第 52号発行／滋賀マスターズ陸上競技連盟編集責任者／木村清衣衞〒528-0049 滋賀県甲賀市水口町貴生川610-18 Tel 0748-63-3220 http://homepage3.nifty.com/sigamasters/ ２０１3.4 笑顔でつなぐタスキ 2013クロスカントリーリレー大会＆小学生ロードレース大会２月２３日（土）希望が丘文化公園にて表記の大会が開催されました。当日は、選手たちの熱い思いが伝わったのか、寒い中でも日差しもさす中（時折雪もちらつく天候ではありましたが）レースが繰り広げられました。９時２０分からの開会式では、選手を代表して宇田選手が力強く選手宣誓、大会への意気込みを感じさせてくれました。選手宣誓１０時からは小学生１ Km の部がスタートし、子どもたちの力走に大きな声援が送られました。１０時２０分からはクロスカントリーリレー２ Km の部がスタートしました。昨年からはじまった「４人がタスキをつなぐおとなのクロスカンえ∼っとラップは？さてタイムは？ゴール！やったぁ子どもには負けられんゾ賞状作成も大変です優勝おめでとうございます希望が丘文化公園開会式早朝からご苦労様ですゴールは目の前 2キロスタートもう1周ですよ∼ あとお願∼いトリーリレー」です。陸上競技場を出発・中継点とし、芝生コースを２周するというもので、適度なアップダウンもあり、楽しんで走っている選手たちの姿が見られました。マスターズチームをはじめ８チームの参加があり、一般チームからは「来年も参加したいです」との声も聞かれ、定着してきた感がありました。来年度はファミリー部門を開設する予定です。１１時２０分からはクロスカントリーリレーの１ Kｍの部がスタート。小学生１８チームと一般の２チームが参加、熱戦が繰り広げられたのでした。閉会式では、入賞者に賞状とメダルが手渡され、惜しみない拍手が送られました。遠くは敦賀市からの参加者もあり、大会全体として昨年からの取り組みが成功し大いに盛り上がりを見せたのでした。 (maekawa) 第25回全日本マスターズ駅伝１１月１１日（日）東京武蔵野の森公園で「第２５回都道府県対抗駅伝競走」が開催されました。滋賀マスターズからの参加者２０名は、１０日貸し切りバスで滋賀を出てお昼過ぎには東京に到着、東京代々木国立競技場で開会式があり、その後全体懇親会に参加し、他府県の人たちとの交流ができました。大会当日は雨が心配されましたが降らず、駅伝には絶好の日和となりました。今大会では「男女混合対抗の部・エルダーの部」の２種目で競われました。また、サブ種目ではなく第１回マスターズロードレース大会といやらか∼ 伊神さんたっ！理事長か ≪都道府県対抗駅伝≫ ● 男女混合対抗の部／19位 2:37:57 〈古家 ─ 中島 ─ 三宅 ─ 伊神 ─ 村上 ─ 岩坪 ─ 夏原（正） ─ 農添〉 ● エルダーの部／23位 1:37:53 〈太田（君） ─ 植田 ─ 小林 ─ 小嶋 ─ 高橋〉 ≪5Kmロードレース参加者≫ 三木八幡鷲田宇田前川／3位（W60）27:32 東京都武蔵野の森公園内特設コースして、５Kｍ・１０Kｍレースが行われました。帰りのバスの中では、食べたり、飲んだり、歌ったり、おしゃべりしたりと…大いに盛り上りをみせ、会員相互の交流が図られたのでした。 (maekawa) 絶大なる声援！よしまかしとけ∼ ！日韓交流事業2012 11月18日（日）に「びわこ男女駅伝フェスティバル」が開催され、日韓交流事業としてテグ市（12名）と済州島（11名）両方の選手団が滋賀県に来られ、韓国選手団との交流が持たれました。駅伝参加の後、県内観光そして懇親会があり、親交を深め合いました。なお4月には滋賀県選手団として滋賀マスターズがテグ市を訪問し、テグマラソンに参加、交流を深める予定です。(maekawa) 審判講習会開催栗東野洲川体育館会議室１２月８日（土）、滋賀マスターズ審判講習会が開催され、滋賀陸上競技協会の中江審判委員長より「公認審判員資格制度及び競技ルールの説明」という内容で講習が行われました。会員の参加は１２名で３名が新しく審判資格を取得されました。１年に１回の講習会です。多くの会員の方の参加をお願いします。 (fujikawa) あとよろしくロードです今年も盛大！滋賀マスターズ忘年会 12月23日（日）に、ホテル「ボストンプラザ草津」において、恒例の忘年会が開催されました。