Nieuwsbrief 1

Nieuwsbrief voor ouders
Hier beweegt iets!
De jonge kindertijd staat in de bewegingsmotoriek gekend als de
‘gouden jaren’. Gedurende deze jaren worden de fundamentele
bewegingsvaardigheden ontwikkeld en wordt de basis gelegd voor
latere sportspecifieke vaardigheden. Op regelmatige basis spelen
en bewegen, helpt jouw kind deze bewegingsvaardigheden te
ontwikkelen.
Misschien heb je je al eens afgevraagd: ‘Hoe je hierin als ouder
een actieve rol kan spelen?’ Via onze nieuwsbrieven willen wij een
antwoord geven op deze vraag en kaarten hierbij verschillende
thema’s aan. Kortom, wij willen een bron van inspiratie en
ondersteuning zijn om je kind zoveel mogelijk gevarieerde
bewegingskansen te geven.
FUNDAMENTELE
VAARDIGHEDEN
Voorbeelden
• Glij van een glijbaan,
• Leg je kind op een doek en trek het in het rond,
• Leg een parcours op een drie-of tweewieler af…
GLIJDEN
In deze eerste nieuwsbrief leggen we bewust het accent op 12
fundamentele bewegingsvaardigheden om je meer vertrouwd te
maken met het Multimove concept. We hebben bewegingsvaardigheden zoals lopen, springen, klimmen… en bal- en
slagvaardigheden zoals slaan, trappen, dribbelen...
In de tabellen sommen we deze bewegingsvaardigheden op. Bij
elke vaardigheid krijg je voorbeelden van spelvormen die je
samen met je kind, thuis of elders kan uitproberen.
• Tuimel in het zwembad zoals een dolfijn, orka of Nemo,
• Laat je kind een helikopter, wasmachine of
schroevendraaier uitbeelden,
ROTEREN
• Rol zijwaarts van een helling…
Hoe kan ik als ouder mijn kind
helpen bij zijn of haar ontwikkeling?
• Ga met je kind schommelen (tuin, speeltuin, park…),
• Draai een sokkenbal (bal in sok) in het rond,
• Zwaai met een vlag (stok met handdoek aan)…
ZWAAIEN
 Zoek creatieve en speelse manieren om
(nieuwe) vaardigheden aan te leren.
 Spelletjes zetten kinderen aan tot bewegen.
• Klim op, over en onder stoelen en tafels,
• Maak een parcours met allerhande voorwerpen doorheen
het huis (stoelen, wasmand, handdoeken, kussens,
ladder…),
KLIMMEN
• Klim op klimrek van plaatselijke speeltuin…
• Speel verstoppertje of tikkertje in en rond het huis,
• Wandel over de lijnen van de vloertegels en maak er een
spel van (bv. van punt A naar B, blokkeer lijnen, hoe ver
kom je vooraleer mama of papa je te pakken krijgt?…),
WANDELEN & LOPEN
• Maak een wandeling met het gezin (neem eventueel een
picknick en een bal mee)…
• Spring over allerhande voorwerpen (touw, stokje, tak,
emmer …),
• Zaklopen (stevige vuilniszak) en springen in de tuin zover
je kan of om ter eerst,
SPRINGEN & LANDEN
• Doe samen met je kind een kangoeroe na (hou een
voorwerp tussen de knieën vast en spring in het rond)…
 Zorg voor voldoende ruimte en aangepast
materiaal om je kind aan te zetten tot bewegen.
 Kinderen zijn actiever als ze ruimte hebben en met
materiaal kunnen spelen.
 Doe nieuwe vaardigheden voor en leg ze uit (vb.
op 1 voet staan, hinken, bal werpen).
 Kinderen leren het best door jou na te doen.
Kinderen hebben nood aan veel beweging.
Stimuleer je kind om minstens 2 uur per dag
actief te zijn.
FUNDAMENTELE
VAARDIGHEDEN
Voorbeelden
• Hou een ballon al tikkend met de hand in de lucht,
WIST JE DAT…
• Dribbel met een bal op het ritme van de muziek,
• Slalom met een bal aan de voet rond flessen…
Jongens en meisjes
verschillen in
vaardigheden!
DRIBBELEN
• Trap een toren van kartonnen doosjes omver,
• Neem tijdens het wandelen al trappend een steentje of
stokje mee,
De motorische ontwikkeling loopt niet gelijk
voor jongens en meisjes. Studies tonen aan
dat jongens beter zijn in bal- en
slagvaardigheden
(werpen,
slaan,
trappen…). Meisjes scoren dan weer goed in
vaardigheden zoals hinken, lopen…
• Trap met een bal (groot, klein, hard, zacht) een doel
TRAPPEN
(blikken, petflessen, emmer...) omver…
• Maak muziek in de keuken door op en met allerlei
voorwerpen te trommelen,
• Blaas zeepbellen en tracht ze kapot te slaan,
Help en ondersteun je kind bij
vaardigheden waar het moeite mee heeft.
Oefening baart kunst!
• Steek een tennisbal in een oude pantykous en hang deze
aan de wasdraad: laat je kind tegen de bal met de vlakke
SLAAN
hand slaan…
• Werp een zachte bal in een emmer en varieer met de
afstand,
• Maak in de hal een kegelbaan met wegwerpflessen (vul ze
halfvol met water) en gooi ernaar met zachte ballen,
• Maak vliegtuigjes van papier, werp ze op en tracht ze terug
VANGEN & WERPEN
op te vangen (voldoende vrije ruimte)…
• Werk samen met je kind in de tuin (onkruid uittrekken,
helpen de kruiwagen duwen…),
Gezocht: plezier en succesbeleving!
Kinderen bewegen graag. Echter, gebrek aan plezier of succes
kunnen dit tegenwerken. Zoek samen met je kind naar activiteiten
die niet te moeilijk, maar wel uitdagend zijn.
Vergeet niet je kind aan te moedigen en te prijzen!
• Touwtrekken,
• Duw een winkelkarretje…
TREKKEN & DUWEN
• Draag een wasmand met mama en papa,
• Laat je kind op handen en knieën kruipen met een klein
voorwerp of knuffel op de rug,
• Laat je kind zoveel mogelijk lichte dozen dragen zonder
HEFFEN & DRAGEN
deze te laten vallen…
Doe-opdracht: Multimove in huis!
Verloting Decathlon-waardebonnen
Alle ouders die de vragenlijst volledig ingevuld hebben, maken
kans op een waardebon van Decathlon t.w.v. €25. De lotjes zijn
getrokken en de winnaars bekend. De winnende ouders worden
persoonlijk op de hoogte gebracht en krijgen de waardebon thuis
opgestuurd.
Neem een foto van hoe je Multimove thuis aan bod
laat komen en stuur deze naar: [email protected]
Wie weet verschijnt jouw foto wel in de volgende
nieuwsbrief of op de Multimove-website.
Interessant om weten!
• Kids at play @ www.kidsatplay.act.gov.au
•
www.datvoeltbeter.be
FreeDigitalPhotos.net

Download Report