ダンロップスポーツクラブ幕張　スタジオ・プールプログラムスケジュール　２０１５年　１月～月曜日ＡスタＢスタかんたんステップホットスタジオ初心者ＯＫ火曜日プールＡスタＢスタかんたんエアロボディアタック45 水曜日プールＡスタ木曜日プールＢスタＡスタＢスタコアリラックス 9：30～9：50 バレトン金曜日プールＡスタ土曜日プールＢスタＡスタ日曜日プールＢスタＡスタＢスタプール 9:30 9:30 まさえ健康アクア吉岡ファンカーディオ60 稲村 9:30～10:00 ボディパンプ45 北田 10:00 9：30～10：15 全クラス定員20名様初めてクロール HOT骨盤エクササイズ初めて背泳ぎ 9：30～10：30 ステップアップ背泳ぎ 10:00～10:30 ヨガまさえプールサイドストレッチ 10:00～10:15 今野 10:30 11:00 大塚色摩 9：30～10：15 9：30～10：15 梅原梅原 10:30～11:00 ボディステップ30 北田体ここカラダ!! 10：30～10：50 治療院スタッフファンカーディオ45 しめしめシェイプ 9：45～10：30 ボディコンバット45 小宮 9：30～10：15 アクアウォークサーキットトレーニング秋谷 STAFF 9：30～10：15 9：45～10：15 日高 10:00 アクアビクスかんたんエアロ 9：30～10：15 畠山島津アクアウォーク塙石井 10:00～10:45 10：00～10：45 10:10～10:40 佐藤かんたんステップ 10：00～10：45 吉岡ファンカーディオ45 10:15～10:45 アクアビクスかんたんステップ 10:30 ヨガ 10:15～10:45 ラテンエアロジャズダンス初めて平泳ぎ 10:15～11:00 10：30～11:00 比呂リズムステップ60 GIRL'S ＨＩＰ　ＨＯＰ北田大塚日高田島秋谷佐藤 11:00 初めてクロール大塚ボディバランス45 10：30～11：15 10:30～11：30 ステップアップクロールスイムトレーニング４５ 10:30～11:15 ピラティス45 10：30～11：15 10：30～11：15 10:45～11:15 畠山１・３週目フレキシビティ気功体操色摩 10：30～11：30 ＫＩＫＵ 10：30～11：15 10：30～11：15 ステップアップバタフライファンカーディオ60 10:55～11:25 初めてバタフライアクアビクス２・４週目ストレングス宮城島岸川 11：00～11：45 11:00～11:45 キアラ吉岡石黒 11:30 シェイプビート60 10：45～11：45 10：45～11：45 山田 11:00～11:45 HOT青竹＆ストレッチ 12:00 ベリーダンス STAFF 11：35～12：20 ＣＨＩＩ 11:15～11:45 HIROMI 11:30 石井スクールアクア４５ 11：00～11：45 スクールアクア６０ファンカーディオ60 ZUMBA 色摩新 11:00～11:45 11：00～12：00 11：00～12：00 ステップアップバタフライ 11:15～12:00 スクールアクア６０スイムトレーニング６０ 11:15～12:15 シェイプビート60 ヨガ稲村大塚宮城島吉岡ステップアップ背泳ぎ 12:00 11:25～12:10 吉岡初めてクロール 12:30 11：45～12：45 ヨガ HOT脚キュッ！と佐藤ＳＴＡＦＦ 11:45～12:45 かんたんエアロ STAFF コアリラックス STAFF 12：00～12：30 ファンカーディオ45 11：30～12：30 11：30～12：15 宮城島石黒 11:30～12:30 11：30～12：30 ステップアップ佐藤斉藤ピラティス30 11:30～12:30 11:45～12:30 ボディアタック45 北田平泳ぎ河合畠山 12:15～12:45 11:45～12:45 宮城島 12：00～12：45 12：15～12：45 大塚 11:45～12:30 12:30 プライベートレッスン(有料) アブクラショート初めてクロール吉岡気功宮城島 12：30～12：50 12:10～12:55 初めて平泳ぎフリースタイルダンス宮澤 12：30～13：00 13:00 12：15～13：15 12：30～13：15 ボディパンプ60 畠山 12:45～13:15 フラダンス入門海藤ヨガ（パワー系）アクアキックボクシング西川 12：15～13：00 12:30～13:00 13:00 アクアビクス 