スポーツクラブＮＡＳあべの クラブレッスンスケジュール 月曜日 Arena StudioA StudioB 火曜日 Pool Arena StudioA StudioB 水曜日 Pool Arena StudioA StudioB 金曜日 Pool Arena StudioA StudioB 2015年1月～ 土曜日 Pool Arena StudioA StudioB 日曜日 Pool Arena StudioA StudioB Pool 10:00 10:00 10:30 10:30～11:15 11:00 ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ 10:30～11:00 からだケア 中嶋 山名 11:15～12:00 11:30 11:30～12:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 12:00 金谷 10:30～11:30 10:30～11:15 ホットヨガ 骨盤調整 アクア リメイクボディ リトモス 岡林 井上・片島 有料 要予約 有料スクール 骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ 矢野 11:45～12:45 ホットヨガ ベーシック 12:15～13:00 12:15～ ポール 12:30 リラックスヨガ 12:30～ おなか 廣田 12:45～ ｽﾄﾚｯﾁ 13:00 13:30 10:30～11:30 13:15～14:15 13:15～14:00 衣笠 有料 要予約 11:45～12:15 背泳ぎ 片島 12:15～12:45 クロール 片島 13:00～13:30 13:00～13:20 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ 津田 梶 14:00 13:45～14:15 津田 14:30 14:30～15:15 14:15～14:45 ボディリセット 浅川 向山 15:00～15:45 ピラティス 15:30 13:15～14:15 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 山本(朋) 11:45～12:45 中谷 林 11:45～ おなか 12:00～ ｽﾄﾚｯﾁ 11:45～12:30 12:00～12:30 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 坪井 13:00～13:30 からだケア 中谷 入江 骨盤調整ヨガ 11:00～11:20 10:30～11:30 太極拳 10:30～ おなか 10:30～11:15 やさしい 10:45～ ｽﾄﾚｯﾁ ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ 藤原 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 10:30～11:00 からだケア 中谷 青松 井手口 有料 要予約 10:30～11:30 10:30～11:15 ホットヨガ ベーシック ZUMBA 杉本 11:15～12:15 12:45～13:15 アロマストレッチ 津田 13:00～13:30 はじめよう水泳 片島 12:45～13:15 やさしいエアロ 入江 12:00～12:30 12:15～13:00 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 11:45～12:15 クロール 蔵本 やさしいエアロ 12:30～13:00 12:30～13:00 ファイドウ 梶 13:30～14:00 ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 津田 中谷 藤原 キッズ スクール 山本(恵) 13:30～14:15 ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ 14:30～15:15 卓球 バレトン 廣田 12:45～13:45 有料 要予約 13:15～14:15 西尾 呉林 13:30～14:00 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ バドミントン 有料 要予約 福重 14:00～14:20 14:00～14:45 14:30～15:00 14:30～15:15 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ ZUMBA 14:15～15:15 谷内 ホットヨガ 骨盤調整 パワーヨガ 小倉 齋藤 15:15～15:45 16:00 青松 KIYOMI ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ Chima 12:30～13:15 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 小倉 13:15～13:45 平泳ぎ 蔵本 13:45～14:15 はじめよう水泳 蔵本 12:30～ ポール 13:00～ ｽﾄﾚｯﾁ ホットヨガ 骨盤調整 13:30～14:00 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 金谷 キッズ スクール キッズ スクール キッズ スクール キッズ スクール 13:30～ ポール 桑山 ZUMBA 有料 要予約 ピラティス 13:45～ おなか 有料 要予約 川下 14:00～ ｽﾄﾚｯﾁ 下田 卓球 14:30～15:00 ボディリセット 小倉 14:45～15:45 ホットヨガ 骨盤調整 玉置 メガダンス 平岡 巽 18:00～18:30 梶 玉置 19:30 18:30～19:00 ボディリセット 松本(仁) ファイドウ 19:30～20:30 19:45～20:30 20:00 バドミントン ピラティス 西堀 キャンベル ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ 20:30～21:00 20:30～21:15 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 20:45～21:30 21:00 21:00～22:00 22:00 22:30 ミニサッカー 21:45～22:15 ボディリセット 上原 ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ 小倉 21:15～21:45 20:00～20:45 ホットヨガ 骨盤調整 ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ 20:15～21:00 松原 リラックスヨガ Keiko 有料 要予約 20:30～21:00 平泳ぎ 福重 21:00～22:00 小倉 井上 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 21:30～22:15 パワーヨガ 磯田 稲森 19:45～20:45 稲森 TOMOKA 21:15～21:45 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ ホットヨガ ベーシック 20:00～21:00 21:00～21:45 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 19:15～20:15 19:45～20:15 21:15～22:00 バレーボール ファイドウ 松本(仁) 20:30～21:30 ホットヨガ ベーシック 杉本 有料 要予約 リトモス Chika Naomi 有料 要予約 卓球 20:30～21:00 20:30～21:15 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 20:30～21:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ ポルドブラ 兼重 21:00～22:00 中谷 Naomi 21:15～21:45 ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ 21:30～22:15 HIPHOP 橋口 16:00 16:15～16:45 16:30～17:15 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 16:30 松本(仁) 佐伯 17:00～18:00 17:00～17:30 松本(仁) バレーボール 17:45～18:15 ボディリセット 稲森 中谷 17:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 18:15～19:15 17:30 18:00 18:30 ミニサッカー 19:00 19:15～20:00 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 15:30 バレトン ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 田中 やさしいエアロ 19:30～20:15 15:00 リラックスヨガ やさしいHIPHOP 石野 磯田 メガダンス Chima 21:30 蔵本 ZUMBA 有料 要予約 玉置 20:30 19:15～19:45 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 19:30～20:15 19:45～20:45 古家 16:45～17:15 18:15～19:00 15:00～15:20 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 15:30～16:00 クロール 片島 ポルドブラ 金谷 17:30～18:00 14:30 平良 福重 ホットヨガ デトックス 14:00 有料 要予約 ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ ﾍﾞｰｼｯｸｴｱﾛ 西堀 15:30～16:15 16:15～17:00 中谷 18:30～19:15 19:00～19:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 19:15～20:15 卓球 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 松本(仁) ﾚｷﾞｭﾗｰｴｱﾛ ホットヨガ デトックス 17:15～18:00 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ ファイドウ ファイドウ 松本(仁) キッズ スクール 有料 要予約 結城 キッズ スクール 18:00～18:30 18:45～19:30 14:30～15:30 16:00～16:45 キッズ スクール ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ 19:00 14:30～15:15 15:00～16:00 有料 要予約 キッズ スクール 13:30 14:15～15:15 14:30～14:50 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 15:45～16:15 キッズ スクール 13:00 13:00～14:00 ホットヨガ 骨盤調整 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ キッズ スクール 18:30～19:15 川下 13:30～14:15 15:15～16:00 金谷 18:30 やさしいエアロ 13:00～13:30 はじめよう水泳 福重 濱田 背骨 ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ キッズ スクール 梶 13:30～14:15 田中 18:00 12:45～13:15 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ 13:00～14:00 12:30 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 12:30～12:50 ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ 12:45～ おなか 岩橋 15:00～15:45 12:15～12:45 安川 12:30～13:00 12:00 Keiko 16:30 17:30 11:00 リラックスヨガ 12:00～12:30 小倉 キッズ スクール 浅川 11:30～12:15 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ バレエ 佐伯 15:30～16:00 ボディリセット 津田 キッズ スクール ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ キャンベル キッズ スクール リラックスヨガ 12:00～13:00 下田 14:15～15:15 谷川 11:45～12:15 ボディリセット 安川 13:00～14:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ 笹原 17:00 10:30 10:30～11:00 有料 要予約 ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ ホットヨガ ベーシック ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾀﾞﾝｽ 城 山本(恵) 14:15～15:00 11:30～12:15 中嶋 ホットヨガ デトックス 13:30～14:00 ピラティス 14:45～15:30 11:30～12:15 11:45～ ｽﾄﾚｯﾁ 林 有料 要予約 ホットヨガ ベーシック ZUMBA ダンスエアロ 藤本 11:15～ ポール ﾍﾞｰｼｯｸｽﾃｯﾌﾟ 骨盤調整ヨガ 松本(章) ﾗﾃﾞｨｶﾙﾊﾟﾜｰ 10:30～11:15 菅野 Yuu 14:30～15:00 14:40～15:00 ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾇｰﾄﾞﾙ 津田 10:30～11:30 11:30 13:45～14:30 YUYU ﾌｫｰｶｽﾎﾞﾃﾞｨ フラダンス 坪井 12:15～13:00 エアロフリーク ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 10:30～11:00 11:30～ おなか バレエ 13:50～14:20 14:30～15:30 ホットヨガ ベーシック ZUMBA 15:00 正義 フラダンス ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁｳｫｰﾑ 10:45～11:30 10:30～11:30 リラックスヨガ 岩崎 ファイドウ 卓球 太極拳 RIKA 11:30～12:00 やさしいステップ 岩崎 10:30～10:50 10:30～11:30 ﾎｯﾄﾎﾞﾃﾞｨｹｱ 中谷 19:15～19:45 ボディリセット 松本(仁) 19:30 20:00 20:00～21:00 バドミントン ≪レッスン表内のマーク・色について≫ 青枠で囲ってあるレッスンははじめての方に 安心して受けていただけるクラスです。 器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで いただくため定員のあるクラスです。 レッスン開始15分前より整理券をお配りします。 プ ー ル ：2階カウンター スタジオ：4階ジムカウンター 有料 要予約 ホットヨガプログラム 料金：1,000円(消費税別) ※バスタオル付 レッスン開始30分前より1階スタジオ前にて整理券をお配りいたします。 リラックス系 アクティブ系 ホットプログラム プールプログラム 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30
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