スポーツクラブＮＡＳ南林間　クラブレッスンスケジュール　2014年1月～月曜日アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）火曜日プール（2階）アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）水曜日プール（2階）アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）金曜日プール（2階）アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）土曜日プール（2階）アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）日曜日プール（2階）アリーナ（5階）スタジオA スタジオB （4階）（2階）プール（2階） 10:00 10:00 NEW 10:30 11:00 10:30～11:15 やさしいエアロ大和田 10:45～11:30 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ梅田 11:30 12:00 11:30～12:15 リラックスヨガ大和田 11:45～12:30 ベーシックエアロ梅田 12:30 11:00～11:45 ホットヨガベーシック ka-na 12:00～12:45 ホットピラティス ka-na 13:00 12:45～13:45 卓球 13:30 13:00～13:45 やさしいエアロ岡田 NEW 14:30 清水 11:30～12:15 12:00～12:30 はじめよう水泳 GOLD なごみ 12:30～13:15 ファイドウ 12:45～13:15 クロール 10:30～11:00 背泳ぎ 11:00～11:45 ホットヨガベーシック結美 11:30～12:00 アクアビクス田中 12:00～12:45 ホットピラティス結美 10:30～11:15 太極拳入門晶 11:45～12:30 やさしいヨガ前田室岡 13:00～13:45 リラックスヨガ大橋 14:00～14:30 アクアビクス新野 14:15～15:00 入門ジャズダンス佐々木 11:45～12:30 オキシジェノ横山 NEW 13:15～13:45 ホットストレッチ佐々木 14:00 14:00～14:45 ファイドウキッズスクール 10:30～11:15 やさしいヨガ駒田 10:30～11:15 シェイプボクシング田中 NEW 13:30～13:50 スプラッシュヌードル 13:30～14:15 リトモス安島 13:00～13:45 フラダンス野田 15:30 リラックススイム 12:45～13:30 シェイプエアロパルマー NEW 12:00～12:45 ホットピラティス井坂 12:00～12:30 はじめよう水泳 13:00～13:45 ホットヨガベーシック前田 13:00～13:30 11:30～12:15 カキラ村松 11:30～12:15 ラテンエアロ若瀬ウォーク＆ラン 17:00 16:15～17:15 バドミントン＆バレーボール 17:30 12:45～13:30 フラダンスなぎさ 13:45～14:30 パワーカーディオ百瀬 14:45～15:30 ベーシックステップ清水 16:15～17:00 ピラティス井坂キッズスクールバドミントン 6日　20日バレーボール 13日　27日 18:00 キッズスクールキッズスクール 12:30～12:50 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 14:30～15:15 やさしい HIIPHOP YURIKA キッズスクール 16:30～17:30 卓球 15:00～15:45 リトモス中谷 NEW 15:45～16:30 ホットヨガデトックス YUTA 19:30 19:15～20:00 フラダンスなぎさ竹内 19:00～20:00 バスケットボール NEW 20:15～21:00 やさしいヨガ星野 20:00～20:45 シェイプエアロ藤本 20:00～20:30 ホットストレッチ 20:00～20:30 アクアビクスオビ 20:00～21:00 ミニサッカー 20:00～20:45 DANCE WITH ME HITOMI 22:00 22:30 19:30～20:15 20:00～20:45 ダンスエアロ中谷 20:15～21:15 バドミントン 21:15～22:15 バスケットボール 21:00～21:45 バレトン土居 21:00～21:45 ファイドウ NEW 21:15～22:00 ホットヨガベーシック星野 21:15～22:15 バレーボール 21:00～21:45 リトモス中谷吉岡 21:30～22:30 ミニサッカー YOKO 20:00～20:45 ホットヨガベーシック菅原 20:45～21:15 アクアビクス平山 20:15～21:00 パワーカーディオ山本柴田 21:15～21:45 ホットストレッチポール 20:30～21:15 ファイドウ 21:15～22:15 バドミントン 20:30～21:00 ウォーク＆ラン 