Knuckles of lamb with gremolat a 作り方 1. ラム肉のナックル(もも肉)を洗って水気を切り、塩・コショウを もみ込む。 2. ラム肉に小麦粉をまぶし、余分な粉は落としておく。 3. にんじん、玉ねぎ、ニンニク、セロリは適当な大きさに切る。 4. スチームオーブンを150℃・湿度60%で予熱をする。 5. 大きめの鍋に油大さじ4を入れて熱し、ラム肉の両面に焼き 色をつける。 6. 焼き色がついたらラム肉を取り出し、残った油で3.の野菜を透 き通るまで炒める。 7. トマトを粗くつぶして6.に加える。 8. 7.にラム肉を戻し、その上にローズマリーを置き、チキンストック を加え沸騰させる。 ラム肉の煮込み グレモラータ添え 9. 8.をすべて耐熱キャセロールに移し替え、スチームオーブンの上 から3段目にワイヤーラックをセットしてそこにのせ、ラム肉に火 が通るまで約1時間煮込む。 スチームオーブン 温度 : 150℃ 湿度 : 60% 調理時間 1時間45分 材 料 4-6人分 ラム ナックル(もも肉) 6個 1切れ約300g 塩 黒コショウ 小さじ1 1 / 2 小麦粉 大さじ2 にんじん 2本 セロリ 2本 玉ねぎ 中1個 ニンニク 4かけ オリーブオイル 大さじ6 トマト缶 大1個(800g) ローズマリー 1枝 チキンストック 150ml 10. 時間が経過したらローズマリーは取り除き、ラム肉を取り出し 保温する。 11. ソースの表面に出た脂は取り除き、約半分の量になるまで煮 詰め、塩・コショウで味を調える。 グレモラータ 1. 2. 3. 4. パセリの葉を洗って水気を切り、ニンニクと合わせてみじん切り にする。 お湯でレモンを洗い、水気をふき取る。 レモンの皮をすりおろし、1.に加える。 ★ 盛りつけたラム肉にソースをかけ、グレモラータをちらしていただく。 材 料 グレモラータ イタリアンパセリ 1束 ニンニク 2かけ レモンの皮 適量
© Copyright 2024 ExpyDoc