2012.7～ＩＮＳＰＡ洗足池店　スタジオプログラム月曜日時間／曜日 studio1st 火曜日 studio2nd studio1st 水曜日 studio2nd studio1st 金曜日 studio2nd １０：００～１０：１５～１０：３０～健美操プラスＺＵＭＢＡヨガ60 １０：４５～ 10:30-11:30 10:30-11:30 10:30-11:30 ＨＩＰＨＯＰ　ＪＡＺＺ60 太極拳60 入門・初級 10:30-11:30 10:30-11:30 １１：００～西山　晶子江本　いそ子倉林　美果Ｙｕｕｋｅｙ佐山　史織１１：３０～１１：４５～ヨガ60 エアロオリジナル60 ファイドウ45 １２：００～ 11:45-12:45 入門・初級 11:45-12:30 11:45-12:45 １２：１５～１２：３０～清水　多江子江本　いそ子１２：４５～１３：００～ポールストレッチ45 ＨＩＰＨＯＰ　ＪＡＺＺ60 １３：１５～ 13:00-13:45 初級１３：３０～三宅　淳史 13:00-14:00 ＹＵＭＩ１３：４５～ステップビギナー30 14:00-14:30 １４：１５～岩下　洋太１４：００～１４：４５～サルサ60 初中級１５：００～初級 14:30-15:30 １５：１５～ 14:45-15:45 １５：３０～岩下　洋太ＵＭＥジャズ60 １５：４５～アロマコンディショニング50 １６：１５～ 16:00-16:50 １６：３０～和田　敦子１６：００～初中級 15:40-16:40 構井　晃道はじめてボクシング30 <定員10名> 12:40-13:10 高村　聡ジャイロキネシス50 〈定員25名〉 13:20-14:10 川原　あけ未Ｊｒ．バレエ75 17:10-18:25 一般クラス 17:00-18:30 １７：４５～ 11:45-12:15 櫻井　将行バレエ60 初中級櫻井　将行１８：１５～ 14:05-14:35 ＫＡＴＳＵＭＩＫＡＴＳＵＭＩＢＯＭＢＥＲＳＫＡＺＵＭＩ１１：４５～１２：００～１２：１５～１２：３０～アロマサルサ50 入門・初級 14:15-15:05 田尻　道広ジャズ60 ＪＩＰＰＯターン＆コンビネーション45 （有料500円） 17：05-17：50 ＪＩＰＰＯ１３：１５～入門・初級１３：４５～ 13:30-14:30 １４：００～藤浦　功一ＨＩＰＨＯＰ60 バレエ60 １９：４５～エアロオリジナル60 19:15-20:15 ２０：００～中級ＰＡＲＴ Ⅱ 坂江　朋子 19:45-20:45 隈川　力２０：４５～２１：４５～２２：００～ studio2nd ＳＡＹＡＫＡジャズ60 入門・初級松本　真実（有料　1,000円）１４：１５～ 14:00-14：50 １４：３０～金子　健群青初中級 15:00-16:00 Ａ－ＳＵＫＥＪｒ．Street Jazz60 ラディカルパワー45 〈定員25名〉 11:45-12:30 奈良　絵美梨エアロオリジナル50 初中級コンディショニング60 19:00-19:50 19:00-20:00 久佐　瑞木大野　美穂１６：４５～１７：００～１７：１５～入門奈良　絵美梨ヴィンヤサフローヨガ60 ストレッチ30 20:30-21:00 三宅　淳史 20:05-21:05 小林　智子フラダンス60 入門・初級 20:10-21:10 久佐　瑞木ハーラウ・オ・カライクーイカナニ 14:10-15:10 ＪＵＮＫＯＭＩＷＡＫＯ 15:25-16:10 ＫＩＤＳアクロバットＪｒ．ＨＩＰＨＯＰ入門60 16:25-17:25 ｈａｒｕ 16:30-18:00 ＳＨＵ初中級 17:30-18:30 Ｊｒ．