スケジュール表　2014.12月 1030 1100 月レッスン火レッスン水レッスン木レッスン金レッスン土レッスン１１：００－１１：４５ ☆筋膜ストレッチ４５１１：００－１１：４５ ☆美脚ストレッチ４５吉村１１：００－１１：４５ ☆スマートコア４５進藤 ※グリッドレンタル有１２：００－１３：１５ ☆オリジナル７５進藤１１：００－１２：００ ☆コントロール６０浜田１１：００－１１：４５ ☆骨盤バランス４５斉藤１１：００－１２：００ ☆コントロール６０進藤進藤 1200 1300 ※グリッドレンタル有１２：００－１２：４５ ☆スローブレスRPB４５進藤１３：００－１４：００ ☆RPBコントロール６０浜田 1400 1500 １２：００－１３：００ ☆コントロール＆プルソン６０吉村１３：１５－１４：３０ RPB×スマートコア７５あめのもり ※グリッドレンタル有１４：１５－１５：００ ☆美脚ストレッチ４５浜田１３：３０－１４：１５ ☆筋膜ストレッチ４５浜田 ※グリッドレンタル有１２：１５－１３：００ ☆筋膜ストレッチ４５浜田 ※グリッドレンタル有１３：１５－１４：３０オリジナル７５あめのもり１２：００－１３：００ ☆コントロール６０斉藤１２：１５－１３：００ ☆美脚ストレッチ４５進藤１３：１５－１４：３０オリジナル75(1,3,5週） RPB×ｽﾏｰﾄｺｱ75(2,4週）あめのもり ※グリッドレンタル有（2,4週）日１４：４５－１５：３０美脚ストレッチ４５あめのもり１４：４５－１５：３０ ☆筋膜ストレッチ４５吉村 ※グリッドレンタル有１４：４５－１５：４５ ☆プルソン６０吉村１６：００－１６：４５筋膜ストレッチ４５吉村 ※グリッドレンタル有１７：００－１８：００ ☆コントロール６０津村 1700 1800 2000 休館１３：１５－１４：３０オリジナル７５吉村 1600 1900 日１８：３０－１９：２０ ☆コントロール５０吉村１８：３０－１９：１５ ☆骨盤バランス４５柄越１９：３０－２０：３０ ☆ＲＰＢ×スマートコア60 吉村 ※グリッドレンタル有１９：３０－２０：３０ ☆コントロール６０柄越１８：１５－１９：００ ☆スマートコア４５清美 ※グリッドレンタル有１９：１５－２０：１５ ☆ＲＰＢプルソン６０清美１８：１５－１９：１５ ☆コントロール６０ yu-ko １９：３０－２０：１５ ☆美脚ストレッチ４５ yu-ko １８：３０－１９：１５ ☆美脚ストレッチ４５南１９：３０－２０：３０ ☆コントロール６０南＜利用可能枠＞無料体験⇒☆ ﾃﾞｲﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ⇒白枠ﾅｲﾄ会員＆ﾅｲﾄﾄﾗｲｱﾙ⇒黄色枠