なつ なつやす あたま なか ほ け ん もくひょう しょくじ なつやす がっこう て い がっこう お な せいかつ す はい じかん あさ お ひと つう さいきん さいきん はい みず いた ほか ぶ い まわ ひと した うで うちがわ 水いぼ …わきの下や腕の内側にできやすい。 ひ せっしょく つか じかん まわ よぼう ３つのキレイで予防しよう！ じ か ん いじょう からだ まいにち た ② 朝ごはんは、 必 ず毎日食べましょう。 ① 体 をキレイに！ あせ テレビ、ゲーム、インターネット、ケイタイ…「メディア」とのつきあいかた なつやす あか 手を通じて、他の部位や周りの人にうつる。 より１時間以上ずらさないようにしましょう。 かなら ほか あせ 皮ふの 接 触 やタオルの使い回しでうつる。 ① 夜ふとんに入る時間と朝起きる時間は、いつも あさ ぶぶん ところ ズムで毎日を過ごせるといいですね。 よる で はい にち かい からだ あら こまめに汗をふき、１日に１回は 体 を洗いましょう。 けいたい で ん わ 夏休みに入ると、テレビやゲーム、パソコン、携帯電話などの「メディア」にふ じかん おお たの りよう れる時間が多くなることでしょう。楽しく、ほどよく、利用できるといいですね。 て ②手をキレイに！ て あら つめ みじか 手をよく洗い、爪は 短 くしておきましょう。 ふく ③服をキレイに！ あせ す ふく き ぬ き が 汗を吸いやすい服を着て、濡れたら着替えましょう。 にち じかん じ 「１日○時間」、「○時～ じ じかん ○時まで」など、時間を き つか 決めて使いましょう。 べんきょうちゅう しょくじちゅう 勉 強 中 、食 事 中 、 べつ つか １日メディアを使わない とき 別のことをしている時 け は消しましょう。 「ノーメディア」の日を き 決めてみませんか？ むし 虫 さされをかきむし ると、とびひになって ひ 受診のチャンスです☆ しまうかも…。冷やす くすり → 薬 がおすすめです。 受診が済んでいない（学校に報告用紙を出していない）児童へ、 先日黄色の手紙を配りました。夏休みは病院へ行くチャンスです。 ぜひ時間を作って受診してください。 さわ とびひ …かいた 所 に細菌が入り、水ぶくれのようになって痛がゆくなる。触った ため、睡眠や食事の時間がずれやすくなります。学校がある日と同じような生活リ まいにち あせ ゆくなる。他の人にはうつらない。かいて細菌が入ると、とびひになることがある。 せいかつ じかん みず あせも …汗が出てくる部分に汗がたまったり、あかがつまったりすると、赤くか ７・８月の保健 目 標 は「規則正しい生活をしよう」です。夏休みは学校に行かない すいみん びょうき 白岡市立大山小学校 な き そ く た だ ひ 夏に多い皮ふの病気「あせも」 「とびひ」 「水いぼ」 夏休み♪ 頭 の中でチャイムを鳴らそう!! がつ おお Ｈ２７.７.１６ 夏休み 号 ★埼玉のキャラクター、コバトンがどこかにかくれています。さがしてみよう！
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