レッスンタイムスケジュール

2015年 1月 レッスンタイムスケジュール
月
火
水
木
金
土
日
10:00
10:00
10:30~11:30(60)
10:30~11:20(50)
11:00
10:45~11:45(60)
おはじめ
Enjoyエアロ
薫
しっかりエアロ
落合
11:30~12:00(30)
板津
12:00 11:55~12:40(45)
かんたんストレッチヨガ
薫
かんたんステップ 12:15~13:00(45)
13:00
落合
Enjoyエアロ
12:50~13:40(50)
今井
ルーシ-ダットン 13:10~13:55(45)
薫
ラテンエアロ
今井
14:00
10:45~11:45(60)
シンプルエアロ&ボール
15:00
土田
11:40~12:40(60)
10:50~11:50(60)
11:00
バレトン
Mayu
12:00
12:00~13:00(60) コンディショニング 12:00~12:45(45) 12:00~13:00(60)
YOGA
ボディメンテナンス
板津
13:15~14:00(45)
YURA
12:55~13:55(60)
しっかりエアロ
ステップエクササイズ
早川
13:50~14:20(30)
かんたんボール体操
薫
かんたんエアロ
&ピラティス
14:10~15:10(60) 14:10~15:10(60)
HULA
RITMOS
Naomi
柳井
落合
14:05~14:50(45)
ポルドブラ
柳井
チャレンジエアロ ゆっくりトレーニング
早川
&ストレッチ
薫
13:00~14:00(60)
HATHA-FLOW
YURA
14:10~14:55(45)
13:15~14:15(60)
12:30~13:30(60)
リラックスヨガ 13:00
Miyo
パワーヨガ
14:00
薫
ZUMBA
Mayu
15:00
17:00
17:00
18:00
18:00
18:40~19:00(20)
チョイトレ
19:00
19:00~19:45(45)
19:15~20:15(60)
20:00
21:00
19:10~19:30(20)
チョイトレ
チャレンジエアロ
19:40~20:30(50)
夷藤
脂肪燃焼エアロ
20:25~21:10(45)
佐々木(真)
健康体操
WAKA
21:25~22:25(60)
19:15~20:00(45) 19:10~20:10(60) 19:15~20:05(50)
ボクササイズ マットピラティス
HAYATA
20:15~21:15(60)
バレトン
20:40~21:25(45)
ポルドブラ
田崎
柳井
21:25~22:25(60)
HULA
Naomi
23:00
RITMOS
リセットYOGA
柳井
かんたんエアロ
栗山
ボディ
コンディショニング
ヨーガ
早川
19:55~20:40(45)
tomoko
20:20~21:05(45) 20:20~21:20(60)
ステップ
エクササイズ
安井
21:15~22:00(45)
21:35~22:35(60)
22:00
山崎
リンパDE若返り
栗山
21:00
栗山
21:30~22:30(60)
安井
バレトン
22:00
栗山
24:00閉館(チェックインは23:00まで)
初級
カーディオエクササイズ
初中級
カーディオエクササイズ
初級~初中級
新しいクラス
ダンス系エクササイズ
20:00
RITMOS
ZUMBA
YURA
ZUMBA
19:00
19:10~20:10(60)
初級~初中級
マット系エクササイズ
23:00