2月11日(祝・火)の練習メニュー(PDF形式)

2014年 ファーム春季キャンプ
2月11日
ユニフォームH
※野球教室用に予備1着お願いします。
11:00試合開始
Hユニフォーム:31.37.40.44.51.64.65
∨ユニフォーム:23.26.46
野 手
投 手 紅白戦参加メンバー
残留
A
B
C
投手46.64.65
野手23.40.44.51.26.31.37
57.66.115
60.50
12.14
100.112
00.19.20.30
41.56
114.118
54.67.68
9:00
W-UP
10:00
W-UP
10:00
W-UP・肩周り
BT
CB
CB・ゴロ捕
11:00
シートノック
ノック
E
48.113
各塁スロー
P
スローイング
B・Bs・BT
EX
EX
P
Tee
B・Bs・BT
B・Bs・BT
EX
EX
Tee
BT
紅白戦8イニング
S&C
4 23 6 25 55 26 29 36 9 32 33
(紅)
V
ランチ
CF 2B RF LF 1B DH SS 3B C DH DH
P
21
17
43
46
28
⇒
⇒
⇒
⇒
(2)
(1)
(2)
(2)
(1)
S&C
ランチ
63 0 7 姜 31 51 40 37 39 44
(白)
H
CF DH 2B SS RF DH 1B LF
P
C 3B
45
15
58
64
65
⇒
⇒
⇒
⇒
(2)
(1)
(1)
(2)
(2)
野球教室
15:00
~
16:00
ランチ
※ゲーム終了後※
特体幹300・守備
特守48・100・111・113・114・118
TEE(300)・ペッパー・縄跳び
野球教室
15:00~16:00
個別・WT
個別・WT
【捕手】
【内野手】
【外野手】
【投手】
57.靍岡
23.内村
51.宮崎
26.井手
00.藤井
30.菊地
64.眞下
112.萬谷
66.西森
40.飛雄馬
60.加藤
31.赤堀
12.小林寛
41.大原
65.国吉
113.古村
115.モスカテル
44.渡邊
99.中村
37.桑原
14.小林太
46.田中
67.伊藤
114.トラヴィス
50.下園
19.藤江
48.山下
68.冨田
118.陳
20.須田
54.小杉
100.今井
24.林
56.長田
111.砂田