Hoe zit dat precies? - Zaans Medisch Centrum

[
veel voorkomend
]
Hoe herken je heupslijtage?
90% van de patiënten is na een jaar
tevreden over het resultaat. Voor som
migen is de pijn al meteen na de opera
tie weg. Heup en knie kunnen de eerste
maanden nog wel gevoelig zijn, wat
invloed heeft op de manier van lopen.
De spieren hebben tijd nodig om zich
aan de nieuwe situatie aan te passen.
Patiënten met artrose hebben vaak één of meerdere van
onderstaande klachten:
• Pijn ontstaat vaak geleidelijk en treedt op bij het bewegen
en belasten van de heup. Meestal gaat het om zogenaamde
startpijn, de pijn bij het in beweging komen. Artrose hóéft
overigens geen pijn te veroorzaken.
• Stijfheid komt vooral voor na een periode van rust, ook wel
startstijfheid genoemd.
• Bewegingsbeperkingen: pijnlijke en stijve gewrichten zijn
minder goed te bewegen.
• Gewrichtsontstekingen kunnen ontstaan door veranderingen
van het kraakbeen en door vrijkomende kraakbeendeeltjes.
Anderhalf jaar geleden kon Tini Pauw uit Oostzaan
niet meer zitten, liggen of lopen van de pijn. Nu geniet ze
– dankzij haar nieuwe heup – weer volop van het leven.
Tini: “Door die versleten heup was winkelen me al te veel.
Nu loop ik zomaar weer een uur aan één stuk.”
Vi er vragen over heupslijtage en heu p op erati es
Hoe zit dat precies?
Jaarlijks krijgen 657.000 Neder
landers te maken met artrose, een
reumatische aandoening waarbij
het kraakbeen dunner en zachter
wordt. Vrouwen hebben er vaker last
van dan mannen: 50 op de 1000
vrouwen krijgt artrose. Bij mannen
is dat 30 op de 1000.
vitamine
16
2014 • 1
uwzorg
Kun je slijtage aan de heup
voorkomen?
Toen haar huisarts haar doorverwees naar het Zaans
Medisch Centrum, kwam alles in een stroomversnelling
terecht. De periode van de eerste afspraak met de orthope
disch chirurg tot en met haar ontslag uit Evean Oostergouw
nam nog geen twee maanden in beslag. “Alles is goed op
elkaar afgestemd. De voorlichting vooraf, de operatie en de
revalidatie.”
Lees het hele verhaal op:
www.zaansmedischcentrum.nl/uwzorg
Is bij artrose altijd een
heupoperatie nodig?
Er zijn verschillende mogelijkheden om artrose te behandelen.
Zo kan de orthopedisch chirurg fysiotherapie voorschrijven
om het functioneren van de spieren en gewrichten op peil te
houden. Ook zijn er medicijnen beschikbaar tegen stijfheid
en pijn en medicijnen die ontstekingen remmen. In een
vergevorderd stadium kan een operatie nodig zijn, waarbij de
heup wordt vervangen door een kunstgewricht.
Hoe lang gaat een
kunstheup mee?
Op deze vraag is niet gemakkelijk een antwoord te geven.
Hoe hard het hoogwaardige plastic slijt, is bijvoorbeeld
afhankelijk van hoe actief je bent. Soms moet een versleten
kom worden vervangen, maar dit is zelden binnen tien jaar
nodig. Eerder is opnieuw opereren nodig, omdat de verbinding
tussen bot en prothese loslaat. Soms is dat pas na tien à
vijftien jaar, maar vaak gebeurt het helemaal niet.
Elk jaar krijgen 20.000 mensen een
nieuwe heup. De overheid rekent voor
2030 op 50.000 heupen. Oorzaak:
vergrijzing en toenemend overgewicht.
De meeste patiënten die een nieuwe heup krijgen, hebben
te maken ouderdomsslijtage. Dat is lang niet altijd te
voorkomen, maar er zijn wel een paar tips om de kans op
artrose te verminderen:
D
• Blijf bewegen. Het is belangrijk om in beweging te blijven.
Want rust roest. Zelfs voor patiënten die al artrose hebben,
is het belangrijk om de spieren te blijven bewegen en de
gewrichten soepel te houden.
• Voorkom overgewicht. Wie te zwaar is, belast zijn gewrichten.
Dus eet gezond en beweeg.
• Zorg voor voldoende vitamine D. Vitamine D is nodig om
calcium (‘kalk’) uit de voeding in het lichaam op te kunnen
nemen en helpt indirect om botten en tanden stevig te houden.
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Verder zit deze
vitamine in vette vis, vlees en eieren, halvarine, margarine en
bak- en braadproducten.
Mensen met slijtage van het heupgewricht
zijn vaak al zeven jaar onder behandeling
van hun huisarts voordat zij een kunstheup
krijgen. Zij lopen het risico in een vicieuze
cirkel terecht te komen. Als lopen pijn doet
vanwege de artrose, ga je beweging ver
mijden en blijf je eerder in je stoel zitten. Je
gewicht zal dan sneller toenemen. Door dit
gebrek aan bewegen én de extra belasting
van het gewicht op de heupen, nemen de
klachten eerder toe. Advies: blijf bewegen!
2014 • 1
uwzorg
17

Download Report