会長挨拶の後、理事長乾杯の音頭で楽しい宴がはじまり、会場全体が賑やかに話の輪が広がりました。この日にマラソンを終えた会員も駆けつけ、陸上競技の話で盛り上がりを見せ、恒例となった “サトミ＆ユウコ” による漫才が披露されました。また、プレゼント交換もあり、一足早いクリスマス気分も満喫。一年の締めくくりにふさわしい充実した内容の会となりました。 (maekawa) 第19回近畿マスターズ駅伝大会 ≪男子の部≫ Ａチーム優勝５９：２６吉村 ─ 中島（区間賞） ─ 岩坪 ─ 農添（区間賞） ─ 中野（区間賞）Ｂチーム 3位１：０４：０２木村（正）─ 中嶋 ─ 山本 ─ 三田 ─ 木村（将） ≪女子の部≫ Aチーム優勝５４：５５森上（区間賞）─ 古家（区間賞）─ 西尾 ─ 伊神（区間賞） Bチーム６位 1：06：44 原田 ─ 木村（祐） ─ 安原（区間賞）─ 井上 ≪エルダーの部≫ Aチーム 4位 1：17：04 夏原（正）─ 太田（君）─ 八幡 ─ 小嶋 ─ 植田 Bチーム６位 1：29：15 三木 ─ 田中 ─ 鷲田 ─ 前川 ─ 高橋 M55）1位 21：44 村上富夫 ≪ロードレース５Kmの部≫（１２月９日（日）、京都加茂川河川敷を会場に第１９回近畿マスターズ駅伝大会が開催されました。雨上がりで好天に恵まれ、近畿２府４県から大勢の選手やスタッフが集まり、風光明媚な加茂川河川敷での熱いレースが繰り広げられました。滋賀からは男子・女子・エルダーの部に各２チーム、同時開催されたロードレースへの参加もありました。男子・女子の部でそれぞれ優勝、総合優勝に輝きました。また７名の選手が区間賞に輝くという、滋賀マスターズ大活躍の大会となったのでした。(maekawa) 「けがをしないこと」「自分を信じること」大阪国際女子マラソンを終えて ─今回は古家雅恵さんの手記を紹介します。古家さんは大津市在住の４9 歳、全国いや世界で大活躍のサブスリーランナーです。滋賀マスターズに入会されて５年あまり、以前はママさんバレーの選手だったとのことで、陸上経験はなかったといわれます─ 朝起きたら突然走力が上がることはない。練習を積み重ねることで力が蓄えられ、それがレースの結果に繋がる。そのために… 一番重要となるのが「故障をしないこと」。今期の目標はサブスリーでもなく２時間５５分切りでもなく「ケガをしないこと」であった。元々、左膝前十字靭帯損傷・半月板損傷というリスクを持っているだけにフルマラソンを走ることが足に負担をかけることになる。医師から伝えられたことは、「筋力を落としたらスポーツはできない」そんな足を持ちつつ… サブスリーを達成したのは、２００９年４月のかすみがうらマラソン（茨城県）でした。運よく優勝させていただき、シドニーマラソンに招待。なぜか、またまた運よくそのシドニーマラソンで２位（賞金付）に入賞。マラソンはわたしに最高の人生をプレゼントしてくれました。しかし、それからは次々とケガに悩まされ、走れない日々が続きました。「桜は１年に１度だけ花を咲かせるから美しい」と中島さんから言葉をいただき、私は、「全身全霊をかけ大阪国際女子マラソンに立ち向かいたい」という強い思いをもって努力を誓いました。昨夏、中島さんから大阪国際女子マラソンに向けてのメニューをいただき「これがこなせたら必ず記録は付いてくる。」ただし、「ケガをしなければ…」それから一つ一つ、本当に一つ一つずつ毎週のメニューをこなしていった。１つできなければ次に繋がらない。練習は点ではなく線である。メニューをこなせなかったのは１度だけ、あとはすべてこなすことができた。レース前日、中島さんと霞さんより「自分を信じること」の励ましの言葉をいただき「やるべき練習を大きなケガなく全てやり遂げた」私には、何よりも自信になっていた。当日レース前、中島さんから「１ｋｍ４分１０秒が楽なはず、行けるならそのまま行く事」という助言。２年前これにチャレンジして後半に失速してしまったことが頭をよぎったが１０ｋｍまでは、楽に走ることができた。しかしレースは長い。ハーフまで決して集団の前に出ることなくスタミナの温存に努めた。２ヶ月前の富士山マラソン以降４度の３５∼４０ｋｍ走、２０ｋｍ×２（１ｋｍ４分）、１０ｋｍ×１の練習をやってきたことで、後半失速する理由はひとつもなかった。また、ポイント練習の間の水曜日には６ｋｍのスピード練習。この練習のおかげで、ラストの２．１９５ｋｍは８分４８秒で走りきることができた。