Je stressbestendigheid Je energiepeil Jouw leven Deelnemen?

BOOST
Personal Energy Management
E
neel
o
i
t
mo
Je stressbestendigheid
Je energiepeil
Jouw leven
Geef je energiepeil een opkikker door je mentale en fysieke balans optimaal te houden.
Implementeer kleine, praktische
veranderingen in je dagelijkse leven die een heel verschil maken.
Stress wordt aangepakt op jouw niveau.
Deelnemen?
Programma mei-juni
Mieke Buysrogge combineert haar passie
295 E/3 sessies (incl breinprofiel)
voor welzijn van mensen en haar 18 jaar
12 september - 3 oktober - 17 oktober ervaring in de bedrijfswereld.
13u30-16u30
5 jaar ervaring in coachen van work-
Back & White, Tielrode (Temse)
life balans
Hartcoherentie coach
Individuele coaching sessies
In-company- Inspiratie sessie
In company- workshop programma
NBI® gecertifieerd
Deel polyvalent team dokterspraktijk Back & White
Contacteer Mieke Buysrogge op 0475/489107 of
[email protected]
www.primeperformance.eu
www.backandwhite.be
Personal Energy Management
Voor wie?
Iedereen die veerkracht wil
verhogen om een nieuwe uitdaging ten volle aan te gaan.
Multitaskers die die resultaatgericht wensen te werken zonder een hoger stressniveau te bereiken.
Managers die een goede balans op fysiek en mentaal vlak nastreven.
Om je leven in te richten op een manier die jou energie geeft.
Programma
Workshop 1
Fysieke performantie
Eenvoudige modellen en oefeningen, om je lichaam optimaal te laten functioneren
Effect van voeding
Fysieke en mentale impact van werk- en emotionele druk
Meten van impact van stress situaties en stress reducerend technieken (Hartcoherentie)
Hoe jouw energieboosters meer inzetten en je energievreters reduceren.
Individueel consult
Bespreken van je persoonlijk breinvoorkeuren profiel (NBI®)
Workshop 2
Mentale performantie
Zelf je mentale focus bepalen en inzetten
Je ‘goal-limiting beliefs’ , interne dialoog en de impact daarvan onderkennen
Hartcoherentie oefeningen
Je emoties en die van anderen kunnen zien als belangrijke signalen en vertalen in drivers in plaats van
obstakels om je doelen te verwezenlijken.
Met de ‘Boost’ methodologie ga je inzichten in je fysieke, mentale performantie,
emotionele balans en je breinvoorkeuren integreren in een persoonlijk ‘Energy Action Plan’.
Workshop 3
Emotionele balans
Jouw strategie bepalen

Download Report