12:30～13:30 ＫＩＫＵスクールアクア４５北田かんたんエアロ 13:00～13:45 石井色摩河合小川 13:30 12：45～13：45 飯田初めてプールかんたんステップピラティス45 吉岡 12：55～13：55 HＯＴＹＯＧＡ 12:45～13:45 青竹＆ストレッチ 13：20～13：45 13:05～13:50 13：00～14：00 畠山あゆみ大塚ＣＨＩＫＡ 13:15～14:00 13：15～14：00 健康ニコニコ 13:30～14:00 14:00 13：30～14：15 13：30～14：15 13：30～14：15 マスターズ吉岡 12:30～13:00 エアロマックス60 かんたんエアロ初めてクロールボディバランス30 宮城島初めてクロール初めて平泳ぎ畠山ピラティスプラスボディバランス60 アクアビクス健康ニコニコ 13:30 12：45～13：45 ホットスタジオ大村初心者ＯＫ 13：15～14：15 全クラス定員20名様石黒吉岡 13:15～14:00 14:00 13:15～14:15 宮城島初めてクロールかんたんエアロ新 14:00～14:30 14:30 シェイプビート45 14:00～14:30 吉岡シェイプビート60 13:45～14:45 ２・４週目ストレングス 14：15～岸川 STAFF プライベートレッスン(有料) 14：35～15：05 飯田宮城島ボディパンプ60 マスターズ小宮佐藤 14:30 初めてバタフライやさしいジャズダンスＣＨＩＫＡ 14：00～14：45 スクールアクア６０ラテンエアロ斎藤 14:00～15：00 利根川宮城島 14:15～14:45 14:00～15:00 初めて背泳ぎ石井 14：15～15:00 ＨＯＴＹＯＧＡ 14:30～15:00 15:00 石黒長野フラダンス初めて背泳ぎファンカーディオ45 HＯTRING 14:15～15:00 14:00～14:30 １・３週目フレキシビティ定員15名定員名ＨＩＲＯＭＩ 14:30～15:00 14：15～15：15 14：15～15：15 ＣＨＩＫＡ飯田石黒田島 15:00 14：15～15：15 14:15～15:15 初めてバタフライ 14：30～15：15 14:45～15:15 14：30～15：30 ジャザサイズライトシェイプアップバレエ野間大塚スイムトレーニング４５堤 14:45～15:15 14：30～15：30 飯田初めてクロール 14:30～15:30 アクアビクスボディメンテナンス宮城島ＣＨＩＫＡ 15:00～15:45 14：45～15：30 ステップアップクロール 15:00～15:30 15:30 飯田ヨガ大村 15:15～15:45 堤初めて背泳ぎ 16:00 15:15～16：15 飯田 15:45～16:15 ステップアップ平泳ぎ 15：00～16：00 15：00～16：00 ステップアップ背泳ぎ太極拳二十四式吉岡 15:30 ボディコンバット60 初めてバタフライコアリラックス STAFF 15：45～16：15 15:15～16:00 かんたんステップ HOT脚キュッ！と 15：15～16：00 飯田石黒 15:15～16:00 栗林 15:30～16:15 稲村 15：30～16：30 ステップアップバタフライスクールアクア４５ 16:30 STAFF ステップアップ平泳ぎ 15：50～16：20 石黒スイムトレーニング４５ 15：45～16：30 吉岡佐藤 16:15～17:00 16:15～17：00 16:30 16:00～16:45 飯田ホットスタジオ 16:00 15:45～16:15 15：30～16：30 初めて平泳ぎステップアップクロール宮城島飯田佐藤今野 15:30～16:15 16:15～16:45 HＯTピラティス 16:15～17:00 16:15～17:00 かんたんエアロ SATOMI 16：35～17：20 17:00 初心者ＯＫ全クラス 17:00 シェイプビート60 奥村ヨガ松原浦里 16：45～17：45 16：45～17：30 定員20名様マシンジム 17:30 17:30 プライベートレッスン(有料) HOT脚キュッ！