする習慣がついてきています。100 ﾊﾟｰｾﾝﾄめざしてがんばりましょう。ど４月のがんばり度ぜんこう全校では７５ﾊﾟｰｾﾝﾄどがんばり度100 パーセントのクラス１の１、１の３、2 の３ぜんこうど５月のがんばり度全校では８３ﾊﾟｰｾﾝﾄ 2 の３、２の４，３の３ぜんこうど６月のがんばり度全校では８３ﾊﾟｰｾﾝﾄ３の３ハンカチ持ってきてるかな？７月のハンカチしらべ１年生２年生３年生９３ﾊﾟｰｾﾝﾄ８８ﾊﾟｰｾﾝﾄ８３ﾊﾟｰｾﾝﾄ４年生５年生６年生７２ﾊﾟｰｾﾝﾄ５５ﾊﾟｰｾﾝﾄ４６ﾊﾟｰｾﾝﾄ全校では７３ﾊﾟｰｾﾝﾄハンカチをもってきてね！げんき元気いっぱい、たのなつやす楽しい夏休みに！生活のリズムじかんからだなかねっちゅうしょう〇おきる時間がおくれていくと体の中のどけい熱中症の予防たいないどけい時計（体内時計）もみだれていきます。おなそと外にでるときはじかん〇いつもと同じ時間におきましょう。にちかいよぼう〇ぼうしをかぶりましょう。ひある〇日かげを歩きましょう。しょくじ〇１日３回、食事のたいせつリズムを大切に。すいぶん水分のほきゅうはおなきほんじかんひよぼうにちてあてむし虫さされのそとてあ外にでるときはとめやす〇１日1．２リットルを目安に。日やけ予防と手当ひちゃ〇基本はお茶で。〇いつもと同じ時間にねましょう。手当てつか〇日やけ止めを使いましょう。〇ぼうしをかぶりましょう。むし虫にさされたらみず〇さされたところを水であらいましょうヒリヒリしているときはつめひ〇冷たいタオルで冷やしましょう。なつやすみげんきもくひょう夏休み★元気の目標ど〇かゆみ止めをぬりましょうチャレンジするところに○をしましょう。しょくじは ☆食事のあとに歯をみがくあさ朝じかんじふんにおきる。 ☆テレビやゲームの時間をきめる。た ☆すききらいせずなんでも食べる。うごよるじふんにねる。あそ ☆からだを動かして遊ぶ。