2015年 1月 レッスンタイムスケジュール 月 火 水 木 金 土 日 10:00 10:00 10:30~11:30(60) 10:30~11:20(50) 11:00 10:45~11:45(60) おはじめ Enjoyエアロ 薫 しっかりエアロ 落合 11:30~12:00(30) 板津 12:00 11:55~12:40(45) かんたんストレッチヨガ 薫 かんたんステップ 12:15~13:00(45) 13:00 落合 Enjoyエアロ 12:50~13:40(50) 今井 ルーシ-ダットン 13:10~13:55(45) 薫 ラテンエアロ 今井 14:00 10:45~11:45(60) シンプルエアロ&ボール 15:00 土田 11:40~12:40(60) 10:50~11:50(60) 11:00 バレトン Mayu 12:00 12:00~13:00(60) コンディショニング 12:00~12:45(45) 12:00~13:00(60) YOGA ボディメンテナンス 板津 13:15~14:00(45) YURA 12:55~13:55(60) しっかりエアロ ステップエクササイズ 早川 13:50~14:20(30) かんたんボール体操 薫 かんたんエアロ &ピラティス 14:10~15:10(60) 14:10~15:10(60) HULA RITMOS Naomi 柳井 落合 14:05~14:50(45) ポルドブラ 柳井 チャレンジエアロ ゆっくりトレーニング 早川 &ストレッチ 薫 13:00~14:00(60) HATHA-FLOW YURA 14:10~14:55(45) 13:15~14:15(60) 12:30~13:30(60) リラックスヨガ 13:00 Miyo パワーヨガ 14:00 薫 ZUMBA Mayu 15:00 17:00 17:00 18:00 18:00 18:40~19:00(20) チョイトレ 19:00 19:00~19:45(45) 19:15~20:15(60) 20:00 21:00 19:10~19:30(20) チョイトレ チャレンジエアロ 19:40~20:30(50) 夷藤 脂肪燃焼エアロ 20:25~21:10(45) 佐々木(真) 健康体操 WAKA 21:25~22:25(60) 19:15~20:00(45) 19:10~20:10(60) 19:15~20:05(50) ボクササイズ マットピラティス HAYATA 20:15~21:15(60) バレトン 20:40~21:25(45) ポルドブラ 田崎 柳井 21:25~22:25(60) HULA Naomi 23:00 RITMOS リセットYOGA 柳井 かんたんエアロ 栗山 ボディ コンディショニング ヨーガ 早川 19:55~20:40(45) tomoko 20:20~21:05(45) 20:20~21:20(60) ステップ エクササイズ 安井 21:15~22:00(45) 21:35~22:35(60) 22:00 山崎 リンパDE若返り 栗山 21:00 栗山 21:30~22:30(60) 安井 バレトン 22:00 栗山 24:00閉館(チェックインは23:00まで) 初級 カーディオエクササイズ 初中級 カーディオエクササイズ 初級~初中級 新しいクラス ダンス系エクササイズ 20:00 RITMOS ZUMBA YURA ZUMBA 19:00 19:10~20:10(60) 初級~初中級 マット系エクササイズ 23:00
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