そしてゴール。今まで全てをサポートしてくれた夫が笑顔で待っていた。「ベストが出た（２時間５４分０３秒）」とガッツポーズ！さすがに涙が出てしまった。記録を出すためには「ケガをしないこと」が１番の近道なのです。最後に、今回、練習をサポートしていただいた滋賀マスターズの方々、そして寒い中、応援に来ていただいた方々、本当にありがとうございました。今後もご指導をよろしくお願いいたします。 ─笑顔がとても素敵で、母として主婦として、仕事もされながら走り続ける姿はみんなを元気にしてくれますよね─ (maekawa) 平成25年度のマスターズ陸上競技大会など主な予定 (一部未確定も含む) 滋賀県 ●滋賀マスターズ陸上研修会 ◇5月11日(土) ◇布引運動公園陸上競技場 ● 滋賀県スポレク・陸上競技大会 ◇6月2日(日) ◇甲賀市陸上競技場 ◎県民体育大会（一般の部） ◇8月4日(日) ◇彦根陸上競技場 ●滋賀マスターズ陸上競技選手権大会 ◇8月25日(日) ◇布引運動公園陸上競技場 ●会員交流バーベキュー ◇8月未定 ◇未定 ★滋賀マスターズ交流練習会（10：00∼12：00） 5月4日（土）甲賀 6月1日（土）希望ヶ丘 7月6日（土）甲賀 8月3日（土）甲賀 9月7日（土）野洲川 10月5日（土）野洲川 ★甲賀市陸上競技場においても、甲賀市陸協・マスターズ交流練習会を下記日程で行います。 4月20日・27日 5月4日・11日・25日 6月9日・16日・22日・29日 7月6日・14日・20日・27日 8月3日・11日・17日・24日 9月7日・14日・21日・28日 ※長距離は毎土曜日、短距離は不定期で自主練習もやっています。詳しくはホームページをご覧ください。世界・全国・近畿 ●近畿マスターズ記録会兼陸上合同練習会 ◇4月27日（土） ◇服部緑地公園陸上競技場 ◎和歌山マスターズ春季陸上競技大会 ◇4月29日（祝） ◇紀三井寺陸上競技場 ◎奈良マスターズ記録会兼県スポレク陸上 ◇5月6日（月・休） ◇鴻ノ池陸上競技場 ◎南部杯大阪マスターズ陸上競技大会 ◇5月6日（月・休） ◇長居第2陸上競技場 ◎大阪マスターズ陸上競技選手権大会 ◇5月18日（土） ◇長居第2陸上競技場 ◎和歌山マスターズ陸上競技選手権大会全日本マスターズ跳躍五種競技選手権大会 ◇6月16日（日） ◇紀三井寺陸上競技場 ●近畿マスターズ陸上競技選手権大会 ◇7月14日（日） ◇鴻ノ池陸上競技場 ◎京都マスターズ陸上競技選手権大会 ◇8月4日（日） ◇山城運動公園陸上競技場 ●全日本マスターズ重量五種競技大会 ◇8月25日（日） ◇石川県西部公園陸上競技場 ●全日本マスターズ陸上競技選手権大会 ◇9月6日（金）∼8日（日） ◇佐賀県総合陸上競技場楽しく、気楽に、だれでも参加できます “色々やってみましょう！新しい種目にチャレンジし『滋賀マスターズ研修ましょう！” をコンセプトに、会』が今年も開催されます。大会に参加する人だけでなく、日頃から練習会などを通じて交流の輪を広げるため、いろいろな種目にチャレンジしてもらう楽しい研修会にしたいと思っています。 ● ５月 11 日（土）受付／８時３０分∼９時 ● 布引運動公園陸上競技場 ● 開始／９時３０分１２時終了パート別練習（予定指導者） ● 短距離／大江 ● 長距離／森上 ● 跳躍／藤川 ● 投てき／築山全員リレーと、希望者にはタイムトライアルも実施詳しくはホームページをご覧下さい (arakawa) マスターズ陸上に参加するには？マスターズ陸上の大会に参加するには、まずマスターズ陸連に登録することが必要です。最寄りの郵便局にある振込用紙に必要事項を記入の上、３５００円の登録料を下記口座に振り込んで頂ければ登録完了。または、事務局まで電話いただいても結構です。【振込先】郵便振替口座００９４０−７−１４６４５５加入者名滋賀マスターズ陸上競技連盟【事務局】 TEL／FAX ０77−594−１281 髙橋（募集要項は連盟のホームページでご覧ください）春号表紙イラスト／湯川慈美編集・デザイン・制作／大江良一広報委員／大江良一・前川朋子・農田稔・大西敦子手づくり和食魚豊うおとよ会席料理・仕出し・居酒屋「旬の味をお手軽な価格で」がモットーエステティックルーム野洲店０１２０-８８４-６４５ TEL ０７４８-６２-２１２５〒５２８-００４２滋賀県甲賀市水口町虫生野中央１６貴生川駅より徒歩2分