スケジュール表 2015.5月 - Excellcia ～オリジナルプログラム『RPB

スケジュール表　2015.5月
1030
1100
月
レッスン
火
レッスン
水
レッスン
木
レッスン
金
レッスン
土
レッスン
１１：００－１１：４５
☆筋膜ストレッチ４５
１１：００－１１：４５
☆ｽﾛｰｴｸｻｻｲｽﾞ４５
進藤
１１：００－１１：４５
☆スマートコア４５
進藤
※グリッドレンタル有
１２：００－１３：１５
☆シェイプ＆バランス
エクササイズ７５
進藤
１１：００－１２：００
☆コントロール６０
浜田
１１：００－１１：４５
☆ツールｄｅエクササイズ４５
吉村
１１：００－１２：００
☆コントロール６０
進藤
進藤
1200
1300
※グリッドレンタル有
１２：００－１２：４５
☆フローRPB４５
進藤
１３：００－１４：００
☆コントロール６０
浜田
1400
1500
１４：１５－１５：００
☆美脚ストレッチ４５
浜田
１２：００－１３：１５
１２：１５－１３：００
あめのもり
☆筋膜ストレッチ４５
浜田
※グリッドレンタル有
１３：１５－１４：３５
１３：３０－１４：３０
１３：３０－１４：１５
オリジナル８０
☆コントロール＆プルソン６０ ☆ツールｄｅ美脚エクササイズ４５フローRPB＆シェイプバランス
吉村
吉村
あめのもり
※グリッドレンタル有
１４：３０－１５：１５
１４：４５－１５：３０
☆筋膜ストレッチ４５
１４：４５－１５：３０
☆筋膜ストレッチ４５
吉村
ツールｄｅエクササイズ４５
吉村
※グリッドレンタル有
進藤
※グリッドレンタル有
シェイプバランス７５
１２：００－１３：００
☆シェイプバランス６０
吉村
1900
１９：３０－２０：３０
2000
☆ツールｄｅ美脚エクササイズ６０
吉村
※グリッドレンタル有
１８：３０－１９：１５
☆骨盤ﾋﾞｭｰﾃｨｰｽﾄﾚｯﾁ４５
柄越
１９：３０－２０：３０
☆コントロール６０
柄越
yu-ko
１９：１５－２０：１５
☆コントロール６０
yu-ko
１３：１５－１４：３０
シェイプバランス75(1,3,5週）
RPB×ｽﾏｰﾄｺｱ75(2,4週）
あめのもり
※グリッドレンタル有（2,4週）
日
1800
１８：３０－１９：２０
☆コントロール５０
吉村
１２：１５－１３：００
☆ツールｄｅエクササイズ４５
進藤
１４：４５－１５：４５
☆プルソン６０
吉村
1700
１８：１５－１９：００
☆骨盤バランス４５
休
館
１３：１５－１４：１５
☆ｽﾛｰｴｸｻｻｲｽﾞ６０
斉藤
1600
１８：１５－１９：００
☆スマートコア４５
清美
※グリッドレンタル有
１９：１５－２０：１５
☆プルソン６０
清美
日
１８：３０－１９：１５
☆美脚ストレッチ４５
南
１９：３０－２０：３０
☆コントロール６０
南
１６：００－１６：３０
☆筋膜ストレッチ３０下肢　吉村
１６：３５－１７：０５
☆筋膜ストレッチ３０上肢　吉村
※グリッドレンタル有
１７：１５－１８：１５
☆コントロール６０
清美
＜利用可能枠＞
無料体験⇒☆
ﾃﾞｲﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ⇒白枠
ﾅｲﾄ会員＆
ﾅｲﾄﾄﾗｲｱﾙ⇒黄色枠

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