早寝、早起き、朝ごはんわたしたちも取り組んでいます子どもたちの普段の生活を見守るＰＴＡ連合会会長と、栄小学校校長にお話をうかがいました。「早寝早起き朝ごはん」はまず、大人から本市には、交替制の勤務形態をとる会社や深夜営業の店舗や大型店などが多く、核家族化に伴う親の生活様式の変化もあって、家族そろって食事を囲むことが難しい時代になってきたように思い鈴鹿市ＰＴＡ連合会ます。最近の鈴鹿市青少年会長矢田真佐美さん対策推進会議の場で、深夜はいかいで補導された子どもたちの中には小学生も含まれており、しかもその保護者への連絡がつかなかったという報告を聞き、わたしはショックを隠せませんでした。親の生活リズムが乱れていては子どもの生活リズムを正すことはできません。朝ごはんをおいしく食べるためには、十分な睡眠と気持ちの良い目覚めが必要になります。毎朝、眠い目をこすりながらも家族の健康を祈ってごはんの準備をするお母さんやお父さんの姿や働く姿を見ながら、子どもは大きくなっていきます。わたしたち保護者自身がまず、大人中心の24時間型の社会を見つめ直す必要があるのではないでしょうか。テレビやゲーム中心の生活を改めることが大切「テレビやゲームなどで長時間過ごすことが、子どもの心身の発達に悪影響を及ぼしている可能性が強い」と日本小児科医会などが指摘をしています。そこで、本校では学校保健委員会が中心となり、栄小学校子どもたちの実態を把握しな校長古市博信がら、「ノーテレビデ̶・ノーゲームデー」の取り組みを推進していきたいと考えています。子どもたちに「テレビを見ない」「ゲームをしない」と強制したり求めたりするのではなく、「食事中はテレビを消す」「ゲームは時間を決める」といった目標をまず持たせることで、生活の中に「けじめ」を持たせ、健康的な生活習慣を定着させることができます。この取り組みにより、家族の会話が増え、物事に対するやる気や学習意欲が高まることを願っています。 6月25日（水）、学校医の「すずかこどもクリニック」渡邊正博先生をお迎えして、 6年生に「子どもとメディア」のテーマで授業をしていただきます。また、 7月2日（水）にも、 5年生に同じテーマで公開授業を実施していただきます。皆さん、どうぞお越しください。 ●問合せ : 栄小学校　386-0462 昨年8月に、白子中学校区おいしい朝ごはんクッキング講座が開かれました。これは子どもたちの家庭での生活リズムを見直し、朝ごはんを毎日しっかりと食べる習慣を身に付けようと実施されたもので、校区の親子52人が参加しました。親子で作って食べる料理の味は格別です。朝の忙しい時間ですが、子どもたちにも少し手伝ってもらいながら一緒に朝ごはんを作ってみましょう。 ○おいしい「とりめし」のレシピを紹介します。【材料】（4人分） ●酒：大さじ1杯 ●とり肉：もも肉約200g ●砂糖：大さじ1杯ごはん用に切る。 ●しょうゆ：薄口・濃口 ●ニンジン：1本皮をむき、縦に3本くらい切れ目を入れ笹がきにする。 ●ゴボウ：1/3本皮をとり笹がき、水にさらしてからサッとゆでる。 4 ●グリーンピ−ス ●米：3合 2008・6・5 各大さじ2杯強 ●サラダ油【作り方】米は洗って少なめの水加減で炊く。 1 鍋に油を少々熱して肉を炒め酒をふりかけ、ゴボウ、ニンジ 2 ンを加え、砂糖、しょうゆも入れて混ぜながら煮汁が少々残る程度に煮込む。炊飯器のスイッチが切れたら 3 ご飯の上に具を全部のせ、平らにして再びスイッチを入れる。 4 炊き上がったらグリーンピースを加え、軽く混ぜ器に盛る。ラジオ体操を契機に「早寝早起き朝ごはん」運動を推進 ■子どもたちの生活習慣向上をめざして昨年度の「健全育成の集い」において、広く市民の皆さんに子どもの生活習慣向上の取り組みについて報告させていただきましたが、朝食の欠食率に改善が見られなかったり、テレビやゲームに費やす時間が長時間化したりといった課題が明らかになりました。子どもの生活習慣の改善は、一朝一夕には成し得ないため、広く「早寝早起き朝ごはん」運動を継続的に進め、本年度も一層、子どもの生活習慣向上に向けて取り組みます。そのスタートとして、6月29日（日）に「特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」を誘致します。市民の皆さんとともに、夏休みにはラジオ体操を復活させ、一層の「早寝早起き朝ごはん」運動を推進し、子どもたちの生活習慣向上を図りたいと思っています。子ラジオ体操推進委員会ども会はもとより、地元自治会やさまざまなサークル、団体の皆さんと連携を図り、進め委員長佐藤邦孝（文化振興部長）たいと考えていますので、ご理解、ご協力をいただきますようよろしくお願いします。「早寝・早起き・朝ごはん」運動を進めるため、学校や家庭、地域、各関係団体と連携し、「特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」を開催します。さわやかな朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、みんなで体を動かす楽しみを実感しませんか。子どもから高齢者までどなたでも参加できます。近鉄名古屋線鈴鹿警察署市武道館号 23 市立体育館会場白子駅国道とき 6月29日（日）午前6時集合ところ江島総合スポーツ公園芝生広場（雨天時：市立体育館）問合せ鈴鹿市教育委員会青少年課（ 382-9055） ■ラジオ体操で地域のきずなを深めましょうラジオ体操実行委員会委員長井上勝治さん今回、委員長を務めさせていただきます。子どもたちのためというよりは地域や鈴鹿市のために、そして、自分自身のためにも6月29日（日）の特別巡回ラジオ体操開催に向け、委員の皆さん、市民の皆さんと力を合わせて進めたいと思います。このようなイベントでは、子どもと子ども、子どもと大人、大人と大人のきずなが深まるのではないでしょうか。皆さん、お忙しいとは思いますが、鈴鹿の未来を担う子どもたちのためにも「ラジオ体操の良さ」を鈴鹿市全体に広げていきましょう。この実行委員会は、「夏休みラジオ体操復活」に向けても取り組んでいきたいと考えています。どうかご理解ご支援をよろしくお願いします。 2008・6・5 5