スクール講座予定表　１月分曜日月・日クラス時間クラス時間月・日クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間時間時間クラス時間時間月・日クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間時間時間クラス時間時間月・日クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間時間時間クラス時間時間月・日クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間クラス時間時間時間クラス時間時間月・日クラス時間月曜日 1月 4日火曜日 1月 5日チェアdeエクササイズ 9：30～10：30 ヘルスＡ 10：00～11：15 ピラティス＆ヨガ健美操（高） 14：00～15：00 バドミントン 15：30～16：45 16：15～17：30 1月 11日 11：00～12：00 ヘルスＣ 14：00～15：00 シェイプアップ 15：30～16：30 体操教室 15：30～16：30 16：45～17：45 18：00～19：00 1月 6日ヘルスＢ 9：30～10：30 ヨガ＆ストレッチ 11：00～12：00 ヘルスＤ 11：00～12：00 貯筋運動 14：00～15：00 木曜日 1月 7日リフレッシュ体操 11：00～12：00 運動あそび園 15：30～16：30 17：00～18：00 エアロビックダンスダンス＆踊り（意東） 20：00～21：00 16：30～17：30 HＩＰ HＯＰ＆ジャズダンス＆踊り（中学生以上) 21：00～22：00 20：00～21：00 20：00～21：00 1月 1月チェアdeエクササイズ 9：30～10：30 9：30～10：30 手遊び 10：45～11：45 ピラティス＆ヨガ 11：00～12：00 ヘルスＣ 14：00～15：00 シェイプアップ 15：30～16：30 体操教室 15：30～16：30 16：45～17：45 13日ヘルスＢ 9：30～10：30 ヨガ＆ストレッチ 11：00～12：00 ヘルスＤ 11：00～12：00 貯筋運動 14：00～15：00 8日スポーツ遊び塾 16：00～17：00 脳トレ体操 16：00～17：00 18：45～19：45 12日 1月土曜日 1月 2日日曜日 1月 3日 1月 1月 10日 1月 17日 9日 9：30～10：30 小学生陸上教室 10：00～12：00 ダンス（幼児～小学生）ヨガ＆ストレッチ 20：00～21：00 金曜日 1月 1日エアロビックダンスピラティス＆ヨガエアロビックダンスバドミントン 15：30～16：45 16：15～17：30 水曜日 1月 14日 1月 15日 1月 16日エアロビックダンス 9：30～10：30 リフレッシュ体操 11：00～12：00 運動あそび園 15：30～16：30 17：00～18：00 スポーツ遊び塾 16：00～17：00 脳トレ体操 16：00～17：00 ヨガ＆ストレッチ 20：00～21：00 エアロビックダンスダンス＆踊り（意東） 20：00～21：00 16：30～17：30 ピラティス＆ヨガ HＩＰ HＯＰ＆ジャズ 18：45～19：45 20：00～21：00 （中学生以上) ダンス＆踊り 21：00～22：00 20：00～21：00 1月 1月ダンス（幼児～小学生）『ビューティー＆健康講座』ストレッチ整体 13：30受付 14：00～15：00 ********** 予約していなくても、当日来て頂けば参加できます！ 18：00～19：00 1月 18日 19日チェアdeエクササイズ 9：30～10：30 ヘルスＡ 10：00～11：15 ピラティス＆ヨガバドミントン 11：00～12：00 ヘルスＣ 14：00～15：00 シェイプアップ 15：30～16：30 体操教室 15：30～16：45 15：30～16：30 16：15～17：30 16：45～17：45 18：00～19：00 健美操（石） 14：00～15：00 1月 25日 2月 1日ヘルスＡ（1月分） 10：00～11：15 21日 1月 22日リフレッシュ体操 11：00～12：00 運動あそび園 15：30～16：30 17：00～18：00 ダンス＆踊り（意東） 20：00～21：00 20：00～21：00 16：30～17：30 ピラティス＆ヨガ HＩＰ HＯＰ＆ジャズ 18：45～19：45 20：00～21：00 （中学生以上) ダンス＆踊り 21：00～22：00 20：00～21：00 1月 1月 9：30～10：30 手遊び 10：45～11：45 11：00～12：00 ヘルスＣ 14：00～15：00 シェイプアップ 15：30～16：30 体操教室 15：30～16：30 16：45～17：45 18：00～19：00 ダンス（幼児～小学生） 27日 1月 28日ヘルスＢ 9：30～10：30 ヨガ＆ストレッチ 11：00～12：00 ヘルスＤ 11：00～12：00 貯筋運動 14：00～15：00 リフレッシュ体操 11：00～12：00 運動あそび園 15：30～16：30 ダンス＆踊り（意東）ダンス（幼児～小学生） 16：30～17：30 ヨガ＆ストレッチ 20：00～21：00 エアロビックダンスピラティス＆ヨガ HＩＰ HＯＰ＆ジャズ 18：45～19：45 20：00～21：00 （中学生以上) 20：00～21：00 23日 1月 24日 1月 31日 9：00～17：00 シェイプアップ 9：45～10：45 エアロビックダンス 26日 1月クラブ開放日ヨガ＆ストレッチピラティス＆ヨガバドミントン 15：30～16：45 16：15～17：30 1月スポーツ遊び塾 16：00～17：00 脳トレ体操 16：00～17：00 チェアdeエクササイズヘルスＡ 10：00～11：15 20日ヘルスＢ 9：30～10：30 ヨガ＆ストレッチ 11：00～12：00 ヘルスＤ 11：00～12：00 貯筋運動 14：00～15：00 1月 29日小学生陸上教室 10：00～12：00 1月 30日エアロビックダンス 9：30～10：30 シェイプアップ 9：45～10：45 17：00～18：00 20：00～21：00 ダンス＆踊り 21：00～22：00 スポーツ遊び塾 16：00～17：00 脳トレ体操 16：00～17：00