hoe ziet het er uit
initiatie vanuit het
onderlichaam,
beweegt naar voren
vlakkere pas
(concentrisch)
initiatie vanuit het
bovenlichaam,
‘rebounder’
opverende pas
(plyometrisch)
ActionType Sportsdynamic ©
uitgangshouding en beweging nader bekeken
past aan en maakt snelheid:
van beneden naar boven
heeft diepere uitgangshouding nodig
past aan en maakt snelheid:
van boven naar beneden
heeft hogere uitgangshouding nodig
ActionType Sportsdynamic ©
motoroog
horizontaal perifeer zicht: voorkeur blikveld links of rechts
centraal zicht ~ 10°
LMO-linker motoroog
RMO-rechter motoroog
LHH RHH
ActionType Sportsdynamic ©

Kinesitherapie na okselklierverwijdering (PDF, 1.15 MB)

Versterking beenspieren deel 2

Versterking beenspieren deel 1

UITGANGSHOUDING - VZW Sint

Versterking armspieren deel 2

Versterking rompspieren - TweeSteden ziekenhuis

bekijk de stabiliserende oefeningen bij rugklachten deel 4

Reciteren van Vedische teksten

voorbeelden van polsstabilisatie-oefeningen

Prenne 33 IFlanders Expo Gent IInschrijving