ポテトコロッケ 油で揚げずにテフロンのフライパンでカリッと焼き上げました 材料 (3cmの丸形x6こ / 子供2人分) * * * * * * * * じゃがいも………………………… 小サイズ2個 豚ひき肉……………………………………… 40g 玉ねぎ……………………………………… 1/3個 バター…………………………………… 小さじ2 小麦粉……………………………………… 適量 溶き卵………………………………………… 1個 パン粉……………………………………… 適量 塩…………………………………… ほんの少し 1 )じゃがいもはラップに包み、レンジで4〜5分ほど加熱して中まで火を通し、熱いうちに皮をむく 玉ねぎはみじん切りにし、バターと一緒に器に入れ、ラップをしてレンジをかける(500W 2分) 2 ) 1)で柔らかくした玉ねぎをフライパンに移し、ひき肉を加えてよく炒め、1)のじゃがいもに加える 3 ) 2)を6等分にし、それぞれを丸くまとめたら、小麦粉→溶き卵→パン粉の順にまぶし、 テフロンのフライパンで表面をかりっと焼く(こがさないように、弱火で!)
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