ＨＩＰＨＯＰＢＯＭＢＥＲＳ１８：４５～リトモス60 １９：００～ 18:45-19:45 中上級 19:00-20:00 １９：１５～ 20:15-21:00 三宅　淳史中級（有料　1,000円） 20:10-21:40 ピラティスベーシック50 21:05-21:55 川原　あけ未ＨＩＰＨＯＰ60 入門・初級 21:15-22:15 ＹＵＫＩファイドウ45 フリースタイル60 21:20-22:05 入門・初級奈良　絵美梨ヨガ60 21:15-22:15 三宅　淳史 18:45-19:30 三宅　淳史２０：１５～ストレッチ60 19:45-20:45 ２０：３０～ 20:00-21:00 ＳＡＹＡＫＡ澤野　敦ＨＯＵＳＥ60 ２１：００～２２：００～ 12:40-13:10 宮城　優１２：４５～ＺＵＭＢＡ 13:00-14:00 バレエ60 １３：１５～初中級１３：３０～ 13:15-14:15 １３：４５～宮城　優１４：００～ｍａｓａｍｉｎｎラディカルパワー45 21:15-22:00 ＜定員25名＞奈良　絵美梨入門・初級 21:00-22:00 ＫＡＴＳＵＭＩ１３：００～ファイドウ45 ヨガ45 １４：３０～ 14:30-15:15 14:30-15:15 １４：４５～奈良　絵美梨三宅　淳史１５：００～初中級リトモス60 ＨＩＰＨＯＰ60 １５：３０～ 15:15-16:15 15:30-16:30 ＹＵＫＩ１５：１５～ＹＵＫＩ初中級１５：４５～ 15:30-16:30 １６：００～ＹＵ-ＴＯ１６：１５～バレエ75 中級 16:30-17:45 １６：３０～ストレッチ＆ボディコントロール 16:45-17:30 ＬＩＣＣＡＳＯＵＬ☆ＬＯＣＫ60 １６：４５～伊藤　寿未代 17:45-18:45 18:20-19:00 神子田　実平澤　隼人入門・初級１７：００～ 16:45-17:45 １７：１５～Ｍｉｙｕｋｉ１７：３０～１７：４５～１８：００～ＨＯＵＳＥ60 初中級 18:10-19:10 Ｙｕｉｃｈｉｒｏエアロオリジナル70 中上級１２：１５～１２：３０～バレエ30入門・初級〈定員25名〉チアダンス60 入門・初級２１：３０～笠岡　夏美ラディカルパワー60 19:00-20:10 骨盤セルフ２１：４５～ 21:20-22:20 Ｍｉｙｕｋｉ櫻井　将行 11:45-12:45 初中級60 ヨガ45 ２０：００～２１：１５～１２：００～安地　里恵１４：１５～はじめてＨＩＰＨＯＰ45 ＳＨＵｈａｒｕ１９：４５～２０：４５～１１：４５～初中級 13:05-14:05 ファイティングシェイプ40 フィットネスＸＭＡポールストレッチ45 エアロオリジナル60 17:30-18:30 ｈａｒｕステップオリジナル60 １９：３０～１１：１５～ＨＩＰＨＯＰ60 ピラティスベーシック45 一般クラス１８：００～バレエ90 ＨＯＵＳＥ60 ＵＭＥ 16:25-17:25 １７：４５～１８：１５～ 10:45-12:25 犬飼　敏雄ＬＩＣＣＡＪｒ．ＳｔｒｅｅｔＤａｎｃｅ60 初中級神戸　豊 11:50-12:50 初中級ＪＵＮＫＯ 17:30-18:30 岩下　洋太ストレッチ60 １６：１５～１６：３０～１１：００～ファイドウ60 １６：００～１７：３０～Ｊｒ．