とウェーブストレッチ 17：40～18：00 マシンジム STAFF 18:00 ＨＯＴＹＯＧＡ (リラックス系) 飯田 17：00～18：00 17:30～18:00 18:00 17：40～18：10 ホット田島ヌードルシェイプステップアップ平泳ぎマシンジム１・３週目ルーシーダットンスタジオ初心者ＯＫ宮城島全クラス定員20名様初めて背泳ぎ飯田 18:00～18:30 18:30 2･4週目ピラティスウェーブストレッチ 18：30～18：50 18:00～18:45 奥村やさしいジャズダンス STAFF 宮城島佐藤ヨガ 17：40～18：25 アブクラッシュ HOT小顔ﾏｯｻｰｼﾞ石黒初めて背泳ぎ田島 18：20～18：50 ストレッチ＆コアトレーニング 18:00～18:30 18:00～18:45 18:30 千葉 STAFF 18:15～18：45 ステップアップバタフライ飯田 18：00～19：00 初めてクロール初めてバタフライ 18：15～19：00 18：30～STAFF 18：15～19：00 18：30～19:00 18:30～19:00 19:00 初めて平泳ぎウェーブストレッチステップアップ 18：00～18：20 背泳ぎ佐藤飯田 19:00 石黒 HOTYOGA 初めて平泳ぎボディコンバット45 今野営業時間 18:30～19:15 スクールアクア６０ 18:45～19:15 18:45～19:15 宮城島佐藤ボディステップ45 かんたんエアロ初めてバタフライＺＵMＢＡスクールアクア４５平日９：００～２３：３０土曜日９：００～２１：００日・祝９：００～１９：００ 19:00～19:30 １・３週目ボディステップ 19:30 飯田 19:30 石黒 18：50～19：35 19：00～19:45 ステップアップクロール奥村佐藤 19:15～19:45 HOTYOGA 19:00～20:00 19:15～20:00 19：15～20：00 アクアコンディショニング２・４週目アスレチック阿部 19：15～20：00 石黒あゆみ 19:30～20:15 19：30～20：15 北田 19：15～20：00 大村19：30～20：00 20:00 オリジナルエアロピラティス45 20:00 ベリーダンス ☆プログラム参加時のお願い☆ アクアビクススイムトレーニング６０色摩ＨＯＴＹＯＧＡ (ストレッチ系) アクアビクス秋谷 20:30 スイムトレーニング４５ファンカーディオ60 20：00～20：45 ヨガ (ストレッチ系) かんたんエアロボディコンバット45 ＣＨＩＩ内田 ●　レッスンの途中入場、途中退場は大変危険ですのでご遠慮ください。エアロビクス系プログラム ●祝日は特別プログラムになりますので、館内告知をご確認ください。レスミルズプログラムスイムトレーニング６０ヨガ 20:30 19：45～20：45 19：45～20：45 飯田 HOT骨盤リセット大村石黒五木田松原陸野 20:00～20:45 小宮 CHIKA 斉藤佐藤 20:00～21:00 五木田 21:00 20:15～21:00 20：15～21：00 20:15～21:00 20:15～21：00 20:30～21:00 20：15～21：00 20：15～21：00 ●お連れ様の場所取り行為はご遠慮ください。ヨガ＆カルチャー＆ストレッチ系プログラム ●イベント等諸事情によりレッスンが変更になる場合がございますのでダンス系プログラム予めご了承ください。コンディション系プログラム ●各有料スクールにつきましては、別途案内をご覧ください。時間・内容・担当変更クラスです ●スクールアクアのレッスンは、『マスター・プレミアムアクア・アクアクラブ・アクアビジネス』ホットスタジオプログラム 21:00 20：15～21：15 20:15～21:15 リズムステップ45 20：30～21：15 HOTボディ Let's DANCE メンテナンス秋谷かんたんステップファンカーディオ45 ボディパンプ45 飯田 21:30 21:30 野間 21：00～21:45 フリースタイルダンス 22:00 ジャザサイズボディパンプ45 石黒 AIKO CHIKA 松原陸野 21：00～21：45 21：00～22：00 21：15～22：00 21：15～22:00 21：15～22：00 21：15～22：00 22:00 五木田ボディコンバット30 の方は無料で参加できます。上記以外の会員様は、有料になります。 21：30～22：15 21：30～22：30 今野 22：00～22：30 （　45分　810円　60分1,080円　） 22:30 22:30 このマークのレッスンは初めての方でもお気軽にご参加いただけます。このマークのレッスンは定員制となり、開始１５分前よりスタジオ横にて整理券を配布いたします。　ﾏｰｸはﾌﾛﾝﾄにて配布です