脳いきいきマスター・インストラクターのみなさまへ No.3 ホームページもご活用を 2013 年 12 月 2 日発行 TEL:03－4334－1580 FAX:03－4334－1585 E-mail [email protected]（髙村美和子）リラックス体操では「肩はゆっくりとおろす」ことにしました前号の「マスターつうしん№2」で紹介しました質問にさっそく、竹田伸也先生、また當山恵子さんから回答をいただきましたのでご紹介します。「リラックス体操のところでは、肩の落とし方が変更されていて、以前班会をした組合員さんからはどちらがよいのかと質問がでていました」ですが、僕から応えてもいいですか？以前は、肩上げ体操のあと肩をストンと落としていました。ですが、肩周りに何らかの問題がある人はストンとおろすよりもゆっくりおろした方が安全です。そのため、肩利根保健生協の養成講座の落とし方は統一して「ゆっくりおろす」ということにしました。（竹田伸也）ぜひ「ゆっくりおろす」方法で実践してください。ゲームについては、どこも悩まれているようですね。神戸では、どうしても参加者からアイデアが出ない場合は、ゲームを紹介して、準備は参加者にしてもらうように工夫しています。全国の楽しいゲームを集めてみるのもいいかもしれませんね。（當山恵子）ホームページをすっきりさせました全国で活発に開催されている「脳いきいき班会(教室)」やインストラクター養成講座が、さらに実施しやすくなればと思い、下記のようにホームページをすっきりとさせました。 ◎脳いきいきマスターつうしん脳いきいき班会（脳いきいき教室） ◎ダウンロード(インストラクター用) 班会やインストラクター養成講脳いきいきマスターつうしん座に必要な副読本・紙芝居・脳いきいき 5 ケ条・5 ケ条カレンダ ○脳いきいきマスターつうしん№2 ー・班会マニュアル（第 1 回・第 ○脳いきいきマスターつうしん№1 2 回）・CFT 用紙・DPＩ用紙がそダウンロード（インストラクター用）ろっています。 ◎ダウンロード（評価用） ○脳いきいき班会インストラクター養成講座副読本（PDF）各生協の組合員活動担当職員の ○脳いきいき班会インストラクター養成講座副読本（PPT）みなさんが集計等を行うときに必要となるものです。 ○脳いきいき班会（印刷用）：紙芝居-絵 ◎ダウンロード（マスター用） ○脳いきいき班会（印刷用）：紙芝居-せりふインストラクター養成講座開催 ○脳いきいき班会（PC・プロジェクター用）：紙芝居-絵+せりふの際にご利用ください。 ○脳いきいき 5 か条 ◎書籍紹介・資材紹介 ○5 か条カレンダー