ＳｔｒｅｅｔＤａｎｃｅ60 19:00-20:00 骨盤セルフ澤野　敦フラダンス60 初中級金子　健（有料　1,000円）１１：３０～ 14:25-15:10 １５：００～ステップオリジナル60 ＦｒｅｅＳｔｙｌｅＪａｚｚ100 １０：４５～リトモス60 15:00-16:00 16:35-17:35 川島　真紀１４：４５～１５：４５～時間／曜日１０：３０～ 13:15-14:45 １５：３０～初中級小林　智子 12:50-13:50 １５：１５～ＳＯＵＬ☆ＬＯＣＫ60 初中級 10:30-11:30 ※第１週目は無料エアロエナジー50 10:30-11:30 フローヨガ60 フリーナチュラルダンス輝一ファイティングシェイプ60 宮里　愛梨ＳＵＧＵＹＡＪｒ．Street Jazz60 16:25-17:25 初中級 14:45-15:45 ＳＡＹＡＫＡＳＡＹＡＫＡアロマ初中級１９：３０～２１：３０～ studio1st ジャズ60 10:30-11:30 １８：３０～エアロオリジナル30 中級ＰＡＲＴⅠ １９：１５～ 19:00-19:30　隈川　力２１：１５～日曜日 studio2nd １０：１５～ヴィンヤサ 12:00-13:00 太極拳60 16:00-16:30 Ａ－ＳＵＫＥ入門理恵 12:45-13:45 ＳＯＵＬ☆ＬＯＣＫ入門・初級初中級 16：00-17：00 11:35-12:35 １３：００～１３：３０～バレエ60 エクササイズ60 １２：４５～初中級ＺＵＭＢＡリフレッシュ 12:15-13:15 ジャズ60 10:15-10:45 宮里　愛梨 10:50-11:50 ﾄﾓｺ・ﾎﾞﾙﾈﾁｭﾘ田尻　道広 15:20-16:20 Ｊｒ．Ｆｒｅｅ　Ｓｔｙｌｅ60 １１：３０～ラテン60 15:20-16:05 初級ＳＡＹＡＫＡ１１：１５～入門・初級 14:40-15:40 ＫＩＤＳチアダンス60 入門・初級 11:00-12:00 桜井　聡子ＨＯＵＳＥ30入門・初級初中級ＭＩＷＡＫＯ和田　敦子 11:45-12:45 高橋　有紀川原　あけ未フラダンス60 10:15-11:15 １１：００～中級 13:00-14:00 17:35-18:35 １９：００～２１：００～ studio1st １０：００～１０：４５～１８：４５～２０：３０～アロマバレエ30入門・初級ベリーダンス60 １８：３０～２０：１５～ studio2nd １０：３０～コンディショニング60 コンディショニング60 １８：００～坂江　朋子エアロオリジナル60 12:20-13:20 ＨＯＵＳＥ60 ＫＩＤＳアクロバット１７：００～バレエ30入門・初級 14:20-15:10 16:30-17:30 １６：４５～１７：３０～奈良　絵美梨ピラティスベーシック50 ＨＯＵＳＥ60 １４：３０～１７：１５～土曜日 studio1st １０：００～１０：１５～１１：１５～時間／曜日アロマリラクゼーション45 19:15-20:00 神子田　実久佐　瑞木１８：１５～１８：３０～１８：４５～１９：００～１９：１５～１９：３０～１９：４５～２０：００～２０：１５～２０：３０～ ☆レッスン開始10分以降のご参加はご遠慮ください。２０：４５～ ☆クラスの変更・インストラクターの代行に関しましては、館内の掲示板にてご案内いたします。２１：００～ ☆定員制レッスンはレッスン開始60分前よりフロントにてカードを配布いたします。２１：３０～ ☆ のマークのレッスンは、初めての方にもおすすめです。２１：１５～２１：４５～２２：００～２２：１５～２２：１５～２２：１５～２２：３０～２２：３０～ ★平日★10：00～23：00　★土曜★10：00～21：00　★日曜・祝日★10：00～20：00 ２２：３０～２２：４５～２２：４５～ ★定休日★毎週木曜日・年末年始・他２２：４５～２３：００～２３：００～ ★TEL★03-5754-8900 ２３：００～