20:00～21:00 バレーボール 13:30 14:30～15:00 アクアビクス平山 15:00～15:45 ホットヨガデトックス前田 16:00～16:45 ホットヨガリラックス ka-na 17:45～18:30 ファイドウ 14:30 15:00 15:30 16:30 17:00 17:00～17:45 ホットピラティス ka-na 17:30～18:15 バレトン土居 17:30 18:00 前島 18:30～19:00 アクアビクス湯井 19:00～19:45 入門ジャズダンス前田 NEW 20:00～20:30 クロール 21:00 21:30 19:00～19:45 パワーカーディオ前島 13:00～13:30 クロール 16:00 16:45～17:45 バスケットボール 17:00～17:30 NEW NEW 20:00 20:30 19:00～19:45 やさしいヨガ菅原 15:30～16:30 卓球 16:15～17:00 やさしいエアロ荻野目 NEW 18:30～19:15 リラックスヨガ最上 19:15～20:00 キッズスクール高成 18:30 19:00～19:45 やさしいエアロ HITOMI 13:15～14:00 ホットヨガベーシック菅原 14:30～15:15 リラックスヨガ大橋ホットストレッチポールキッズスクール 12:30 14:00 14:45～15:30 リラックスヨガ YUTA キッズスクール NEW 12:30～12:50 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 13:00 14:00～14:45 シェイプエアロパルマー NEW 16:15～17:00 12:00 12:00～12:45 ホットヨガリラックス菅原 NEW 14:00～14:30 平泳ぎ 16:00～17:00 卓球 19:00 竹原 13:30～14:15 オキシジェノ笠岡高橋 11:00 11:45～12:30 11:45～12:45 ミニサッカー 13:00～13:45 ベーシックステップパルマー 13:15～13:45 はじめよう水泳 17:45～18:45 バドミントン 19:00～19:45 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ藤本キッズスクール 12:30～13:15 やさしいエアロ笠岡 NEW 百瀬キッズスクールキッズスクールキッズスクール山形 15:45～16:30 ピラティス清水キッズスクール 10:30～11:30 バレーボール 10:30 10:30～11:15 やさしいエアロ行田 11:30 11:30～12:15 メガダンス 15:15～16:00 やさしいヨガ高成 16:00～16:45 リラックスヨガ青木キッズスクール 11:00～11:30 アクアビクス松田 12:00～12:30 13:30～14:15 百瀬 10:30～11:15 カキラ村松ホットストレッチ山口 16:00 16:30 11:00～11:45 ホットヨガシェイプアップ山口 12:30～13:15 ファイドウ 14:00～14:30 アクアビクス高鷲森田 10:30～11:15 ピラティス若瀬 11:15～11:45 クロール 14:45～15:30 ファイドウ 15:15～16:00 ベーシックエアロ本間 15:15～16:00 ベリーダンスくりたなおこ 11:30～12:15 やさしいエアロ山梨 11:00～11:45 ホットピラティス井坂 10:30～11:15 やさしいステップ本間 14:30～15:00 15:00 15:00～15:45 パワーカーディオ山本オビ 13:45～14:30 メガダンス 14:00～14:45 太極舞野田 14:15～15:00 やさしいステップ本間 10:30～10:50 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 10:30～11:15 20:00～20:45 ホットコアエクササイズ前田 19:30～20:00 背泳ぎ 18:30 初心者マークのあるレッスンははじめての方も安心して受けていただけるクラスとなります。器具を使うレッスン、または安全にレッスンを楽しんでいただくため定員制となります。ﾚｯｽﾝ開始１5分前より受付プール　：2階プールカウンターにてスタジオ：4階ジムカウンターにて〈注意事項〉・キッズスイムスクールに関しては、レッスン開始30分前より準備をさせていただきます。予めご了承下さい。・レッスンは目的や体力に合わせて自由にご参加下さい。・定員のあるレッスンがございます。予めご了承下さい。・祝日スケジュールはその曜日の19：30までに終了するレッスンが最後となります。・レッスン開始後の途中参加は過度の負担をかけますのでご遠慮下さい。・ドリンク類の持ち込みはペットボトル等でお願い致します。（フタのない容器はご遠慮下さい）・レッスンの途中入退場はご遠慮下さい。・整列時、荷物を置いての場所取りはご遠慮下さい。 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30