中高年向けはこちら! - 特定非営利活動法人スポーツクラブあきた

主催:秋田市教育委員会スポーツ振興課
おおむね中高年を対象とした、「誰でもできる」運動・スポーツ教室を開催します。様々な種
目を楽しみ、運動習慣の確保に、是非ご利用ください。
種目
内容
開催日
場所
ヨガ
初心者向けのヨガ、
ストレッチ、健康体操
9月3日、9月10日、
9月17日、10月1日
茨島体育館
柔剣道場
9/24、10/8ボウリング
10/15、11/4バドミントン
9月24日(木)、10月8日(木)、
10月15日(木)、11月4日(水)
秋田市立体育館
サブアリーナ
リフレッシュ体操
有酸素運動、用具を使ったリ
ラクゼーション等
11月5日、11月12日、
12月3日、12月10日
茨島体育館
2階
貯筋運動
椅子を使った筋力トレー
ニング、ストレッチ
2月25日、3月3日、
3月10日、3月24日
秋田市立体育館
多目的ホール
ニュースポーツ
(スマイルボウリング、
ファミリーバドミントン)
○全木曜日 ※11月
※11月4日ニュースポーツの回
ニュースポーツの回のみ水曜開催
のみ水曜開催
○午後13時~14時半頃まで(主運動は1時間15分程度の内容です)
○運動しやすい服装、内靴、飲料等をご持参ください。
参加費:
参加費:一回30
一回30円
30円
月毎の参加登録、いずれも先着30名です。
<申込・問合せ>
NPO法人スポーツクラブあきた
TEL(828)8676 ※平日対応